Blazine

Blazine so ključnega pomena za udobje in podporo v našem vsakdanjem življenju, pa naj gre za spanje, sedenje ali sproščanje. Niso le preprosti kosi tekstila, napolnjeni z materialom, temveč so rezultat dolgotrajnega razvoja in inovacij, ki so namenjene izboljšanju kakovosti našega življenja. Od tradicionalnih pernic do visokotehnoloških spominskih pen, blazine ponujajo različne stopnje trdote, oblike in materiale, ki ustrezajo individualnim potrebam vsakega posameznika. Izbira prave blazine lahko pomembno vpliva na naše zdravje, saj pravilna podpora hrbtenici in vratu preprečuje bolečine in izboljšuje kakovost spanca. V nadaljevanju bomo podrobno raziskali svet blazin, od materialov do namenov uporabe, in vam pomagali pri izbiri idealne blazine za vaše potrebe.

Tukaj je primerjava sedmih priljubljenih blazin, ki so znane po svoji kakovosti in inovativnosti:

• Blazina Tempur Original

  

  • Ključne značilnosti: Izdelana iz viskoelastične spominske pene, ki se prilagaja obliki vratu in glave, zagotavlja optimalno podporo in razbremenitev pritiska. Ergonomsko oblikovana za pravilno poravnavo hrbtenice.
  • Povprečna cena: Približno 100-150 EUR.
  • Prednosti: Odlična podpora za vrat in hrbtenico, zmanjšuje bolečine v vratu in ramenih, hipoalergena.
  • Slabosti: Lahko je dražja, nekateri jo opisujejo kot pretrdo, sprva lahko ima kemičen vonj.

• Blazina Dormeo Memosan Ortopedska

  • Ključne značilnosti: Jedro iz spominske pene, prevleka iz mikrovlaken, ergonomska oblika za podporo vratu in glave. Zračna zasnova.
  • Povprečna cena: Približno 50-80 EUR.
  • Prednosti: Dobra podpora, ugodna cena, enostavno vzdrževanje, primerna za različne spalne položaje.
  • Slabosti: Morda ne ustreza vsem uporabnikom glede trdote, lahko se sčasoma ugrezne.

• Jastuk Vankúš z pamätovej peny Simba Hybrid

  • Ključne značilnosti: Kombinacija spominske pene in mikrosfer, ki omogočajo prilagoditev višine in trdote. Zračni kanali za regulacijo temperature.
  • Povprečna cena: Približno 120-180 EUR.
  • Prednosti: Izjemno prilagodljiv, zračna in termoregulacijska, primerna za vse spalne položaje.
  • Slabosti: Višja cena, nekateri uporabniki potrebujejo čas za prilagoditev.

• Ergonomska blazina Technogel Anatomic

  • Ključne značilnosti: Inovativna blazina z vgrajenim gelom, ki zagotavlja izjemno hlajenje in odpravo pritiska. Anatomsko oblikovana.
  • Povprečna cena: Približno 180-250 EUR.
  • Prednosti: Odlično hlajenje, optimalna razbremenitev pritiska, dolga življenjska doba.
  • Slabosti: Zelo visoka cena, teža blazine je večja, kar otežuje premikanje.

• Blazina Velfont Visco Carbon

  • Ključne značilnosti: Spominska pena z ogljikovimi vlakni, ki nevtralizirajo vonjave in odpravljajo statično elektriko. Ergonomična in hipoalergena.
  • Povprečna cena: Približno 60-100 EUR.
  • Prednosti: Antistatična, nevtralizira vonjave, dobra podpora, primerna za alergike.
  • Slabosti: Morda manj prilagodljiva kot nekatere druge blazine iz spominske pene.

• Blazina Vitapur Bamboo

  • Ključne značilnosti: Polnilo iz bambusovih vlaken, ki so naravno antibakterijska in antialergijska. Odlična zračnost in vpojnost vlage.
  • Povprečna cena: Približno 40-70 EUR.
  • Prednosti: Naravno antibakterijska, hipoalergena, odlična zračnost, cenovno ugodna.
  • Slabosti: Morda ne ponuja enake stopnje podpore kot blazine iz spominske pene.

• Blazina Smartpillow Adaptive

  • Ključne značilnosti: Blazina, ki se prilagaja glede na vaš položaj spanja, z vgrajenimi senzorji in pametnimi algoritmi, ki spreminjajo njeno trdoto in obliko. Povezljiva z aplikacijo.
  • Povprečna cena: Približno 250-350 EUR.
  • Prednosti: Popolnoma prilagodljiva podpora, optimizacija spanca, tehnološko napredna.
  • Slabosti: Zelo visoka cena, zahteva polnjenje ali baterije, kompleksna tehnologija.

Materiali blazin: Kaj je pod prevleko?

Ko govorimo o blazinah, je material jedra tisti, ki določa njihove ključne značilnosti, kot so podpora, trdota, zračnost in obstojnost. Razumevanje različnih materialov vam bo pomagalo pri izbiri blazine, ki bo resnično ustrezala vašim potrebam in izboljšala kakovost vašega spanca. Vsak material ima svoje edinstvene lastnosti, ki so ključne za določene spalne navade in preference.

Spominska pena (Viskoelastična pena)

Spominska pena je eden najbolj priljubljenih materialov za blazine v zadnjih desetletjih, in to z dobrim razlogom. Njena sposobnost, da se prilagaja obliki vašega telesa in se nato počasi vrne v prvotno stanje, je tista, ki jo ločuje od drugih materialov.

• Kako deluje: Spominska pena reagira na toploto in pritisk. Ko se usedete ali ležite na blazino iz spominske pene, se ta segreje in zmehča, kar ji omogoča, da se natančno prilagodi konturam vaše glave in vratu. To zagotavlja izjemno točkovno podporo in enakomerno porazdelitev teže, kar zmanjšuje pritisk na kritičnih točkah, kot so vrat, ramena in hrbtenica.
• Prednosti:
  • Odlična podpora in razbremenitev pritiska: Idealna za lajšanje bolečin v vratu in hrbtenici.
  • Zmanjšano prenašanje gibanja: Ker se pena prilagaja vašemu telesu, se gibanje minimalno prenaša na druge dele blazine, kar je koristno, če si blazino delite.
  • Dolga življenjska doba: Kakovostne blazine iz spominske pene so zelo trpežne.
• Slabosti:
  • Lahko zadržuje toploto: Nekatere tradicionalne spominske pene so znane po tem, da lahko postanejo precej tople, kar nekaterim uporabnikom ni všeč. Vendar pa so novejše generacije spominskih pen, kot so tiste z gelom, zračnimi celicami ali odprtocelično strukturo, zasnovane za izboljšano zračnost in hlajenje.
  • Začetni vonj: Ob odprtju embalaže lahko imajo nekatere blazine iz spominske pene kemičen vonj, ki pa običajno izgine po nekaj dneh zračenja.
  • Trdota: Nekateri ljudje so sprva morda presenečeni nad trdoto spominske pene, vendar se ta zmehča, ko se segreje na telesno temperaturo.

Lateks

Lateks je naraven ali sintetičen material, pridobljen iz soka kavčukovca. Blazine iz lateksa so znane po svoji vzdržljivosti, prožnosti in hipoalergenskih lastnostih.

• Naravni lateks: Izdelan iz soka kavčukovca, je okolju prijazen in biološko razgradljiv.
• Sintetični lateks: Proizveden iz petrokemičnih spojin, ponuja podobne lastnosti, vendar ni biološko razgradljiv.
• Prednosti:
  • Izjemna vzdržljivost: Lateks blazine so izjemno trpežne in ohranjajo svojo obliko dolgo časa, pogosto dlje kot blazine iz spominske pene.
  • Odlična zračnost: Lateks ima odprto celično strukturo, kar omogoča pretok zraka in preprečuje prekomerno segrevanje.
  • Hipoalergenske lastnosti: Naravni lateks je naravno odporen na pršice, plesen in bakterije, kar ga dela idealno izbiro za alergike.
  • Dosledna podpora: Nudi enakomerno podporo brez globokih vdolbin, kot pri spominski peni, kar nekateri preferirajo.
• Slabosti:
  • Cena: Običajno so dražje od blazin iz drugih materialov.
  • Teža: Lateks blazine so lahko precej težke.
  • Vonj: Lahko imajo subtilen, naraven vonj, ki je nekatere uporabnike moti, čeprav je manj izrazit kot pri spominski peni.
  • Alergija na lateks: Čeprav redko, lahko posamezniki z močno alergijo na lateks doživijo reakcijo.

Perje in puh

Klasična izbira, ki ponuja neprekosljivo mehkobo in prilagodljivost. Blazine iz perja in puha so priljubljene zaradi svoje lahkotnosti in sposobnosti, da se prilegajo različnim spalnim položajem.

• Puh: Lahka in zračna vlakna iz podkožja ptic (najpogosteje gos ali raca), ki zagotavljajo odlično izolacijo in mehkobo.
• Perje: Težje in bolj togo kot puh, zagotavlja večjo podporo. Pogosto se uporablja v kombinaciji s puhom.
• Prednosti:
  • Izjemna mehkoba: Blazine iz puha so neverjetno mehke in udobne.
  • Prilagodljivost: Z lahkoto se stisnejo in oblikujejo, da se prilegajo vašim potrebam.
  • Zračnost: Perje in puh omogočata dober pretok zraka, kar pomaga pri uravnavanju temperature.
• Slabosti:
  • Podpora: Niso najboljše za tiste, ki potrebujejo močno podporo za vrat in hrbtenico, saj se lahko hitro ugreznejo.
  • Alergije: Lahko povzročajo alergijske reakcije pri ljudeh, ki so občutljivi na perje ali pršice.
  • Vzdrževanje: Potrebujejo pogosto stresanje in zračenje, da ohranijo svojo obliko in puhavost.
  • Etika: Nekateri imajo etične zadržke glede uporabe živalskih proizvodov.

Sintetična vlakna (poliester, mikrovlakna)

Sintetične blazine so cenovno ugodna in enostavno vzdržljiva alternativa naravnim materialom. Pogosto so izdelane iz poliestrskih vlaken ali mikrovlaken, ki posnemajo mehkobo puha.

• Prednosti:
  • Cenovno ugodne: Najbolj dostopne blazine na trgu.
  • Hipoalergene: Ne povzročajo alergijskih reakcij, saj ne vsebujejo živalskih proizvodov in so manj privlačne za pršice.
  • Enostavno vzdrževanje: Večino jih je mogoče prati v pralnem stroju.
  • Lahke: Enostavne za prenašanje in premikanje.
• Slabosti:
  • Življenjska doba: Običajno imajo krajšo življenjsko dobo, saj se vlakna sčasoma stisnejo in izgubijo obliko.
  • Podpora: Ponujajo manj podpore kot blazine iz spominske pene ali lateksa.
  • Zadrževanje toplote: Lahko se segrejejo, čeprav so novejše generacije izboljšale zračnost.
  • Okoljski vpliv: Proizvodnja sintetičnih vlaken ima lahko okoljski odtis.

Bambusova vlakna

Bambusova vlakna so relativno nov, a hitro rastoč material v svetu blazin, cenjen zaradi svojih naravnih lastnosti.

• Prednosti:
  • Naravno antibakterijska in hipoalergena: Bambus je naravno odporen na bakterije, pršice in plesen.
  • Odlična vpojnost vlage: Bambusova vlakna so zelo vpojna, kar pomaga odvajati znoj in ohranjati blazino suho.
  • Termoregulacijska: Pomaga pri uravnavanju temperature – hladnejša poleti, toplejša pozimi.
  • Okolju prijazna: Bambus je hitro rastoča rastlina, ki ne potrebuje veliko vode in pesticidov.
• Slabosti:
  • Podpora: Morda ne ponuja enake stopnje ortopedske podpore kot spominska pena.
  • Cena: Običajno dražje od sintetičnih blazin.
  • Trpežnost: Čeprav so trpežne, se lahko sčasoma sploščijo.

Z izbiro pravega materiala blazine boste naredili pomemben korak k boljšemu spancu in splošnemu dobremu počutju. Pomembno je upoštevati svoje spalne navade, morebitne alergije in proračun.

Oblike blazin in ergonomija: Prava oblika za pravi spanec

Ko gre za izbiro blazine, oblika ni le estetska izbira, temveč ključni dejavnik, ki vpliva na ergonomijo in pravilno poravnavo hrbtenice med spanjem. Različne oblike blazin so zasnovane za podporo specifičnim spalnim položajem in za reševanje različnih težav, kot so bolečine v vratu ali smrčanje. Izbira prave oblike blazine lahko znatno izboljša kakovost vašega spanca in vaše splošno dobro počutje.

Klasična pravokotna blazina

Klasična pravokotna blazina je najpogostejša in najbolj prepoznavna oblika blazine, ki jo najdemo v večini domov.

• Značilnosti: Enostavna, pravokotna oblika, ki ponuja splošno podporo glavi in vratu. Njena vsestranskost je njena glavna prednost.
• Idealno za:
  • Spalce na trebuhu: Če spite na trebuhu, potrebujete zelo tanko blazino ali pa sploh nobene, da preprečite nezdravo izbočenje hrbtenice. Klasične blazine so lahko zlahka stisnjene in oblikovane za minimalno višino.
  • Spalce na hrbtu: Spalci na hrbtu potrebujejo blazino, ki podpira naravno krivuljo vratu in glave, hkrati pa ohranja hrbtenico ravno. Srednje visoka klasična blazina je pogosto dobra izbira.
  • Tiste, ki pogosto spreminjajo položaj: Zaradi svoje prilagodljivosti je primerna za ljudi, ki se ponoči pogosto premetavajo in spreminjajo spalni položaj.
• Pomembno upoštevati: Čeprav je univerzalna, je ključno izbrati pravo višino in trdoto polnila, da se izognete bolečinam v vratu. Previsoka ali preveč trda blazina lahko povzroči napetost, premehka pa ne bo nudila dovolj podpore.

Ortopedska (Ergonomska) blazina

Ortopedske ali ergonomske blazine so specializirane blazine, zasnovane za pravilno poravnavo hrbtenice in lajšanje bolečin. Pogosto imajo valovito obliko ali posebne vdolbine. Vrtna garnitura odprodaja

• Značilnosti:
  • Valovita oblika: Najpogosteje imajo dvignjen del za podporo vratu in nižji del za glavo, kar zagotavlja naravno poravnavo vratne hrbtenice.
  • Materiali: Pogosto so izdelane iz spominske pene ali lateksa, ki omogočata natančno prilagajanje obliki telesa.
  • Specifična podpora: Zasnovane so za specifično podporo vratu in glave, kar zmanjšuje pritisk in napetost v mišicah.
• Idealno za:
  • Spalce na boku: Valovita oblika idealno zapolnjuje prostor med glavo in ramo, ohranja hrbtenico ravno in preprečuje upogibanje vratu.
  • Spalce na hrbtu: Nudi odlično podporo naravni krivulji vratu, kar je ključno za preprečevanje bolečin v vratu.
  • Ljudje z bolečinami v vratu in hrbtenici: Zaradi svoje ergonomske oblike lahko pomagajo zmanjšati bolečine in izboljšati kakovost spanca.
  • Tiste, ki smrčijo: Pravilna poravnava dihalnih poti lahko pomaga zmanjšati smrčanje.
• Pomembno upoštevati: Potreben je čas za prilagoditev na ortopedsko blazino, saj se morda sprva zdi nenavadna. Vendar pa dolgoročne koristi za zdravje hrbtenice odtehtajo začetno nelagodje.

Blazina za telo (Body Pillow)

Blazina za telo je dolga in pogosto fleksibilna blazina, ki podpira celotno telo.

• Značilnosti: Dolga in ozka, pogosto v obliki črke U, C ali I. Nudi podporo različnim delom telesa hkrati.
• Idealno za:
  • Nosečnice: Omogoča udobno spanje na boku in razbremeni pritisk na boke in hrbet.
  • Spalce na boku: Objem blazine pomaga pri ohranjanju pravilne poravnave hrbtenice, kolen in bokov.
  • Ljudje z bolečinami v sklepih: Zmanjšuje pritisk na sklepe, kot so kolena in boki.
  • Tiste, ki se radi objemajo: Nudi občutek varnosti in udobja.
• Pomembno upoštevati: Zavzame veliko prostora na postelji in morda ni primerna za vse spalne položaje.

Potovalna blazina (Travel Pillow)

Majhna, prenosna blazina, zasnovana za udobje med potovanjem.

• Značilnosti: Običajno v obliki črke U, ki se ovije okoli vratu, ali pa so manjše pravokotne blazine.
• Idealno za:
  • Potovanja z letalom, avtomobilom ali vlakom: Preprečuje bolečine v vratu med sedenjem in spanjem v sedečem položaju.
  • Kratke dremeže: Omogoča udoben počitek kjer koli.
• Pomembno upoštevati: Ni namenjena za dolgotrajno uporabo kot glavna blazina.

Pravilna oblika blazine v kombinaciji z ustreznim materialom je ključna za zagotavljanje optimalne podpore in udobja med spanjem. Pred nakupom razmislite o svojem spalnem položaju in morebitnih zdravstvenih težavah.

Vzdrževanje in higiena blazin: Podaljšajte življenjsko dobo in ohranite svežino

Vzdrževanje blazin ni le vprašanje čistoče, temveč tudi ključnega pomena za podaljšanje njihove življenjske dobe in ohranjanje optimalne podpore. S pravilno nego boste zagotovili, da bo vaša blazina ostala higienična, sveža in učinkovita pri zagotavljanju udobnega spanca. Zanemarjanje vzdrževanja lahko privede do nabiranja pršic, alergenov in izgube oblike, kar negativno vpliva na vaše zdravje in kakovost spanca.

Pogostost pranja

Frekvenca pranja blazin je odvisna od materiala in intenzivnosti uporabe. Splošno priporočilo je, da blazine perete vsaj vsakih 3 do 6 mesecev, vendar se to lahko razlikuje.

• Blazine iz sintetičnih vlaken: Te so običajno najlažje za vzdrževanje in jih lahko perete pogosteje, celo vsake 2-3 mesece, še posebej, če ste alergični ali se veliko potite. Preverite oznake za nego.
• Blazine iz perja in puha: Priporočljivo je pranje vsakih 6 mesecev do enega leta. Uporabite blag detergent in program za občutljive tkanine. Pomembno je, da jih temeljito posušite, da preprečite nastanek plesni.
• Blazine iz spominske pene in lateksa: Večine teh blazin ne smete prati v pralnem stroju, saj voda in detergent lahko poškodujejo strukturo materiala. Namesto tega se osredotočite na čiščenje madežev in uporabo zaščitnih prevlek. Za osvežitev jih lahko občasno prezračite.
• Bambusove blazine: Pogosto so pralne v pralnem stroju, vendar vedno preverite navodila proizvajalca. Bambusova vlakna so občutljiva na visoke temperature.

Pranje in sušenje

Pravilno pranje in sušenje sta ključna za preprečevanje poškodb blazine in zagotavljanje higieničnosti.

• Preverite oznake za nego: Pred pranjem vedno preverite specifična navodila proizvajalca na etiketi blazine. To je najpomembnejši korak, saj napačno pranje lahko uniči blazino.
• Uporabite nežen detergent: Izberite blag, hipoalergen detergent brez močnih dišav, ki bi lahko dražile kožo ali dihalne poti.
• Nizka temperatura: Perite na nizki temperaturi (običajno 30-40 °C) in na nežnem programu.
• Dvojno izpiranje: Priporočljivo je dvojno izpiranje, da zagotovite, da so vsi ostanki detergenta odstranjeni.
• Temeljito sušenje: To je najpomembnejši korak, še posebej pri blazinah s polnilom iz perja ali puha. Nezadostno sušenje lahko povzroči nastanek plesni in neprijetnih vonjav.
  • Sušilni stroj: Če je blazino dovoljeno sušiti v sušilnem stroju, uporabite nizek program in dodajte nekaj teniških žogic (v čistih nogavicah), da preprečite sprijemanje polnila in pospešite sušenje.
  • Zračno sušenje: Blazine, ki se ne smejo sušiti v sušilnem stroju, sušite na zraku, na sončnem in dobro prezračenem mestu. Redno jih obračajte in stresajte.

Zaščitne prevleke in osveževanje

Zaščitne prevleke so prva obrambna linija pred umazanijo, znojem in alergeni, kar znatno podaljša življenjsko dobo blazine.

• Vodoodporne prevleke: Idealne so za zaščito pred znojem, razlitji in madeži, še posebej za otroke ali ljudi, ki se močno potijo.
• Antialergijske prevleke: Te prevleke so izdelane iz tesno tkanih materialov, ki preprečujejo vstop pršic in alergenov v blazino. So odlična naložba za alergike.
• Redno pranje prevlek: Blazino zaščitna prevleka naj se pere vsak teden skupaj s posteljnino.
• Prezračevanje: Redno prezračujte blazine na svežem zraku, po možnosti na soncu. To pomaga odstraniti vlago, osvežiti blazino in uničiti pršice.
• Posipanje s sodo bikarbono: Za osvežitev in nevtralizacijo vonjav lahko blazino posujete s sodo bikarbono, pustite delovati nekaj ur, nato pa jo temeljito posesate.

S pravilnim vzdrževanjem boste zagotovili, da bo vaša blazina ostala higienična, udobna in vam služila še dolgo časa, kar bo pozitivno vplivalo na vaše zdravje in kakovost spanca.

Kdaj je čas za zamenjavo blazine? Znaki iztrošenosti

Mnogi ljudje se ne zavedajo, da imajo blazine omejeno življenjsko dobo in da jih je treba redno menjati. Iztrošena blazina ne more več nuditi ustrezne podpore, kar lahko privede do bolečin v vratu, ramenih in glavi, pa tudi do slabše kakovosti spanca. Vedeti, kdaj je čas za zamenjavo, je ključnega pomena za vaše zdravje in udobje.

Življenjska doba glede na material

Različni materiali blazin imajo različno življenjsko dobo, kar je pomemben dejavnik pri odločanju o zamenjavi. Stoli iz ratana

• Sintetične blazine (poliester, mikrovlakna): To so najmanj vzdržljive blazine. Polnilo se sčasoma stisne, splošči in izgubi svojo podporno moč.
  • Življenjska doba: 6 mesecev do 2 leti.
  • Znaki iztrošenosti: Postanejo grudaste, izgubijo višino, se ne vrnejo v prvotno obliko, ko jih prepognete.
• Blazine iz perja in puha: So bolj vzdržljive kot sintetične, vendar se lahko tudi te sčasoma sploščijo in izgubijo volumen.
  • Življenjska doba: 2 do 3 leta.
  • Znaki iztrošenosti: Težko jih je pretresti nazaj v obliko, polnilo se sprijema, izgubijo svojo mehkobo in podporo.
• Blazine iz spominske pene: So precej vzdržljive in ohranijo svojo obliko dolgo časa, vendar se lahko sčasoma pojavijo vdolbine in zmanjša se prožnost.
  • Življenjska doba: 2 do 3 leta.
  • Znaki iztrošenosti: Ne morejo več povrniti svoje prvotne oblike po stiskanju, vidne so trajne vdolbine, blazina postane trda ali preveč mehka.
• Lateks blazine: Te so med najbolj vzdržljivimi blazinami na trgu in so znane po svoji dolgi življenjski dobi.
  • Življenjska doba: 3 do 5 let ali celo dlje.
  • Znaki iztrošenosti: Čeprav so izjemno odporne, se lahko sčasoma začnejo razpadati ali izgubijo elastičnost. Manj pogosto potrebujejo zamenjavo, razen če so poškodovane.

Vizualni znaki iztrošenosti

Poleg starosti blazine obstajajo tudi vizualni in otipljivi znaki, ki kažejo, da je čas za zamenjavo.

• Sprememba barve in madeži: Porumenelost blazine, madeži znoja ali drugih tekočin so jasen znak, da je blazina absorbirala veliko telesnih tekočin in ni več higienična. To se pogosto zgodi, tudi če uporabljate prevleke, saj se sčasoma premočijo.
• Grudasto in neravno polnilo: Če se polnilo v blazini (še posebej pri sintetičnih ali perjanih blazinah) sprijema v grudice, kar povzroča neravne površine, ne more več nuditi enakomerne podpore. To vodi do neudobnega spanca in nezdravega položaja vratu.
• Trajne vdolbine in izguba oblike: Če blazina ne povrne svoje prvotne oblike, ko jo stresete ali prepognete, ali če se pojavijo trajne vdolbine tam, kjer počiva vaša glava, je izgubila svojo podporno sposobnost. To je pogost znak pri blazinah iz spominske pene ali sintetičnih blazinah.
• Neprijeten vonj: Če blazina oddaja neprijeten vonj, ki ga ni mogoče odpraviti z zračenjem ali pranjem (če je pralna), je to znak nabiranja bakterij, plesni ali znoja.

Vpliv na zdravje in spanje

Iztrošena blazina ne vpliva le na udobje, temveč ima tudi neposreden vpliv na vaše zdravje in kakovost spanca.

• Bolečine v vratu in ramenih: Eden najpogostejših znakov iztrošene blazine so jutranje bolečine v vratu in ramenih. Blazina ne nudi več ustrezne podpore vratni hrbtenici, kar povzroča napetost in bolečino.
• Glavoboli: Slab položaj vratu med spanjem lahko povzroči tenzijske glavobole, ki se pojavljajo zjutraj.
• Poslabšanje alergij in astme: Blazine so idealno okolje za nabiranje pršic, odmrlih kožnih celic in plesni, ki so pogosti alergeni. Stara blazina bo imela veliko več alergenov, kar lahko poslabša simptome alergij in astme.
• Slaba kakovost spanca: Če se ponoči premetavate, se težko uspavate ali se zbudite utrujeni, je lahko vzrok tudi iztrošena blazina. Neudobje in pomanjkanje podpore ovirata globok in regenerativen spanec.

Redna menjava blazin je majhna, a pomembna naložba v vaše zdravje in dobro počutje. Poslušajte svoje telo in bodite pozorni na znake, ki kažejo, da je čas za novo blazino.

Izbira blazine glede na spalni položaj: Ključ do udobja in zdravja

Pravilen spalni položaj je ključen za zdravo hrbtenico in kakovosten spanec. Toda brez ustrezne blazine, ki podpira ta položaj, se lahko znajdete v neudobnem in škodljivem položaju, ki vodi do bolečin in slabega spanca. Vsak spalni položaj zahteva drugačno vrsto podpore, da se ohrani naravna poravnava hrbtenice.

Spalci na boku

Če večino noči preživite na boku, potrebujete blazino, ki bo zapolnila vrzel med vašim vratom in ramom, da bo vaša hrbtenica ostala ravna.

• Potreba po podpori: Blazina mora biti višja in trdnejša, da ohranja glavo in vrat v poravnani liniji s hrbtenico. To preprečuje, da bi se glava preveč nagnila navzdol ali navzgor.
• Idealni materiali:
  • Spominska pena: Odlična izbira, saj se prilagodi konturam vratu in glave, nudi odlično točkovno podporo in razbremenitev pritiska.
  • Lateks: Prav tako odlična izbira, saj ponuja prožno, a trdno podporo, ki ohranja obliko skozi noč.
• Priporočena oblika:
  • Ortopedske (ergonomske) blazine: S svojo valovito obliko so zasnovane za optimalno podporo vratu in so idealne za spalce na boku.
  • Klasične, a visoke in trde blazine: Če preferirate klasično obliko, izberite takšno, ki je dovolj visoka in ima trdo polnilo, da preprečite upogibanje vratu.
• Dodaten nasvet: Razmislite o uporabi blazine med koleni, da ohranite hrbtenico v pravilni poravnavi in zmanjšate pritisk na boke.

Spalci na hrbtu

Spalci na hrbtu potrebujejo blazino, ki podpira naravno krivuljo vratu, hkrati pa ohranja glavo v nevtralnem položaju.

• Potreba po podpori: Blazina mora biti srednje visoka in srednje trda. Previsoka blazina bo potisnila glavo preveč naprej, prenizka pa je ne bo dovolj podprla, kar oboje povzroči napetost.
• Idealni materiali:
  • Spominska pena: Nudi odlično podporo in se prilagaja naravni obliki vratu.
  • Lateks: Ponuja dosledno, a prožno podporo.
  • Perje/puh: Lahko so primerni, če so dovolj polni in se jih lahko oblikuje tako, da nudijo zadostno podporo vratu.
• Priporočena oblika:
  • Ortopedske blazine: Valovita oblika je idealna za podporo naravni krivulji vratu.
  • Klasične blazine: Izberite tiste, ki so dovolj polne, da podpirajo vrat, vendar ne preveč visoke.
• Dodaten nasvet: Poskrbite, da blazina ne bo previsoka, saj lahko to povzroči smrčanje in bolečine v vratu.

Spalci na trebuhu

Spanje na trebuhu je na splošno najmanj priporočljiv spalni položaj za zdravje hrbtenice in vratu, saj zahteva obračanje glave vstran, kar lahko obremeni vratno hrbtenico. Če pa je to vaš edini udoben položaj, je ključnega pomena izbrati blazino, ki bo minimalizirala škodo.

• Potreba po podpori: Potrebujete zelo tanko in mehko blazino ali pa sploh nobene. Cilj je ohraniti hrbtenico čim bolj ravno in preprečiti prekomerno izbočenje vratu.
• Idealni materiali:
  • Sintetična vlakna: So tanka in jih je mogoče zlahka sploščiti.
  • Perje/puh: So mehki in se jih da enostavno stisniti.
• Priporočena oblika:
  • Tanka klasična blazina: Blazina, ki jo lahko enostavno sploščite.
• Dodaten nasvet:
  • Če je mogoče, poskusite postopoma preiti na spanje na boku ali hrbtu, saj je to bolj zdravo za vašo hrbtenico.
  • Če ne morete spati brez blazine, razmislite o postavitvi tanke blazine pod trebuh ali medenico, da podprete ledveni del hrbtenice.
  • Namesto blazine pod glavo, lahko enostavno spite brez blazine, ali pa uporabite zelo tanko.

Pravilna izbira blazine glede na vaš spalni položaj ni luksuz, temveč nuja za kakovosten in zdrav spanec. Vzemite si čas za preizkušanje različnih možnosti in se posvetujte s strokovnjakom, če imate kronične bolečine.

Posebne vrste blazin: Več kot le za spanje

Poleg standardnih spalnih blazin obstaja še cel spekter posebnih blazin, ki so zasnovane za specifične namene. Te blazine so postale nepogrešljiv pripomoček za izboljšanje udobja, podpore in dobrega počutja v različnih življenjskih situacijah. Od reševanja zdravstvenih težav do zagotavljanja dodatnega udobja pri branju ali sproščanju – posebne blazine nudijo ciljno usmerjene rešitve.

Blazine za nosečnice

Blazine za nosečnice so zasnovane za zagotavljanje podpore in udobja med nosečnostjo, ko se telo spreminja in je spanje lahko oteženo. Police za čevlje

• Namen: Razbremenitev pritiska na hrbtenico, boke in trebuh, kar omogoča udobno spanje na boku. Pomagajo pri lajšanju bolečin v križu in nelagodja.
• Oblike:
  • C-oblika: Ovije se okoli telesa in podpira glavo, trebuh in med koleni.
  • U-oblika: Omogoča podporo na obeh straneh telesa in se lahko objame spredaj, medtem ko podpira hrbet.
  • I-oblika (ravna blazina za telo): Dolga, ravna blazina, ki se jo objame med spanjem na boku.
• Materiali: Pogosto so polnjene s sintetičnimi vlakni, spominsko peno ali mikrokroglicami, ki se prilagodijo telesu.
• Prednosti:
  • Razbremenitev pritiska: Pomaga zmanjšati bolečine v križu, medenici in bokih.
  • Boljši spanec: Omogoča udobnejši spalni položaj, kar izboljša kakovost spanca.
  • Podpora pri dojenju: Nekatere blazine za nosečnice se lahko kasneje uporabijo tudi za podporo med dojenjem.

Blazine za potovanja

Potovalne blazine so zasnovane za zagotavljanje udobja in podpore med potovanjem, ne glede na to, ali potujete z avtomobilom, letalom ali vlakom.

• Namen: Preprečevanje bolečin v vratu in ramenih, ki so pogoste med sedenjem in spanjem v sedečem položaju.
• Oblike:
  • U-oblika: Najpogostejša oblika, ki se ovije okoli vratu in podpira glavo.
  • Pravokotne mini blazine: Manjše, prenosne blazine, ki se uporabljajo za splošno podporo.
  • Napihljive blazine: Kompaktne in enostavne za shranjevanje.
• Materiali: Spominska pena, sintetična vlakna, napihljivi materiali.
• Prednosti:
  • Prenosljivost: So lahke in enostavne za prenašanje.
  • Podpora vratu: Preprečujejo bolečine in neudobje v vratu med dolgimi potovanji.
  • Izboljšano udobje: Omogočajo lažje dremeže in počitek med potovanjem.

Blazine za branje/sproščanje (Wedge Pillows)

Te blazine so trikotne ali klinaste oblike in so namenjene dvigovanju zgornjega dela telesa ali nog.

• Namen:
  • Branje in gledanje TV: Zagotavljajo udoben in podprt položaj za sedenje v postelji.
  • Lajšanje refluksa kisline (GERB): Dvig glave in zgornjega dela telesa preprečuje vračanje želodčne kisline v požiralnik.
  • Zmanjšanje smrčanja: Dvig glave lahko pomaga odpreti dihalne poti.
  • Izboljšanje cirkulacije: Dvig nog lahko pomaga pri otekanju in krčnih žilah.
  • Pooperativno okrevanje: Zagotavljajo podporo in udobje po nekaterih operacijah.
• Materiali: Najpogosteje iz spominske pene ali trdne poliuretanske pene.
• Prednosti:
  • Vsestranskost: Večnamenske, uporabne za različne zdravstvene in udobne namene.
  • Ciljana podpora: Zagotavljajo specifično podporo, kjer je to potrebno.
  • Lajšanje simptomov: Učinkovite pri lajšanju simptomov refluksa, smrčanja in bolečin.

Blazine za kolena

Blazine za kolena so majhne, pogosto v obliki peščene ure, in se namestijo med kolena med spanjem na boku.

• Namen: Ohranjanje pravilne poravnave hrbtenice in medenice, ko spite na boku. Preprečujejo, da bi zgornje koleno padlo naprej in potegnilo hrbtenico iz ravne linije.
• Materiali: Pogosto iz spominske pene ali trdne pene.
• Prednosti:
  • Lajšanje bolečin v križu in bokih: Zmanjšujejo pritisk na sklepe in mišice.
  • Izboljšana poravnava hrbtenice: Pomagajo ohranjati nevtralno poravnavo hrbtenice.
  • Zmanjšanje pritiska: Preprečujejo trk med koleni.

Specializirane blazine so pomemben dodatek k zdravemu življenjskemu slogu, saj rešujejo specifične potrebe in prispevajo k boljšemu počutju. Izbira prave posebne blazine lahko pomembno izboljša vaše udobje in zdravje.

Psihološki vidiki blazin: Več kot le fizična podpora

Morda se zdi, da je blazina zgolj funkcionalen predmet, a njen vpliv sega globoko v naše psihološko stanje in čustveno dobro počutje. Blazine so tesno povezane z udobjem, varnostjo in sprostitvijo, kar ima pomembno vlogo pri našem spancu in splošnem duševnem zdravju. Psihološki vidiki blazin so pogosto spregledani, vendar so ključni za razumevanje celostnega vpliva, ki ga imajo na naše življenje.

Udobje in varnost: Gnezdo miru

Blazina, ki jo uporabljamo vsako noč, postane nekakšno “varno pristanišče”. To je predmet, ki ga povežemo z:

• Sprostitvijo in umikom: Ko položimo glavo na blazino, je to pogosto znak, da se dan zaključuje in da je čas za počitek. To dejanje sproži psihološki odziv, ki signalizira telesu, naj se sprosti.
• Občutkom varnosti: Za mnoge je blazina vir tolažbe. Spanje na znani, udobni blazini ustvarja občutek varnosti, ki pomaga pri premagovanju tesnobe in stresa. To je še posebej opazno pri otrocih, ki pogosto razvijejo močno navezanost na svojo blazino ali odejo.
• “Gnezdenjem”: Ljudje imamo naravno potrebo po ustvarjanju udobnega in varnega prostora za počitek. Blazina je ključni element tega “gnezda”, ki nam omogoča, da se počutimo zaščitene in sproščene. Pomislite na občutek, ko se zvečer stisnete v blazine po napornem dnevu – to je več kot le fizično udobje, je tudi psihološka tolažba.

Pomanjkanje udobja ali občutek, da blazina ne nudi dovolj podpore, lahko povzroči stres in tesnobo pred spanjem. To lahko vodi do nespečnosti, saj se telo ne more popolnoma sprostiti.

Vpliv na stres in tesnobo

Slaba blazina ali neudoben spalni položaj imata neposreden vpliv na raven stresa in tesnobe.

• Moten spanec: Če se zaradi neustrezne blazine premetavate in se ne morete udobno namestiti, je vaš spanec fragmentiran in manj regenerativen. Pomanjkanje kakovostnega spanca je znano, da povečuje raven stresnih hormonov in poslabša sposobnost obvladovanja stresa.
• Fizično nelagodje: Bolečine v vratu, ramenih ali glavoboli, ki so posledica slabe blazine, lahko povzročijo kronično nelagodje. To fizično nelagodje se lahko prelije v psihološki stres, saj telo ostaja v stanju napetosti.
• Vpliv na čustveno stabilnost: Kakovosten spanec je ključen za čustveno regulacijo. Pomanjkanje spanca lahko povzroči razdražljivost, nihanje razpoloženja in zmanjšano sposobnost obvladovanja vsakodnevnih izzivov. Blazina, ki omogoča globok in neprekinjen spanec, tako posredno prispeva k večji čustveni stabilnosti.
• Povečana budnost: Če je blazina neudobna, se lahko ponoči pogosteje prebujate ali pa se telo ne more popolnoma sprostiti v globok spanec. To povzroči, da je um v stanju “budnosti” tudi med spanjem, kar preprečuje resnično sprostitev in obnovo.

Vlaganje v kakovostno blazino, ki ustreza vašim potrebam, ni le naložba v fizično zdravje, temveč tudi v vaše duševno dobro počutje. Omogoča vam, da se umirite, zmanjšate raven stresa in se zbudite spočiti, kar je ključno za produktiven in srečen dan. Izbira blazine, ki vam prinaša občutek udobja in varnosti, je zato pomemben korak k izboljšanju celostnega počutja.

Vpliv blazin na smrčanje in apnejo: Prava podpora za mirne noči

Smrčanje in spalna apneja sta pogosti motnji spanja, ki lahko močno vplivata na kakovost življenja posameznika in njegovega partnerja. Čeprav blazina sama po sebi ne more vedno rešiti teh težav, lahko izbira prave blazine pomembno prispeva k zmanjšanju simptomov in izboljšanju dihalnih poti med spanjem. Razumevanje, kako blazina vpliva na položaj glave in vratu, je ključnega pomena. Glineni cvetlični lonci

Kako blazina vpliva na dihalne poti

Položaj glave in vratu med spanjem ima neposreden vpliv na odprtost dihalnih poti.

• Previsoka blazina: Če je blazina previsoka, lahko glava in vrat pretirano gledata navzgor ali sta upognjena pod nenaravnim kotom. To lahko zoži dihalne poti v grlu, kar poveča odpornost pretoka zraka in povzroči ali poslabša smrčanje.
• Prenizka blazina: Preveč nizka blazina pa lahko povzroči, da se glava preveč nagne nazaj, kar prav tako lahko zoži dihalne poti in prispeva k smrčanju.
• Optimalna blazina: Cilj je, da blazina ohranja nevtralno poravnavo glave, vratu in hrbtenice. To pomeni, da so dihalne poti čim bolj odprte, kar omogoča nemoten pretok zraka in zmanjšuje verjetnost smrčanja. Pravilna podpora preprečuje, da bi se jezik in mehko nebo zrušila nazaj in blokirala dihalne poti.

Blazine za zmanjšanje smrčanja

Na trgu so na voljo specializirane blazine, ki so zasnovane za pomoč pri smrčanju, predvsem z optimizacijo položaja glave in vratu.

• Ortopedske (ergonomske) blazine: S svojo valovito obliko so te blazine zasnovane za podporo naravni krivulji vratu in glave, kar ohranja dihalne poti odprte. So še posebej učinkovite za spalce na hrbtu.
  • Primer: Blazina Tempur Original, ki s spominsko peno nudi optimalno podporo.
• Blazine, ki spodbujajo spanje na boku: Ker je spanje na hrbtu pogosto povezano s smrčanjem (zaradi vpliva gravitacije na jezik in mehko nebo), so blazine, ki spodbujajo spanje na boku, lahko zelo učinkovite. Sem spadajo blazine za telo ali blazine z vdolbinami, ki pomagajo ohranjati spalca na boku.
• Klinaste blazine (Wedge Pillows): Te blazine dvignejo zgornji del telesa, vključno z glavo in vratom. Dvigovanje zgornjega dela telesa lahko pomaga preprečiti, da bi se mehka tkiva v grlu zrušila in blokirala dihalne poti.
  • Uporaba: Za spalce na hrbtu, ki smrčijo.
• Pametne blazine: Nekatere napredne blazine, kot je Smartpillow Adaptive, lahko zaznajo smrčanje in se samodejno prilagodijo (npr. z rahlim napihovanjem), da spremenijo položaj glave in odprejo dihalne poti.

Pomembno opozorilo o spalni apneji

Čeprav lahko blazine pomagajo pri smrčanju, je pomembno razlikovati med smrčanjem in spalno apnejo.

• Smrčanje: Hrup, ki nastane zaradi vibriranja tkiv v grlu med spanjem. Čeprav je lahko moteče, ni nveganja za življenje, razen če je povezano s spalno apnejo.
• Spalna apneja: Resna motnja spanja, pri kateri se dihanje med spanjem večkrat ustavi in znova začne. Lahko je obstruktivna (zaradi blokade dihalnih poti) ali centralna (možgani ne pošiljajo pravilnih signalov za dihanje).

Blazine lahko pomagajo zmanjšati smrčanje, vendar niso zdravilo za spalno apnejo. Če sumite, da imate spalno apnejo (znaki vključujejo glasno smrčanje, prekinjeno dihanje med spanjem, jutranje glavobole, čezmerno dnevno zaspanost), se nujno posvetujte z zdravnikom. Spalna apneja lahko ima resne zdravstvene posledice, kot so visok krvni tlak, bolezni srca in kapi. Zdravljenje spalne apneje pogosto vključuje CPAP naprave ali druge medicinske intervencije.

Skratka, izbira prave blazine je pomemben korak k boljši kakovosti spanca, še posebej, če se spopadate s smrčanjem. Vendar pa je pri resnejših dihalnih težavah, kot je spalna apneja, ključnega pomena strokovna medicinska pomoč.

30 Realnih vprašanj in odgovorov

Kakšna je idealna višina blazine?

Idealna višina blazine je odvisna od vašega spalnega položaja; spalci na boku potrebujejo višjo blazino, spalci na hrbtu srednjo, spalci na trebuhu pa zelo nizko ali sploh nobene, da ohranite nevtralno poravnavo hrbtenice.

Ali lahko blazina povzroči bolečine v vratu?

Da, neustrezna blazina, ki ne nudi pravilne podpore vratni hrbtenici, lahko povzroči ali poslabša bolečine v vratu, ramenih in glavi.

Kako pogosto naj zamenjam blazino?

Sintetične blazine naj bi zamenjali vsakih 6 mesecev do 2 leti, blazine iz perja in spominske pene vsaki 2 do 3 leta, lateks blazine pa lahko zdržijo 3 do 5 let ali dlje.

Kako perem blazino iz spominske pene?

Večine blazin iz spominske pene ne smete prati v pralnem stroju; namesto tega čistite madeže ročno in uporabljajte zaščitne prevleke, jedro pa občasno prezračite. Tv omarica lesnina

Ali so bambusove blazine res hipoalergene?

Da, bambusova vlakna so naravno antibakterijska in antialergijska, zaradi česar so odlična izbira za alergike in ljudi z občutljivo kožo.

Kakšna je razlika med blazino iz perja in blazino iz puha?

Blazine iz puha so mehkejše in lažje, saj so polnjene z lahkotnimi vlakni iz podkožja ptic, medtem ko blazine iz perja vsebujejo peresa, ki so trdnejša in nudijo večjo podporo.

Ali je dobra blazina pomembna za kakovost spanca?

Da, dobra blazina je ključna za kakovost spanca, saj zagotavlja pravilno poravnavo hrbtenice, zmanjšuje bolečine in omogoča globok in neprekinjen počitek.

Kako izbrati blazino za spalca na boku?

Za spalca na boku izberite višjo in trdnejšo blazino, po možnosti ortopedsko, da zapolni vrzel med vratom in ramom ter ohrani hrbtenico ravno.

Ali so blazine za nosečnice res potrebne?

Blazine za nosečnice niso nujne, vendar močno pripomorejo k udobju in lajšanju bolečin v hrbtu, bokih in medenici med nosečnostjo, saj podpirajo rastoči trebuh in omogočajo udoben spalni položaj na boku.

Kako preprečiti, da bi se blazina iz sintetičnih vlaken sprijela?

Redno jo stresajte in prezračujte, med pranjem in sušenjem v sušilnem stroju pa dodajte nekaj teniških žogic, da preprečite sprijemanje polnila.

Ali lahko slaba blazina povzroči glavobole?

Da, nepravilna podpora vratu zaradi slabe blazine lahko povzroči napetostne glavobole, še posebej zjutraj.

Kako vem, da je čas za zamenjavo blazine?

Znaki so porumenelost, trajne vdolbine, grudasto polnilo, izguba oblike, neprijeten vonj in jutranje bolečine v vratu ali glavoboli.

Kakšne so prednosti lateks blazin?

Lateks blazine so izjemno vzdržljive, zračne, hipoalergene in nudijo dosledno, a prožno podporo.

Ali so ortopedske blazine dobre za vsakogar?

Ortopedske blazine so idealne za ljudi z bolečinami v vratu in hrbtu ter za spalce na boku in hrbtu, vendar se nekateri uporabniki potrebujejo čas za prilagoditev nanje. Omare garderobne

Ali naj uporabljam zaščitno prevleko za blazino?

Da, zaščitna prevleka ščiti blazino pred znojem, madeži, pršicami in alergeni, kar podaljša njeno življenjsko dobo in ohranja higieno.

Kako pogosto naj perem zaščitno prevleko blazine?

Zaščitno prevleko je priporočljivo prati vsak teden, skupaj s posteljnino.

Ali so potovalne blazine učinkovite?

Da, potovalne blazine so učinkovite za preprečevanje bolečin v vratu med potovanjem, saj podpirajo vrat v sedečem položaju.

Kakšna je idealna blazina za spalca na trebuhu?

Za spalca na trebuhu je idealna zelo tanka in mehka blazina, ali pa sploh nobena, da se prepreči nenaravno izbočenje vratne hrbtenice.

Ali lahko blazina vpliva na smrčanje?

Da, blazina, ki ohranja dihalne poti odprte z nevtralno poravnavo glave in vratu, lahko pomaga zmanjšati smrčanje, še posebej ortopedske ali klinaste blazine.

Ali so blazine za kolena res koristne?

Da, blazine za kolena so koristne za spalce na boku, saj ohranjajo pravilno poravnavo hrbtenice in medenice ter zmanjšujejo pritisk na kolena in boke.

Kakšna je razlika med naravnim in sintetičnim lateksom?

Naravni lateks je pridobljen iz soka kavčukovca in je okolju prijazen, medtem ko je sintetični lateks proizveden iz petrokemičnih spojin. Oba nudita podobne lastnosti podpore.

Ali je pranje blazine v pralnem stroju vedno varno?

Ne, vedno preverite oznake za nego na blazini. Nekaterih materialov, kot sta spominska pena in lateks, se ne sme prati v pralnem stroju.

Kako odstraniti neprijeten vonj iz blazine?

Če je blazina pralna, jo operite v skladu z navodili. Pri blazinah, ki niso pralne, jih temeljito prezračite na svežem zraku ali poskusite posipati s sodo bikarbono in jo nato posesati.

Zakaj moja nova blazina iz spominske pene smrdi?

Nove blazine iz spominske pene imajo pogosto “tovarniški vonj” ali “off-gassing”, ki je posledica kemikalij uporabljenih pri proizvodnji. Vonj običajno izgine po nekaj dneh zračenja. Sedežna vreča

Ali je blazina za telo primerna samo za nosečnice?

Ne, blazina za telo je primerna tudi za spalce na boku, ljudi z bolečinami v sklepih in tiste, ki se radi objemajo, saj nudi podporo celotnemu telesu.

Kakšne so prednosti klinastih blazin?

Klinaste blazine so odlične za branje, gledanje televizije, lajšanje refluksa kisline, zmanjšanje smrčanja in izboljšanje cirkulacije z dvigom nog.

Ali lahko slaba blazina vpliva na alergije?

Da, stara blazina se lahko napolni s pršicami, odmrlimi kožnimi celicami in plesnijo, kar lahko poslabša simptome alergij in astme.

Kako lahko preizkusim blazino pred nakupom?

Če je mogoče, blazino preizkusite v trgovini, se uležite nanjo v svojem običajnem spalnem položaju in preverite, ali podpira vaš vrat in ohranja hrbtenico ravno.

Ali so dražje blazine vedno boljše?

Ne nujno. Višja cena pogosto pomeni kakovostnejše materiale in daljšo življenjsko dobo, vendar je najpomembnejša blazina, ki ustreza vašim individualnim potrebam glede podpore, trdote in spalnega položaja.

Kaj storiti z staro blazino?

Če blazina ni primerna za nadaljnjo uporabo, jo lahko reciklirate, če je to mogoče (nekateri materiali so), ali pa jo oddate v center za zbiranje odpadkov. Izogibajte se sežiganju ali odlaganju v naravi.