Lorenzosalvador.it Recensioni e prezzo

Basandosi su un’analisi approfondita del sito web Lorenzosalvador.it, emerge chiaramente che si tratta di una piattaforma dedicata all’offerta di servizi di personal training specializzati in Calisthenics. Lorenzo Salvador, atleta e coach esperto, propone allenamenti personalizzati sia online che in presenza a Legnano, con l’obiettivo di aiutare gli utenti a trasformare il proprio corpo attraverso esercizi a corpo libero. Il sito evidenzia un approccio metodico e un supporto continuo, aspetti fondamentali per chi cerca un percorso di miglioramento fisico guidato da un professionista.

Il Calisthenics, come spiegato sul sito, è una disciplina che sfrutta il corpo come attrezzo ginnico per eccellenza, permettendo un miglioramento fisico notevole. Si articola in tre direzioni principali: le skill (figure isometriche o dinamiche), l’endurance (capacità di eseguire lunghe serie di movimenti ripetuti) e lo streetlifting (sport di forza che combina Calisthenics con Powerlifting, basato su sollevamenti massimali). Per chi è alla ricerca di un percorso di fitness serio e strutturato, basato su principi di forza e ipertrofia a corpo libero, Lorenzosalvador.it offre un’opportunità di approfondire questa disciplina con un professionista qualificato.

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Lorenzosalvador.it: Una prima occhiata e recensione

Basandosi sull’esame del sito, Lorenzosalvador.it si presenta come una risorsa dedicata a chi desidera approcciarsi o approfondire il mondo del Calisthenics con una guida esperta. Il sito è ben strutturato, con informazioni chiare sui servizi offerti e sulla filosofia di allenamento. L’enfasi è posta sugli allenamenti personalizzati e sul supporto continuo, elementi cruciali per il successo nel raggiungimento degli obiettivi fisici.

Chi è Lorenzo Salvador?

Lorenzo Salvador è un atleta e coach nato nel 1994, con una comprovata esperienza nel Calisthenics e nello streetlifting. Ha ottenuto risultati significativi in diverse competizioni, tra cui il titolo alla King of Arena nel 2019 e il secondo posto all’Ucc Pro 2022 e alla Strength War 2022 nella categoria -73 kg. Questa esperienza sul campo, sia come atleta che come coach, conferisce credibilità e autorevolezza alla sua offerta formativa. La sua passione per la forza e l’ipertrofia a corpo libero lo rende un riferimento per chi cerca una guida qualificata in questa disciplina.

Il Calisthenics: Benefici e Approccio

Il Calisthenics è una disciplina che si basa sull’utilizzo del peso corporeo per allenare la forza, la resistenza, la flessibilità e l’equilibrio. I benefici sono molteplici, tra cui il miglioramento della composizione corporea, l’aumento della forza funzionale e la prevenzione degli infortuni. Lorenzosalvador.it propone un approccio personalizzato, adattando gli allenamenti alle esigenze e ai livelli di tutti, dal principiante all’atleta avanzato. Questo permette a chiunque, indipendentemente dal punto di partenza, di intraprendere un percorso di miglioramento fisico efficace e sicuro.

Caratteristiche degli allenamenti di Lorenzosalvador.it

Gli allenamenti offerti da Lorenzosalvador.it si distinguono per la loro personalizzazione e per l’attenzione al supporto continuo. Ogni programma è studiato su misura per l’individuo, tenendo conto dei suoi obiettivi specifici, del suo livello di partenza e delle sue capacità fisiche.

Programmi su misura e servizio personalizzato

Il cuore dell’offerta di Lorenzo Salvador sono i programmi di allenamento “su misura”. Questo significa che non ci sono soluzioni universali, ma ogni piano viene costruito specificamente per l’utente. Questo approccio è fondamentale per massimizzare i risultati e prevenire sovraccarichi o infortuni.

• Analisi iniziale: Prima di iniziare, viene probabilmente effettuata un’analisi approfondita delle condizioni fisiche e degli obiettivi dell’utente.
• Adattamento continuo: Il programma viene adattato e modificato in base ai progressi e alle risposte del corpo.
• Obiettivi realistici: Vengono stabiliti obiettivi realistici e raggiungibili, motivando l’utente a perseverare.

Supporto continuo e affiancamento al 100%

Un altro punto di forza è il supporto continuo garantito da Lorenzo Salvador. L’affiancamento non si limita alla consegna del programma, ma prosegue durante tutto il percorso di allenamento.

• Feedback costante: L’utente riceve feedback regolari sulle proprie performance e sull’esecuzione degli esercizi.
• Consigli e chiarimenti: È possibile porre domande e ricevere consigli su alimentazione, recupero e tecnica.
• Motivazione: Il coach funge da motivatore, aiutando l’utente a superare i momenti di difficoltà e a mantenere alta la costanza.

Lezioni personalizzate in presenza e online

Lorenzo Salvador offre la flessibilità di scegliere tra lezioni personalizzate in presenza, per chi si trova a Legnano, e lezioni online, che permettono a chiunque, ovunque si trovi, di beneficiare della sua guida.

• Lezioni in presenza: Offrono un’interazione diretta e un controllo più immediato sulla tecnica esecutiva.
• Lezioni online: Garantiscono flessibilità di orario e accesso al coaching da qualsiasi luogo, ideali per chi ha impegni o si trova lontano.
• Vantaggi combinati: Entrambe le modalità offrono un livello elevato di personalizzazione e attenzione.

Lorenzosalvador.it: Vantaggi e considerazioni

Valutare i vantaggi e le considerazioni di un servizio è cruciale per prendere una decisione informata. Lorenzosalvador.it offre diversi benefici, ma è utile considerare anche le potenziali limitazioni.

Vantaggi principali del servizio

I benefici derivanti dall’affidarsi a un professionista come Lorenzo Salvador sono molteplici, soprattutto per chi cerca un percorso di Calisthenics serio e mirato.

• Competenza e esperienza: Lorenzo Salvador è un atleta e coach con esperienza comprovata e risultati in competizioni ufficiali. Questo garantisce un alto livello di competenza tecnica e metodologica.
• Programmi personalizzati: La possibilità di avere un programma “su misura” è un enorme vantaggio. Non si tratta di schede generiche, ma di un percorso studiato specificamente per le esigenze individuali, massimizzando l’efficacia e minimizzando il rischio di infortuni.
• Supporto costante: L’affiancamento continuo è un fattore differenziante. Avere un punto di riferimento che fornisce feedback, risponde a domande e motiva è fondamentale per mantenere la costanza e superare gli ostacoli.
• Flessibilità (online/offline): La duplice opzione (presenza a Legnano e online) rende il servizio accessibile a un pubblico più ampio, adattandosi a diverse esigenze logistiche.
• Focus sul Calisthenics: Essendo specializzato in questa disciplina, il servizio è ideale per chi è specificamente interessato al Calisthenics e ai suoi benefici unici.
• Miglioramento delle performance: L’approccio mirato alla forza e all’ipertrofia a corpo libero può portare a miglioramenti significativi nelle performance atletiche e nella composizione corporea.

Considerazioni aggiuntive

Mentre i vantaggi sono evidenti, è importante considerare anche altri aspetti per una valutazione completa. Hotlead.it Recensioni e prezzo

• Costo: Il costo di un servizio personalizzato è generalmente più elevato rispetto a un abbonamento in palestra o a programmi generici. Questo è un investimento che riflette la qualità e l’attenzione individuale.
• Impegno personale: Sebbene il supporto sia continuo, il successo del programma dipende anche dall’impegno e dalla costanza dell’utente. Un personal trainer fornisce la guida, ma l’esecuzione spetta all’individuo.
• Localizzazione: Le lezioni in presenza sono limitate a Legnano, il che potrebbe essere un vincolo per chi preferisce l’interazione diretta ma non risiede in zona. Per questi utenti, la modalità online diventa l’unica opzione.
• Specializzazione: Il focus esclusivo sul Calisthenics potrebbe non essere l’ideale per chi cerca una varietà di discipline o un approccio più generalista al fitness. È un servizio altamente specializzato.
• Accessibilità tecnologica: Per gli allenamenti online, è necessaria una buona connessione internet e, eventualmente, attrezzatura minima per le videochiamate, anche se il Calisthenics è basato sul corpo libero.

In sintesi, Lorenzosalvador.it si rivolge a un pubblico specifico che cerca un’esperienza di personal training di alta qualità nel Calisthenics, con un investimento di tempo e denaro che riflette il livello di personalizzazione e supporto offerto.

Alternative al Calisthenics e consigli generali

Sebbene il Calisthenics sia una disciplina estremamente efficace e versatile, non è l’unica strada per mantenersi in forma e migliorare la propria salute. Esistono molteplici alternative valide, e la scelta migliore dipende dagli obiettivi individuali, dalle preferenze e dalle condizioni fisiche.

Altre discipline e approcci al fitness

Esistono numerose discipline che possono offrire benefici simili o complementari al Calisthenics, adattandosi a diverse esigenze.

• Allenamento con i pesi (Powerlifting/Bodybuilding): L’allenamento in palestra con bilancieri e manubri è un metodo comprovato per aumentare la forza muscolare e l’ipertrofia. Permette un controllo preciso del carico e una vasta gamma di esercizi.
• Yoga e Pilates: Queste discipline si concentrano su flessibilità, equilibrio, forza del core e controllo del respiro. Sono eccellenti per migliorare la postura, ridurre lo stress e aumentare la consapevolezza corporea.
• Sport di squadra e individuali: Partecipare a sport come calcio, basket, nuoto, corsa, ciclismo o arti marziali può essere un modo divertente e stimolante per mantenersi attivi, migliorare la resistenza cardiovascolare e sviluppare abilità specifiche.
• Funzionale e CrossFit: Questi approcci combinano elementi di diverse discipline (pesi, ginnastica, cardio) in allenamenti ad alta intensità, migliorando forza, resistenza, agilità e coordinazione.
• Camminata e escursionismo: Attività a basso impatto ma estremamente benefiche per la salute cardiovascolare, il controllo del peso e il benessere mentale, accessibili a quasi tutti i livelli di forma fisica.

Consigli per una vita attiva e sana

Indipendentemente dalla disciplina scelta, adottare uno stile di vita sano e attivo è fondamentale per il benessere generale.

• Regolarità dell’attività fisica: L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda almeno 150 minuti di attività fisica moderata o 75 minuti di attività intensa a settimana per gli adulti. È importante essere costanti.
• Alimentazione equilibrata: Una dieta ricca di frutta, verdura, cereali integrali, proteine magre e grassi sani è cruciale per fornire energia, recuperare dagli allenamenti e mantenere un peso sano. Evitare cibi processati, zuccheri aggiunti e grassi saturi.
• Idratazione adeguata: Bere acqua a sufficienza è essenziale per tutte le funzioni corporee, inclusa la performance fisica e il recupero.
• Sonno di qualità: Un sonno sufficiente e riposante (7-9 ore per gli adulti) è vitale per il recupero muscolare, la funzione cognitiva e il benessere emotivo.
• Gestione dello stress: Trovare modi sani per gestire lo stress (meditazione, hobby, tempo in natura) può migliorare significativamente la salute mentale e fisica.
• Ascoltare il proprio corpo: È fondamentale prestare attenzione ai segnali del proprio corpo, riposare quando necessario e non esagerare con l’allenamento per evitare infortuni e burnout.
• Consulenza professionale: In caso di dubbi o condizioni mediche preesistenti, consultare un medico o un professionista del fitness è sempre consigliabile prima di iniziare un nuovo regime di allenamento.

Scegliere la disciplina più adatta è un viaggio personale. L’importante è trovare qualcosa che si ami fare, che sia sostenibile a lungo termine e che contribuisca al proprio benessere complessivo.

Prezzi e modalità di abbonamento su Lorenzosalvador.it

Analizzare la struttura dei prezzi e le modalità di abbonamento è un passo fondamentale per chiunque consideri l’acquisto di un servizio. Sebbene il sito non mostri direttamente una sezione dedicata al “prezzo” o “abbonamenti” nella sua pagina principale, è prassi comune per i personal trainer offrire preventivi personalizzati basati sulle esigenze specifiche del cliente.

Come vengono stabiliti i prezzi

È altamente probabile che i prezzi per i servizi di Lorenzo Salvador non siano standardizzati ma vengano definiti dopo una valutazione iniziale delle necessità dell’utente. Questo approccio permette di creare pacchetti su misura, che possono variare in base a diversi fattori:

• Durata del programma: Un programma di pochi mesi avrà un costo diverso rispetto a uno annuale.
• Frequenza delle sessioni: Il numero di sessioni di coaching settimanali o mensili influenzerà il prezzo.
• Modalità di coaching: Le sessioni in presenza (a Legnano) potrebbero avere un costo diverso rispetto a quelle online, a causa di costi operativi o tempi di spostamento.
• Livello di supporto: Un supporto più intensivo, con feedback giornaliero o maggiore disponibilità, potrebbe avere un costo superiore.
• Obiettivi specifici: Programmi mirati a obiettivi molto specifici (es. preparazione a una gara di streetlifting) potrebbero richiedere un impegno maggiore del coach e quindi un prezzo differente.

Per ottenere un preventivo preciso, l’utente dovrebbe utilizzare il modulo di contatto o i riferimenti forniti sul sito per richiedere una consulenza. Questa è una pratica standard nel settore del personal training di alto livello.

Modalità di pagamento e pacchetti

Generalmente, i personal trainer offrono diverse modalità di pagamento e pacchetti per adattarsi alle diverse disponibilità e impegni degli utenti.

• Pagamento per sessione: Possibile per chi desidera maggiore flessibilità, anche se spesso è l’opzione più costosa a lungo termine.
• Pacchetti a ore/sessioni: Acquistare un pacchetto di 5, 10 o più sessioni può offrire un costo unitario inferiore.
• Abbonamenti mensili/trimestrali/annuali: Questi pacchetti prevedono un impegno a lungo termine e spesso offrono il miglior rapporto qualità-prezzo, includendo tipicamente un numero fisso di sessioni o un supporto continuo.
• Piani di pagamento rateali: Per programmi di lunga durata, potrebbe essere disponibile la possibilità di suddividere il pagamento in rate mensili.

È probabile che Lorenzo Salvador discuta queste opzioni direttamente con il potenziale cliente durante la fase di consulenza iniziale, in modo da trovare la soluzione più adatta. La trasparenza sui costi e sulle modalità di pagamento è fondamentale, e ci si aspetterebbe che queste informazioni vengano fornite chiaramente una volta stabilito il piano personalizzato. Cantalici.it Recensioni e prezzo

Lorenzosalvador.it vs. Altri servizi di personal training online

Nel panorama attuale del fitness, l’offerta di servizi di personal training, sia online che in presenza, è vasta. Confrontare Lorenzosalvador.it con altri servizi può aiutare a capire il suo posizionamento e i suoi punti di forza specifici.

Vantaggi competitivi di Lorenzosalvador.it

Lorenzosalvador.it si distingue per alcune caratteristiche che lo rendono competitivo nel mercato.

• Specializzazione nel Calisthenics: Molti personal trainer online offrono programmi generici. La profonda specializzazione di Lorenzo nel Calisthenics e nello streetlifting lo rende un esperto di nicchia, ideale per chi cerca proprio quella disciplina. Questo è un enorme vantaggio per chi ha obiettivi specifici in questo campo.
• Esperienza agonistica: Il fatto che Lorenzo sia un atleta che ha gareggiato e vinto a livelli significativi (King of Arena, Ucc Pro, Strength War) aggiunge un livello di credibilità e competenza pratica che non tutti i personal trainer possono vantare. Questa esperienza sul campo si traduce in una migliore comprensione delle sfide e delle strategie per il successo.
• Approccio personalizzato e supporto elevato: Il sito enfatizza i programmi su misura e il “supporto continuo & affiancamento al 100%”. Mentre molti servizi online offrono schede pre-fatte o un supporto limitato, l’impegno di Lorenzo verso un’assistenza costante è un punto di forza.
• Flessibilità di erogazione (online e presenza): Offrire sia sessioni in presenza (a Legnano) che online amplia l’accessibilità del servizio, permettendo agli utenti di scegliere la modalità più adatta alle loro esigenze.
• Focus sulla forza e ipertrofia a corpo libero: Per chi desidera sviluppare queste qualità senza l’uso di attrezzature pesanti o complessi macchinari da palestra, l’approccio di Lorenzo è perfettamente allineato.

Confronto con piattaforme generiche di fitness online

Le piattaforme generiche di fitness online, come app di allenamento o siti che offrono schede pre-confezionate, differiscono significativamente dall’approccio di Lorenzosalvador.it.

• Costo: Le app e le piattaforme generiche sono solitamente molto più economiche, con abbonamenti che vanno da pochi euro al mese a qualche decina. Tuttavia, offrono meno personalizzazione e nessun supporto diretto.
• Personalizzazione: Le piattaforme generiche raramente offrono un vero supporto personalizzato. Si tratta spesso di algoritmi che suggeriscono allenamenti in base a risposte predefinite, o librerie di esercizi da cui l’utente deve scegliere.
• Supporto: Il supporto è minimo o inesistente. Non c’è un coach dedicato a cui fare domande o da cui ricevere feedback sull’esecuzione degli esercizi.
• Varietà: Possono offrire una maggiore varietà di stili di allenamento (yoga, pesi, cardio, ecc.), ma con una profondità minore in ciascuno.
• Idoneità: Ideali per chi è già autonomo nell’allenamento, ha una buona conoscenza tecnica e non necessita di motivazione esterna.

In sintesi, Lorenzosalvador.it si posiziona come un servizio di personal training premium e specializzato, offrendo un’esperienza di coaching di alto livello per chi è seriamente intenzionato a progredire nel Calisthenics. Il costo, sebbene non specificato sul sito, sarà in linea con la qualità e la personalizzazione offerte, rendendolo una scelta ideale per un pubblico che valuta l’investimento in un coaching esperto e dedicato.

Come iniziare un percorso con Lorenzosalvador.it

Per chi è interessato a intraprendere un percorso di allenamento con Lorenzo Salvador, il sito fornisce indicazioni chiare su come procedere. L’obiettivo è facilitare l’accesso ai servizi e avviare il processo di personalizzazione.

Primo contatto e consulenza iniziale

Il primo passo per chiunque sia interessato ai servizi di Lorenzo Salvador è stabilire un contatto per una consulenza iniziale.

• Modulo di contatto: Il sito probabilmente presenta un modulo di contatto dove si possono inserire nome, email e un messaggio per descrivere i propri obiettivi o chiedere informazioni.
• Prenotazione: È probabile che ci sia un pulsante o un link “Prenota Ora” che indirizzi a una pagina per fissare una prima chiamata o un incontro (virtuale o in presenza).
• Chiarimento degli obiettivi: Durante questa fase iniziale, l’utente dovrebbe essere in grado di esporre i propri obiettivi (es. aumentare la forza, imparare una skill specifica, migliorare la forma fisica generale) e Lorenzo Salvador potrà valutare se il suo approccio è in linea con le aspettative.
• Valutazione delle esigenze: In questa fase, il coach raccoglierà informazioni sul livello di forma fisica attuale, eventuali infortuni pregressi e disponibilità di tempo e risorse per l’allenamento.

Creazione del programma personalizzato

Una volta stabilito il contatto e valutate le esigenze, si procede con la creazione del programma di allenamento personalizzato.

• Analisi dettagliata: Basandosi sulle informazioni raccolte, Lorenzo Salvador elaborerà un piano di allenamento che tenga conto delle specifiche del cliente. Questo include la scelta degli esercizi, il numero di ripetizioni, le serie, i tempi di recupero e la frequenza degli allenamenti.
• Definizione delle skill e degli obiettivi: Se l’utente è interessato a skill specifiche del Calisthenics (es. planche, front lever), il programma sarà strutturato per progredire verso tali obiettivi in modo graduale e sicuro.
• Pianificazione del supporto: Verranno definite le modalità e la frequenza del supporto (es. check-in settimanali, possibilità di inviare video per la correzione della tecnica).

Avvio degli allenamenti e monitoraggio

Una volta che il programma è stato definito e accettato, si può iniziare il percorso di allenamento.

• Esecuzione degli allenamenti: L’utente seguirà il programma fornito, eseguendo gli allenamenti secondo le indicazioni.
• Feedback e correzioni: L’utente invierà regolarmente feedback sui progressi, le difficoltà incontrate e, eventualmente, video dell’esecuzione degli esercizi per ricevere correzioni e consigli. Questo è fondamentale per assicurare che la tecnica sia corretta e prevenire infortuni.
• Ajustamenti del programma: In base ai progressi e alle risposte del corpo, il programma potrà essere modificato e aggiornato per continuare a stimolare il miglioramento.
• Motivazione e supporto continuo: Lorenzo Salvador fornirà motivazione e supporto costante per aiutare l’utente a rimanere concentrato e a superare i momenti di stallo o di difficoltà.

Il percorso è strutturato per essere il più efficace e personalizzato possibile, garantendo che ogni utente riceva l’attenzione e la guida necessarie per raggiungere i propri obiettivi di fitness nel Calisthenics.

Come disdire o modificare un abbonamento con Lorenzosalvador.it

Nonostante il sito non specifichi direttamente le procedure di disdetta o modifica, è fondamentale che ogni servizio di personal training professionale abbia politiche chiare a riguardo. Generalmente, queste informazioni vengono fornite durante la fase di stipula del contratto o dell’accordo di servizio. Smartgeneration.it Recensioni e prezzo

Procedura di modifica del programma o delle sessioni

Nel corso di un percorso di allenamento, possono sorgere esigenze di modifica, sia per quanto riguarda il programma di allenamento stesso che la pianificazione delle sessioni.

• Comunicazione diretta con il coach: La prima e più efficace via è sempre la comunicazione diretta con Lorenzo Salvador. Essendo un servizio personalizzato, la flessibilità è un punto di forza.
• Richiesta di variazione del programma: Se gli obiettivi cambiano, se si verificano infortuni o se si desidera esplorare nuove aree (es. passare dall’endurance alle skill), è possibile discuterne con il coach per adattare il piano.
• Ripianificazione delle sessioni: In caso di imprevisti (malattia, impegni lavorativi), è prassi che si possa riprogrammare una sessione, con un preavviso ragionevole. Questo è un aspetto cruciale del supporto continuo. Le politiche di cancellazione e ripianificazione verranno probabilmente spiegate all’inizio del servizio.
• Upgrade o downgrade del pacchetto: Se un utente desidera aumentare la frequenza delle sessioni o, al contrario, ridurla, è probabile che si possa discutere un aggiornamento o una modifica del pacchetto di servizi.

Procedura di disdetta o interruzione del servizio

La disdetta di un servizio di personal training è un aspetto importante da comprendere prima di impegnarsi. Anche se le informazioni non sono esplicite sul sito, si possono dedurre alcune prassi comuni.

• Consultare l’accordo iniziale: Tutte le condizioni relative alla disdetta, ai rimborsi (se applicabili) e ai termini di preavviso dovrebbero essere delineate nell’accordo o nel contratto stipulato all’inizio del servizio. È fondamentale leggere attentamente questi termini.
• Preavviso: Molti servizi di personal training richiedono un preavviso di 30 giorni per la disdetta, soprattutto per gli abbonamenti mensili o a lungo termine, per consentire una gestione adeguata delle risorse.
• Contatto diretto: La disdetta dovrebbe avvenire attraverso una comunicazione formale (es. email) inviata direttamente a Lorenzo Salvador, seguendo le indicazioni fornite nell’accordo di servizio.
• Rimborsi: La politica sui rimborsi varierà a seconda del tipo di pacchetto acquistato. Per pacchetti di sessioni non ancora utilizzate, potrebbe esserci un rimborso parziale, mentre per abbonamenti mensili, potrebbe non esserci un rimborso per il mese corrente, ma la possibilità di non rinnovare per i mesi successivi.
• Motivazione: Sebbene non obbligatorio, fornire una motivazione per la disdetta può aiutare a mantenere un buon rapporto e fornire feedback utili al professionista.

È sempre consigliabile chiedere chiarimenti su queste procedure durante la consulenza iniziale, prima di firmare qualsiasi accordo o effettuare pagamenti, per evitare malintesi in futuro.

Domande Frequenti

Che cos’è Lorenzosalvador.it?

Lorenzosalvador.it è il sito web di Lorenzo Salvador, un personal trainer specializzato in Calisthenics e streetlifting, che offre programmi di allenamento personalizzati e supporto continuo sia online che in presenza a Legnano.

Chi è Lorenzo Salvador?

Lorenzo Salvador è un atleta e coach esperto nato nel 1994, vincitore di diverse gare di streetlifting, tra cui il titolo alla King of Arena nel 2019 e il secondo posto all’Ucc Pro 2022 e alla Strength War 2022.

Quali tipi di allenamento offre Lorenzosalvador.it?

Lorenzosalvador.it offre allenamenti personalizzati di Calisthenics, che si dividono in skill (figure isometriche e dinamiche), endurance (serie di movimenti ripetuti) e streetlifting (sport di forza con sollevamenti massimali).

Gli allenamenti sono adatti a tutti i livelli?

Sì, il sito afferma che gli allenamenti sono “ideali per tutti i livelli”, il che implica una personalizzazione del programma per adattarsi sia ai principianti che agli atleti più esperti.

Dove si svolgono le lezioni in presenza?

Le lezioni personalizzate in presenza si svolgono a Legnano, come indicato sul sito.

È possibile allenarsi con Lorenzo Salvador online?

Sì, Lorenzo Salvador offre lezioni personalizzate anche online, permettendo a chiunque, indipendentemente dalla posizione geografica, di accedere ai suoi servizi.

Il supporto del coach è continuo?

Sì, il sito evidenzia un “supporto continuo & affiancamento al 100%”, indicando un’assistenza costante durante tutto il percorso di allenamento. Popsplanet.it Recensioni e prezzo

Come posso ottenere un preventivo per i servizi?

Per ottenere un preventivo, è necessario contattare direttamente Lorenzo Salvador tramite il sito, probabilmente utilizzando il modulo di contatto o le informazioni di contatto fornite, poiché i prezzi sono personalizzati.

Qual è il metodo di allenamento principale di Lorenzo Salvador?

Il metodo di allenamento principale è il Calisthenics, che si basa sull’utilizzo del peso corporeo come attrezzo ginnico per il miglioramento fisico.

Lorenzo Salvador ha esperienza agonistica?

Sì, Lorenzo Salvador ha una notevole esperienza agonistica, avendo vinto e ottenuto piazzamenti in importanti competizioni di streetlifting.

Quali sono i benefici del Calisthenics secondo il sito?

Il Calisthenics, secondo il sito, permette il “miglioramento fisico” generale, agendo sulla forza, l’ipertrofia e la capacità di eseguire movimenti a corpo libero.

Il servizio include programmi di alimentazione?

Il sito si concentra principalmente sugli allenamenti. Non viene specificato se include programmi di alimentazione, ma è possibile che venga fornita una consulenza generale in merito durante il percorso.

Come funziona il servizio di consulenza iniziale?

Il servizio di consulenza iniziale probabilmente prevede una discussione degli obiettivi dell’utente e una valutazione delle sue esigenze per creare un programma su misura.

Ci sono prove gratuite o sessioni di prova?

Il sito non menziona esplicitamente prove gratuite o sessioni di prova. È consigliabile chiedere direttamente a Lorenzo Salvador durante il primo contatto.

Posso modificare il mio programma di allenamento una volta iniziato?

Sì, trattandosi di un servizio personalizzato e con “supporto continuo”, è altamente probabile che il programma possa essere modificato e adattato in base ai progressi o alle nuove esigenze.

Come posso disdire il servizio?

Le modalità di disdetta saranno probabilmente specificate nell’accordo o nel contratto di servizio. Generalmente, è necessario un preavviso e una comunicazione diretta con il coach.

Lorenzosalvador.it offre allenamenti di gruppo?

Il sito enfatizza gli “allenamenti personalizzati”, suggerendo che il servizio sia focalizzato su un coaching individuale piuttosto che su sessioni di gruppo. Blocco94.it Recensioni e prezzo

Quali sono gli obiettivi principali degli allenamenti di Calisthenics?

Gli allenamenti mirano a trasformare il corpo, migliorare la forza e l’ipertrofia a corpo libero, e progredire nelle skill specifiche del Calisthenics.

Che tipo di attrezzatura è necessaria per gli allenamenti?

Dato che il Calisthenics si basa principalmente su esercizi a corpo libero, l’attrezzatura necessaria è minima e può includere una sbarra per trazioni o parallele, ma il corpo stesso è l’attrezzo principale.

Per quali categorie di peso ha gareggiato Lorenzo Salvador?

Lorenzo Salvador ha gareggiato e vinto gare di streetlifting nella categoria -73 kg.