Matrace s tvrdostí 7 představuje na stupnici tuhosti obvykle nejvyšší, nebo jednu z nejvyšších dostupných úrovní, určenou pro ty, kteří hledají maximální oporu a minimální zanoření. Na škále od 1 do 10, kde 1 je nejměkčí a 10 nejtvrdší, je matrace tvrdosti 7 synonymem pro velmi pevnou podporu, ideální pro osoby s vyšší tělesnou hmotností, ty, kteří preferují spaní na zádech nebo na břiše, nebo jedince trpící bolestmi zad, pro které je klíčová správná alokace páteře. V podstatě jde o matrace, které se prohnou jen minimálně pod tlakem těla a udržují páteř v přirozené poloze, což může vést k výraznému zlepšení spánkové hygieny a snížení ranních bolestí. Výběr správné tvrdosti matrace je zásadní pro kvalitu spánku a celkové zdraví.

Při výběru takové matrace je důležité zvážit nejen tvrdost, ale i materiálové složení, které ovlivňuje prodyšnost, životnost a komfort. Mezi nejčastější materiály pro pevné matrace patří vysoce objemová studená pěna, kokosové vlákno, PUR pěna s vyšší hustotou nebo hybridní kombinace. Každý z těchto materiálů má své specifické vlastnosti, které se promítají do celkového pocitu ze spánku. Například kokosové vlákno dodává matraci extrémní tuhost a výbornou prodyšnost, zatímco studené pěny zajišťují elasticitu a dlouhou životnost.

Níže uvádím srovnání 7 produktů, které spadají do kategorie matrací s vysokou tvrdostí (nebo s variantami pro vysokou tvrdost), jež vám mohou pomoci s výběrem:

Dormeo Aloe Vera Ortopedic
- Klíčové vlastnosti: Tvrdá matrace, často dostupná ve vyšších tvrdostech, kombinace Ecocell pěny a paměťové pěny. Potah s Aloe Vera pro příjemný pocit. Ortopedické vlastnosti.
- Průměrná cena: Střední až vyšší.
- Pros: Dobrá podpora páteře, hypoalergenní potah, prodyšnost.
- Cons: Pro některé uživatele může být až příliš tvrdá, nemusí vyhovovat spáčům na boku.
Tempur Original Supreme
- Klíčové vlastnosti: Matrace z materiálu TEMPUR, který se přizpůsobuje tvaru těla. I když se zdá měkká, poskytuje velmi pevnou podporu a rozkládá tlak. Modely “Firm” jsou k dispozici.
- Průměrná cena: Vysoká.
- Pros: Výjimečná úleva od tlaku, dlouhá životnost, minimalizace přenosu pohybu.
- Cons: Vyšší pořizovací cena, pro někoho může být pocit “zanoření” nezvyklý, i když je matrace pevná.
Materasso Medical Comfort Ortopedic
- Klíčové vlastnosti: Matrace s vyšší tuhostí, často s ortopedickými zónami a kombinací pěn (např. studená pěna, RE-PUR pěna).
- Průměrná cena: Střední.
- Pros: Cenově dostupnější, dobrá podpora, často s pratelným potahem.
- Cons: Nemusí mít tak dlouhou životnost jako prémiové modely, pocit z pěny může být pro někoho příliš tuhý.
Jelínek Sára Klasik
- Klíčové vlastnosti: Tradiční české matrace, často s tužšími variantami a možností nastavení tuhosti pro různé zóny těla. Pružinové jádro s kokosovou deskou.
- Průměrná cena: Střední až vyšší.
- Pros: Tradiční česká kvalita, prodyšnost, možnost úpravy tuhosti.
- Cons: Vyšší hmotnost, může být hlučnější než pěnové matrace.
Magniflex Magnigel Dual 10
- Klíčové vlastnosti: Italská matrace s vrstvami Memoform a Eliosoft/Elioform, často s gelovou vrstvou pro regulaci teploty. Nabízí varianty s vyšší tvrdostí.
- Průměrná cena: Vyšší.
- Pros: Skvělá termoregulace, dobrá opora, oboustranná použitelnost s různou tuhostí (dual core).
- Cons: Vyšší cena, pro někoho může být gelová vrstva nezvyklá.
Tropico Hercules
- Klíčové vlastnosti: Matrace navržena pro vysokou zátěž a dlouhou životnost, často s tužším jádrem z HR pěny nebo s kokosovou deskou. Vysoká nosnost.
- Průměrná cena: Střední.
- Pros: Extrémní odolnost a dlouhá životnost, vynikající prodyšnost.
- Cons: Může být vnímána jako velmi tvrdá, nemusí vyhovovat každému.
King Koil Chiropratic Series
- Klíčové vlastnosti: Matrace s podporou páteře, často s taškovými pružinami a vrstvami pro zvýšení tuhosti. Vyvinuto ve spolupráci s chiropraktiky.
- Průměrná cena: Vyšší.
- Pros: Cílená podpora pro záda, dlouhá životnost, minimalizace přenosu pohybu.
- Cons: Vyšší cena, může být těžká na manipulaci.

Table of Contents

Proč je tvrdost 7 klíčová pro váš spánek a zdraví zad?

Tvrdost matrace na úrovni 7 není jen číslo na stupnici, ale klíčový parametr ovlivňující nejen kvalitu vašeho spánku, ale především zdraví vaší páteře a celého pohybového aparátu. Pro mnoho lidí, zejména ty s vyšší tělesnou hmotností nebo s preferencí spánku na zádech či břiše, představuje tvrdost 7 optimální rovnováhu mezi dostatečnou oporou a minimálním prohnutím. Představte si to jako nosnou zeď, která drží celou konstrukci – v tomto případě vaše tělo – ve správné pozici po celou noc.

Anatomie spánku a vliv tvrdosti matrace

Když spíte, vaše páteř by měla zůstat v přirozené, neutrální poloze, podobné tomu, jak stojí ve vzpřímené pozici. Pokud je matrace příliš měkká, páteř se prohne do tvaru “U”, což vytváří nepřirozený tlak na meziobratlové ploténky a vazy. Naopak, příliš tvrdá matrace, pokud neodpovídá vaší tělesné konstituci, může způsobit, že se ramena a boky neprohnou dostatečně, což opět vede k nepřirozenému zakřivení.

Podpora páteře: Matrace tvrdosti 7 poskytuje dostatečnou oporu, která zabraňuje prohýbání páteře. To je zásadní pro prevenci a zmírnění bolestí zad.
Rozložení váhy: Pevná matrace rovnoměrně rozkládá váhu těla, což snižuje tlakové body, zejména v oblasti ramen, boků a pat.
Stabilita polohy: Uživatelé, kteří se v noci často otáčejí a hledají pohodlnou polohu, ocení stabilní povrch, který jim matrace tvrdosti 7 nabízí. To vede k méně častému probouzení a hlubšímu spánku.
Přenos pohybu: V případě partnerských matrací s vysokou tvrdostí je často minimální přenos pohybu, což znamená, že pokud se váš partner v noci pohybuje, nebudete rušeni.

Kdo nejvíce ocení matraci tvrdosti 7?

Osoby s vyšší tělesnou hmotností: Tyto osoby potřebují výrazně pevnější oporu, aby matrace udržela jejich váhu bez nadměrného prohýbání. Matrace tvrdosti 7 je často minimální doporučenou volbou.
Spáči na zádech a na břiše: Pro tyto polohy je klíčové udržení páteře v rovině. Měkká matrace by způsobila prohnutí bederní části.
Jedinci trpící bolestmi zad: Pevná matrace může pomoci ulevit od bolesti tím, že udržuje páteř ve správné poloze a snižuje tlak na nervy. Konzultace s lékařem nebo fyzioterapeutem je vždy doporučena.
Ti, kteří preferují velmi pevnou oporu: Někteří lidé prostě dávají přednost pocitu, že leží na pevném, stabilním povrchu, který jim poskytuje pocit bezpečí a opory.

Je důležité si uvědomit, že vnímání tvrdosti je subjektivní. Co je pro jednoho člověka “velmi tvrdé”, může být pro jiného “tak akorát”. Proto je vždy doporučeno matraci osobně vyzkoušet, pokud je to možné, a to po dobu alespoň 15-20 minut, abyste získali reálný pocit.

Materiálové složení: Co dělá matraci s tvrdostí 7 tak pevnou?

Dosažení tvrdosti 7 u matrace není jen o “vytvoření” tvrdého povrchu, ale o chytré kombinaci materiálů s vysokou hustotou a specifickými vlastnostmi, které zajišťují maximální oporu a odolnost. Pevnost není synonymem pro nepohodlí; jde o strukturální integritu, která udržuje vaše tělo ve správné poloze bez kompromisů. Pojďme se podívat na klíčové materiály, které se podílejí na výrobě těchto pevných matrací.

1. Vysokoobjemová studená pěna (HR pěna s vysokou hustotou)

Studená pěna, často označovaná jako HR (High Resilience) pěna, je základním kamenem mnoha kvalitních matrací, a to i těch s vysokou tvrdostí. Pro dosažení tvrdosti 7 se používá HR pěna s výrazně vyšší objemovou hmotností (často přes 40 kg/m³ a více).

Vlastnosti:
- Vysoká elasticita a odolnost: I při vysoké tvrdosti si udržuje vynikající bodovou elasticitu, což znamená, že se prohne jen v místech tlaku.
- Dlouhá životnost: Díky vysoké hustotě je odolná proti proležení a deformacím, což zajišťuje dlouhodobou stabilitu.
- Prodyšnost: Otevřená buněčná struktura umožňuje dobrou cirkulaci vzduchu, což minimalizuje zadržování vlhkosti a tepla.
Využití: Často tvoří nosné jádro matrace nebo vrstvu, která dodává matraci potřebnou tuhost. Někdy se kombinuje s paměťovou pěnou pro komfortní vrchní vrstvu, která se přizpůsobí, ale celkovou tuhost zajišťuje HR pěna.

2. PUR pěna s vyšší hustotou (Polyuretanová pěna)

Standardní PUR pěna je cenově dostupný materiál, ale pro dosažení tvrdosti 7 se musí použít její varianty s výrazně vyšší hustotou (např. 30 kg/m³ a více).

Vlastnosti:
- Pevnost: Poskytuje stabilní a pevnou oporu.
- Cenová dostupnost: Je ekonomičtější než studená pěna.
- Tvárnost: Dobře se zpracovává a umožňuje vytváření zónování.
Využití: Používá se jako základní nosné jádro, nebo v kombinaci s jinými materiály. Její hlavní nevýhodou oproti studené pěně je nižší prodyšnost a kratší životnost při intenzivním používání.

3. Kokosové vlákno (Kokosová deska)

Kokosové vlákno je přírodní materiál, který se získává z plodu kokosové palmy. Používá se jako přírodní zpevňující vrstva v matracích, často ve formě lisované desky.

Vlastnosti:
- Extrémní tuhost: Dodává matraci nekompromisní tvrdost a stabilitu.
- Vynikající prodyšnost: Díky vláknité struktuře umožňuje skvělou cirkulaci vzduchu, což je ideální pro odvod vlhkosti.
- Odolnost proti vlhkosti: Přirozeně odolává vlhkosti a plísním.
- Antialergenní: Vhodné pro alergiky.
Využití: Vkládá se mezi vrstvy pěn nebo pružin, aby zvýšila celkovou tvrdost matrace. Matrace s kokosovou deskou jsou ideální pro ty, kteří hledají opravdu pevnou oporu.

4. Lisovaná pěna (RE-PUR pěna)

Lisovaná pěna je recyklovaný materiál, který se vyrábí lisováním zbytků různých PUR pěn.

Vlastnosti:
- Vysoká hustota a tuhost: Extrémně hustý a pevný materiál, který poskytuje velmi dobrou oporu.
- Odolnost: Je velmi odolná proti proležení.
- Cenová efektivita: Je to ekologický a ekonomický materiál.
Využití: Často se používá jako základní nosné jádro matrace, které zajišťuje její celkovou tuhost. Je to ideální volba pro matrace s vysokou nosností a dlouhou životností.

5. Taškové pružiny (s vyšším počtem pružin a silnějším drátem)

I když se tvrdost 7 často spojuje s pěnovými matracemi, i kvalitní taškové pružinové matrace mohou dosáhnout této úrovně tuhosti. Toho se docílí použitím:

Vyššího počtu pružin na m²: Více pružin znamená hustší a pevnější oporu.
Silnějšího průměru drátu pružin: Silnější drát poskytuje větší odpor a tuhost.
Tužšími vrstvami nad a pod pružinami: Často se zde používají tužší pěny (HR, PUR) nebo kokosové desky.
Vlastnosti:
- Výborná bodová elasticita: Každá pružina pracuje nezávisle, což umožňuje přesné kopírování těla.
- Vzdušnost: Pružinové jádro je velmi prodyšné a zajišťuje vynikající cirkulaci vzduchu.
- Dlouhá životnost: Kvalitní taškové pružiny jsou velmi odolné.
Využití: Základní jádro matrace, které je doplněno o vrchní vrstvy pro komfort a další zvýšení tuhosti.

Kombinací těchto materiálů v různých poměrech a vrstvách výrobci dosahují požadované tvrdosti 7, přičemž dbají na optimální rozložení tlaku, prodyšnost a celkovou životnost matrace. Vždy se dívejte na specifické složení matrace, protože to vám napoví nejvíce o jejích skutečných vlastnostech a kvalitě. Latexová matrace 180×200

Správný výběr matrace tvrdosti 7: Co zvážit kromě čísel?

Výběr matrace s tvrdostí 7 není jen o tom, říct si: “Chci tu nejtvrdší!” Je to spíše o nalezení ideální rovnováhy mezi pevností, komfortem a individuálními potřebami vašeho těla. Tvrdost je klíčová, ale sama o sobě nezaručuje dokonalý spánek. Stejně jako když si vybíráte boty – samotná velikost nestačí, musíte zohlednit i šířku, materiál a účel.

1. Tělesná hmotnost a konstituce

To je nejdůležitější faktor. Tvrdost 7 je obvykle doporučována pro:

Osoby s vyšší tělesnou hmotností (nad 90-100 kg): Pro ně matrace s nižší tvrdostí jednoduše neposkytne dostatečnou oporu a rychle se proleží. Tělo se zaboří příliš hluboko, což vede k nepřirozenému prohnutí páteře.
Lidé s atletickou nebo robustní postavou: Ti potřebují pevnější základ, který udrží jejich tělo ve správné linii.
Konzistence je klíčová: Pokud je na matraci příliš lehčí osoba, může se jí matrace zdát “tvrdá jako prkno”, protože se nedostatečně prohne, a tělo nebude mít dostatečný kontakt s povrchem, což může vést k otlakům.

2. Spánková poloha

Vaše preferovaná spánková poloha výrazně ovlivňuje vnímání tvrdosti matrace.

Na zádech: Ideální poloha pro matraci tvrdosti 7. Pevná matrace udržuje páteř v přirozeném “S” tvaru a zabraňuje prohnutí bederní části.
Na břiše: Tato poloha vyžaduje velmi pevnou matraci, aby se zabránilo prohnutí beder a páteře do nepřirozené pozice, což je častou příčinou bolestí zad u spáčů na břiše. Tvrdost 7 je zde často optimální.
Na boku: Zde je situace složitější. Spáči na boku potřebují matraci, která se dokáže dostatečně prohnout v oblasti ramen a boků, aby páteř zůstala rovná. Matrace tvrdosti 7 může být pro někoho příliš tvrdá a způsobit otlaky v těchto bodech. Pokud jste spáč na boku a chcete matraci tvrdosti 7, hledejte modely s zónováním tuhosti (kde jsou ramenní a kyčelní zóny mírně měkčí) nebo s vrstvami paměťové pěny na povrchu, která se přizpůsobí tlaku.

3. Zdravotní stav a bolesti zad

Pokud trpíte bolestmi zad, tuhost matrace je extrémně důležitá.

Bolesti v kříži/bederní páteři: Velmi často pomůže pevnější matrace, která udrží páteř v rovině a zabrání prohnutí.
Diskopatie, skolióza: V těchto případech je nezbytné konzultovat výběr matrace s lékařem nebo fyzioterapeutem. Mohou doporučit specifickou tuhost nebo typ matrace, který bude nejlépe vyhovovat vašemu konkrétnímu stavu.
Tlakové body: Pokud trpíte tlakovými body (např. na bocích, ramenou), extrémně tvrdá matrace bez dostatečného zónování nebo povrchové vrstvy pro rozložení tlaku může problém zhoršit.

4. Materiál a konstrukce matrace

Jak jsme zmínili, materiál ovlivňuje nejen tvrdost, ale i další vlastnosti.

Pěnové matrace (HR, PUR, RE-PUR): Nabízejí konzistentní oporu po celé ploše. Liší se prodyšností a životností.
Pružinové matrace (taškové): Poskytují vynikající bodovou elasticitu a prodyšnost. Důležitá je hustota pružin a tuhost drátu.
Hybridní matrace: Kombinují pružiny s vrstvami pěn (např. paměťová, HR), což může nabídnout to nejlepší z obou světů – oporu i komfort.
Kokosové desky: Přidávají extrémní tuhost a prodyšnost, ideální pro ty, kteří chtějí opravdu pevnou matraci.

5. Testování matrace

Nikdy nekupujte matraci naslepo! Vždy, pokud je to možné:

Vyzkoušejte si matraci osobně v prodejně: Lehněte si na ni ve své běžné spánkové poloze a zůstaňte alespoň 15-20 minut. Chvílemi se otočte, posuňte, zkuste se zvednout.
Zkontrolujte, zda je páteř v rovině: Pokud ležíte na zádech, zkuste pod bederní část strčit ruku. Pokud je tam velká mezera, matrace je příliš tvrdá. Pokud se hodně prohnete, je příliš měkká. U spánku na boku by měla být páteř rovná, bez prohnutí.
Zkušební doba doma: Někteří prodejci nabízejí zkušební dobu (např. 30, 60 nebo i 100 dní). Využijte ji! Tělo si potřebuje zvyknout na novou matraci a až po několika týdnech zjistíte, zda vám skutečně vyhovuje.

Správný výběr matrace s tvrdostí 7 by měl být vědomým rozhodnutím založeným na analýze vašich individuálních potřeb, a nikoli jen na marketingových slibech.

Tvrdost 7 vs. ostatní tvrdosti: Komparativní analýza

Pochopení toho, co přesně znamená tvrdost 7, je nejlepší porovnáním s ostatními úrovněmi tuhosti. Nejde jen o “měkčí” nebo “tvrdší”, ale o radikálně odlišné vlastnosti a dopady na tělo. Stupnice tvrdosti matrací se obvykle pohybuje od 1 do 10 (někdy 1 až 7, jindy 1 až 5), kde nižší číslo značí měkčí matraci a vyšší číslo tvrdší. My se držíme konvenční stupnice 1-10.

Tvrdost 1-3: Měkké matrace

Charakteristika: Velmi měkké, luxusní pocit zanoření. Matrace se výrazně prohne pod tlakem těla.
Pro koho:
- Lehčí osoby: Které potřebují matraci, jež se pod nimi prohne, aby správně kopírovala kontury těla.
- Spáči na boku: Kteří potřebují maximální prohnutí v oblasti ramen a boků pro udržení rovné páteře.
- Ti, kteří milují pocit “obejmutí” matrací.
Nevýhody:
- Nedostatečná opora pro těžší osoby: Hrozí proležení a bolesti zad.
- Těžší otáčení: Někteří lidé mají problém s otáčením v měkké matraci.
- Problémy s prohnutím páteře pro spáče na zádech a břiše.

Tvrdost 4-6: Střední matrace

Charakteristika: Nejoblíbenější kategorie, kompromis mezi měkkostí a oporou. Poskytují dobré kopírování těla a zároveň dostatečnou podporu.
Pro koho:
- Většina dospělých osob s průměrnou hmotností.
- Spáči ve všech polohách: Střední tvrdost se často dokáže přizpůsobit různým spánkovým pozicím.
- Ti, kteří si nejsou jisti svou preferovanou tvrdostí.
Výhody:
- Univerzálnost a široká přizpůsobivost.
- Dobrá rovnováha mezi komfortem a oporou.
Nevýhody: Pro extrémní případy (velmi těžké osoby, silné bolesti zad) nemusí být dostatečná.

Tvrdost 7: Pevné matrace (náš fokus)

Charakteristika: Poskytuje výraznou a pevnou oporu, s minimálním zanořením těla. Páteř je udržována v přímé linii.
Pro koho:
- Osoby s vyšší tělesnou hmotností (nad 90-100 kg).
- Spáči na zádech a na břiše.
- Lidé s bolestmi zad, kteří potřebují maximální podporu pro udržení páteře v rovině (vždy konzultujte s lékařem).
- Ti, kteří preferují pocit, že “leží na matraci”, nikoli “v matraci”.
Výhody:
- Prevence proležení a deformací.
- Podpora správného držení těla během spánku.
- Dlouhá životnost díky robustní konstrukci.
Nevýhody:
- Může být nepohodlná pro lehčí osoby nebo spáče na boku bez zónování.
- Potenciální tlakové body, pokud není dostatečně propracovaná povrchová vrstva.

Tvrdost 8-10: Velmi tvrdé až extrémně tvrdé matrace

Charakteristika: Extrémně pevné matrace, které se téměř vůbec neprohnou. Často se používají materiály jako kokosové desky nebo velmi husté lisované pěny.
Pro koho:
- Velmi těžké osoby (nad 120-150 kg).
- Lidé se specifickými zdravotními indikacemi (např. po operacích páteře, vždy pod dohledem lékaře).
- Některé specifické typy futonů nebo asijských matrací.
Nevýhody:
- Velmi malá adaptabilita na kontury těla.
- Vysoké riziko tlakových bodů a nepohodlí pro většinu populace.
- Může způsobit bolesti kloubů, pokud tělo není dostatečně podepřeno ve správných místech.

Volba tvrdosti matrace by měla být pečlivě promyšlena a přizpůsobena vašim individuálním potřebám, spánkovým návykům a zdravotnímu stavu. Tvrdost 7 je silným kandidátem pro ty, kteří hledají robustní oporu, ale vždy je nutné zvážit celkový kontext.

Životnost a údržba matrací tvrdosti 7: Jak maximalizovat investici?

Investice do kvalitní matrace s tvrdostí 7 je významným krokem k lepšímu spánku a zdraví. Abyste z této investice vytěžili maximum a zajistili, že vám matrace bude sloužit po dlouhá léta, je nezbytné věnovat pozornost její životnosti a správné údržbě. Pevné matrace mají často potenciál pro delší životnost díky své robustnější konstrukci, ale i ony potřebují správnou péči. Latexová matrace

Životnost matrace tvrdosti 7

Průměrná životnost matrace se pohybuje mezi 7 až 10 lety. U matrací s tvrdostí 7, které jsou často vyrobeny z vysoce hustých a odolných materiálů (HR pěna, kokos, lisovaná pěna), může být životnost i delší, často 10-15 let, pokud je o ně dobře postaráno.

Faktory ovlivňující životnost:
- Kvalita materiálů: Čím vyšší hustota pěn, silnější drát u pružin nebo kvalitnější kokosové desky, tím delší životnost.
- Způsob používání: Intenzivní používání, skákání dětí na matraci nebo nepravidelné otáčení může zkrátit životnost.
- Tělesná hmotnost uživatele: Pro matraci je náročnější, pokud na ní spí osoba blízko její maximální nosnosti po celou dobu.
- Správný rošt: Nedostatečně podpůrný rošt může vést k prohýbání matrace a zkrácení její životnosti.

Známky toho, že je čas matraci vyměnit:

I když je matrace pevná, časem se opotřebí. Zpozorněte, pokud:

Pociťujete proležení: Viditelné prohlubně nebo “dolíky” v místech, kde spíte. U matrací tvrdosti 7 by to nemělo být zřetelné po mnoho let.
Bolí vás záda nebo klouby: Pokud se ráno probouzíte s bolestmi, které jste dříve neměli, nebo se stávající bolesti zhoršují, matrace už pravděpodobně neposkytuje dostatečnou oporu.
Matrace vrzá nebo je hlučná: Zejména u pružinových matrací to může značit opotřebení pružin.
Zhoršení alergií: Matrace shromažďuje prachové roztoče a alergeny, které mohou zhoršovat dýchací potíže.

Klíčové tipy pro údržbu matrace tvrdosti 7:

Správná údržba je jednoduchá, ale nesmírně důležitá.

Pravidelné otáčení a otáčení zrcadlově (hlava-nohy):
- Frekvence: Ideálně každé 3 měsíce po dobu prvního roku, poté alespoň dvakrát ročně.
- Proč: Zajišťuje rovnoměrné opotřebení matrace. U matrací, které nejsou oboustranné (tj. nemají stejně funkční strany), je klíčové alespoň otáčet matraci zrcadlově (hlava-nohy). U oboustranných matrací (s dvěma tvrdostmi nebo stejnými stranami) střídejte otáčení zrcadlově a převracení na druhou stranu.
Používání správného roštu:
- Pevný laťkový nebo lamelový rošt: Pro matrace tvrdosti 7, zejména pěnové, je klíčový pevný rošt s dostatečnou nosností a optimálním rozestupem lamel (max. 4-5 cm), aby matrace neklesala mezi lamelami.
- Nepoužívejte staré prohnuté rošty: Prohnutý rošt zničí i tu nejkvalitnější matraci.
Pravidelné větrání matrace a ložnice:
- Každé ráno: Stáhněte peřiny a nechte matraci “dýchat” alespoň 15-30 minut, aby se odpařila vlhkost.
- Pravidelné větrání místnosti: Snižuje vlhkost a pomáhá odstraňovat alergeny.
- Jednou za čas: Vytáhněte matraci z postele a nechte ji vyvětrat na čerstvém vzduchu (ne na přímém slunci, které může poškodit materiály).
Používání chrániče matrace:
- Ochrana: Chránič matrace chrání matraci před potem, tekutinami, prachovými roztoči a skvrnami.
- Pratelnost: Většina chráničů je pratelná, což usnadňuje udržování hygieny.
Čištění potahu:
- Většina moderních matrací má snímatelný a pratelný potah. Dodržujte pokyny výrobce pro praní.
- Pokud potah nelze prát, použijte na čištění skvrn jemný čistič na textilie a nechte místo důkladně uschnout, než na matraci opět položíte povlečení. Vyhněte se silným chemikáliím.
Vyhýbání se skákání a sezení na okraji:
- Intenzivní zátěž na jednom místě (např. sezení na okraji postele po dlouhou dobu) může způsobit lokální proležení a poškození matrace.

Pravidelnou a správnou údržbou můžete výrazně prodloužit životnost vaší matrace tvrdosti 7 a zajistit si tak kvalitní a zdravý spánek na mnoho let. Lamelový nebo laťkový rošt

Vliv tvrdosti matrace na spánkové poruchy a ortopedické problémy

Výběr správné tvrdosti matrace je často podceňovaný faktor, který má však zásadní dopad na kvalitu spánku a řešení (nebo zhoršení) ortopedických problémů. Matrace tvrdosti 7, díky své pevné opoře, může být pro mnoho lidí skutečným záchranářem, zatímco pro jiné by mohla být příčinou nových potíží. Vše závisí na individuálních potřebách a stavu pohybového aparátu.

Bolesti zad (bederní, hrudní, krční páteř)

Příčina: Velmi často jsou bolesti zad způsobeny špatným držením těla během spánku. Měkká matrace, která neposkytuje dostatečnou oporu, způsobí prohnutí páteře (zejména bederní) do nepřirozeného tvaru, což vede k tlaku na ploténky, vazy a svaly.
Vliv tvrdosti 7: Matrace tvrdosti 7 pomáhá udržet páteř v přirozené, rovné poloze, což snižuje tlak na citlivé oblasti. Pro spáče na zádech a na břiše je to obvykle nejlepší volba. Zabraňuje “propadávání” bederní části.
Upozornění: Pokud jsou bolesti zad způsobeny například výraznou lordózou (prohnutím páteře) nebo skoliózou, je nutné, aby matrace umožnila i jisté “zanoření” a kopírování křivek. V takových případech je vhodné hledat matraci tvrdosti 7, která má zónování tuhosti nebo povrchovou vrstvu (např. z paměťové pěny), která se přizpůsobí konturám těla, aniž by se ztratila celková opora. Konzultace s fyzioterapeutem je klíčová.

Bolesti kloubů (ramena, kyčle)

Příčina: Tyto bolesti jsou časté u spáčů na boku, pokud je matrace příliš tvrdá a neumožňuje dostatečné zanoření ramen a kyčlí. Vznikají tlakové body, které omezují krevní oběh a vedou k bolesti a brnění.
Vliv tvrdosti 7: Pokud jste spáč na boku a zvažujete matraci tvrdosti 7, je důležité najít model, který má měkčí zóny pro ramena a kyčle nebo vrchní vrstvu, která se přizpůsobí tlaku (např. měkčí HR pěna, paměťová pěna, latex). Bez těchto prvků může být matrace tvrdosti 7 pro spáče na boku kontraproduktivní.

Spánková apnoe a chrápání

Příčina: Špatná poloha hlavy a krku během spánku, kdy dojde k zúžení dýchacích cest, může zhoršit chrápání a symptomy spánkové apnoe. Příliš měkká matrace, která nedrží krční páteř v rovině, může k tomu přispět.
Vliv tvrdosti 7: Pevná matrace tvrdosti 7 pomáhá udržet celé tělo, včetně krční páteře, v lepší rovině. To může potenciálně pomoci otevřít dýchací cesty a snížit chrápání. Nicméně, pro spánkovou apnoe je klíčová konzultace s lékařem a specializovaná léčba (např. CPAP přístroj). Matrace je jen doplňkovým prvkem.

Nespavost a časté probouzení

Příčina: Nepohodlí, bolesti a neustálé hledání ideální polohy jsou častými příčinami nespavosti.
Vliv tvrdosti 7: Pokud je tvrdost 7 pro vás optimální, může vést k stabilnějšímu a hlubšímu spánku, protože tělo je správně podepřeno a nemusíte se tolik převalovat. Menší počet tlakových bodů (pokud je matrace správně vybrána a zónována) vede k menšímu rušení.
Upozornění: Pokud je matrace pro vás příliš tvrdá, může naopak způsobovat nepohodlí a zhoršovat nespavost. Proto je tak důležité individuální testování.

Alergie a astma

Vliv tvrdosti 7 (nepřímý): Ačkoli tvrdost matrace přímo nesouvisí s alergiemi, materiály používané v matracích tvrdosti 7 (např. HR pěny, kokosové vlákno) jsou často méně náchylné k hromadění prachových roztočů a plísní než některé jiné materiály, pokud jsou dostatečně prodyšné. Matrace s kvalitním, pratelným potahem je zde vždy plusem.

Závěrem, matrace tvrdosti 7 může být významným pomocníkem pro zlepšení ortopedických problémů a kvality spánku, zejména pro lidi s vyšší hmotností a spáče na zádech/břiše. Nicméně, je naprosto nezbytné brát v úvahu individuální potřeby a případné zdravotní problémy, a v případě pochybností se poradit s odborníkem.

Kombinace matrace tvrdosti 7 s vhodnými doplňky pro maximální komfort

Zakoupením matrace tvrdosti 7 vaše cesta k dokonalému spánku nekončí. Stejně jako špičkové sportovní auto potřebuje správné pneumatiky a palivo, i ta nejlepší matrace si zaslouží vhodné doplňky, které nejenže zvýší váš komfort, ale také prodlouží životnost samotné matrace a podpoří její ortopedické vlastnosti. Tyto doplňky jsou klíčové pro optimalizaci vašeho spánkového prostředí.

1. Správný rošt

Rošt je základním pilířem celého spánkového systému a jeho role je často podceňována. Pro matraci tvrdosti 7 je výběr roštu kritický.

Pevný laťkový rošt: Ideální pro pěnové matrace s vysokou tvrdostí. Laťky by měly být dostatečně silné a mít malé rozestupy (max. 4-5 cm), aby matrace měla po celé ploše rovnoměrnou a pevnou oporu. Velké mezery způsobí prohnutí matrace a zkrátí její životnost.
Lamelový rošt s pevnou konstrukcí: Pokud preferujete lamelový rošt, ujistěte se, že lamely jsou dostatečně pevné, nejlépe z březového nebo bukového dřeva, a mají možnost nastavení tuhosti v bederní oblasti. U matrace tvrdosti 7 byste měli nastavení tuhosti udržovat spíše na tužší straně. Rošt by měl mít dostatečný počet lamel pro rovnoměrné rozložení váhy.
Nevhodné rošty: Staré prohnuté rošty nebo rošty s příliš velkými mezerami mezi laťkami rychle poškodí i tu nejtvrdší matraci. Investice do nového roštu je vždy dobrou volbou, pokud měníte matraci.

2. Kvalitní polštář

Ačkoli matrace podporuje tělo od krku dolů, polštář je zodpovědný za podporu hlavy a krční páteře.

Vliv tvrdosti matrace: Pokud máte pevnou matraci tvrdosti 7, vaše ramena se neprohnou tolik. To znamená, že potřebujete polštář, který vyplní mezeru mezi hlavou a matrací, aby udržel krční páteř v rovině s celou páteří.
Doporučení:
- Ortopedický/anatomický polštář: Často ideální volba. Tyto polštáře jsou navrženy tak, aby podporovaly přirozenou křivku krční páteře.
- Větší výška polštáře: Pro spáče na zádech na tvrdé matraci může být potřeba vyšší polštář.
- Tvrdost polštáře: Polštář by měl být dostatečně pevný, aby se nepropadl pod hlavou.
Testování: Nezapomeňte, že polštář byste měli vždy testovat společně s matrací, abyste našli ideální kombinaci.

3. Chránič matrace

Základní, ale extrémně důležitý doplněk.

Ochrana: Chránič matrace (někdy nazývaný topper s minimální výškou) chrání matraci před potem, tekutinami, prachem, alergeny a opotřebením. Prodlužuje životnost matrace.
Hygiena: Většina chráničů je snadno pratelná, což výrazně zlepšuje hygienu celého lůžka.
Tloušťka: U matrací tvrdosti 7 stačí tenký chránič, který neovlivní tvrdost matrace.

4. Topper (vrchní matrace)

Topper je volitelný, ale může být klíčový pro zvýšení komfortu u velmi tvrdých matrací.

Účel: Topper přidává měkkou, komfortní vrstvu na povrch matrace, aniž by se snížila základní opora. Je to řešení, pokud je pro vás matrace tvrdosti 7 “tak akorát pevná”, ale chtěli byste trochu více měkkosti na povrchu.
Materiály: Nejčastěji se používají toppery z paměťové pěny (pro přizpůsobení konturám těla) nebo z latexu (pro elasticitu a prodyšnost).
Tloušťka: Obvykle 4-8 cm. Tenčí toppery (2-3 cm) nemají takový vliv.
Využití: Ideální pro ty, kteří zjistí, že je matrace tvrdosti 7 pro ně trochu příliš tvrdá, ale nechtějí ztrácet její oporu. Také pro spáče na boku, kteří potřebují více zanoření v ramenou a bocích.

5. Kvalitní ložní prádlo

Prodyšnost: Vyberte si prodyšné materiály jako bavlna, len nebo bambus, které pomáhají odvádět vlhkost a udržovat příjemné mikroklima na lůžku. I ta nejlepší matrace tvrdosti 7 bude nekomfortní, pokud se budete potit.

Optimalizace vašeho spánkového prostředí pomocí těchto doplňků nejenže zvýší váš celkový komfort, ale také prodlouží životnost vaší investice do matrace tvrdosti 7 a zajistí vám zdravý a regenerační spánek.

Budoucnost matrací a tvrdosti 7: Chytré technologie a personalizace

Svět spánku se neustále vyvíjí a matrace tvrdosti 7 nejsou výjimkou. Zatímco základní principy pevné opory zůstávají, chytré technologie a rostoucí poptávka po personalizaci otevírají nové možnosti pro ještě lepší spánek. Od senzorů monitorujících spánek po matrace s nastavitelnou tuhostí – budoucnost je v adaptabilitě a datech.

1. Matrace s nastavitelnou tuhostí

Princip: Toto je pravděpodobně největší inovace, která přímo ovlivňuje koncept “tvrdosti 7”. Tyto matrace často obsahují vzduchové komory nebo motorizované systémy, které umožňují uživateli měnit tvrdost matrace pouhým stisknutím tlačítka nebo přes mobilní aplikaci.
Výhody pro tvrdost 7:
- Přesná personalizace: Můžete si nastavit přesnou úroveň tvrdosti, která vám vyhovuje, a to i v rozmezí 7.
- Dynamická změna: Pokud se vaše potřeby změní (např. po zranění, změně hmotnosti, nebo pokud chcete mít jinou tvrdost v různých časech roku), můžete ji snadno upravit.
- Partnerovy preference: Ideální pro páry s odlišnými preferencemi tvrdosti, protože mnoho těchto matrací umožňuje nastavit odlišnou tvrdost pro každou stranu postele.
Příklady: Společnosti jako Sleep Number jsou průkopníky v této oblasti.

2. Chytré senzory a monitorování spánku

Integrace: Budoucnost matrací spočívá v integraci senzorů, které monitorují kvalitu spánku, dechovou frekvenci, srdeční tep a pohyby těla. Tyto senzory mohou být integrovány přímo do matrace nebo do topperu.
Využití pro tvrdost 7:
- Optimalizace polohy: Data ze senzorů mohou pomoci identifikovat, zda vaše aktuální tvrdost matrace skutečně podporuje optimální polohu páteře, nebo zda byste měli zvážit úpravu (např. topperem, nebo pokud máte nastavitelnou matraci, její tuhostí).
- Včasné varování: Senzory mohou upozornit na zhoršení kvality spánku, které by mohlo souviset s nedostatečnou oporou matrace, a doporučit řešení.
- Feedback pro výrobce: Agregovaná data (anonymizovaná) mohou pomoci výrobcům matrací lépe navrhovat matrace s optimální tvrdostí a zónováním.
Příklady: Některé chytré toppery nebo matrace už dnes nabízejí základní monitorování spánku.

3. Materiálové inovace

Pěny nové generace: Výzkum pokračuje v oblasti pěn s vylepšenou prodyšností, termoregulací a dynamickou odezvou. Mohou vzniknout pěny, které budou mít vysokou oporu (tvrdost 7), ale zároveň budou lépe kopírovat kontury těla.
Hybridní technologie: Stále se vyvíjí kombinace pružin s inovativními pěnami, gelovými vrstvami a dalšími materiály pro dosažení synergického efektu – maximální opory s dokonalým komfortem.
Udržitelné materiály: Rostoucí důraz na ekologii povede k vývoji více udržitelných a recyklovaných materiálů, které budou mít zároveň potřebné vlastnosti pro vysokou tvrdost.

4. Personifikované poradenství a AI

Online konfigurátory: Budoucí nástroje pro výběr matrace budou mnohem sofistikovanější. Na základě vaší tělesné hmotnosti, výšky, spánkových poloh, zdravotních problémů a preferencí budou AI algoritmy schopny doporučit ideální typ a tvrdost matrace, včetně modelů tvrdosti 7.
Virtuální zkušebny: Technologie virtuální reality by mohla umožnit “vyzkoušení” matrací z pohodlí domova, simulující pocit z různých tvrdostí a materiálů.

Budoucnost matrací tvrdosti 7 se ubírá směrem k větší adaptabilitě, přesnosti a integraci dat, což umožní uživatelům najít skutečně ideální řešení pro svůj spánek a zdraví. Nicméně, i s nejchytřejšími technologiemi, základní principy správné opory a individuálního pohodlí zůstanou vždy prioritou. Taštičkové pružiny

Nejčastější dotazy k matracím tvrdosti 7

1. Co přesně znamená tvrdost matrace 7?

Matrace tvrdosti 7 na stupnici 1-10 (kde 1 je nejměkčí a 10 nejtvrdší) znamená velmi pevnou až extra pevnou matraci. Poskytuje minimální zanoření a maximální oporu pro páteř.

2. Pro koho je matrace tvrdosti 7 nejvhodnější?

Je nejvhodnější pro osoby s vyšší tělesnou hmotností (obvykle nad 90-100 kg), pro spáče na zádech a na břiše, a pro jedince, kteří potřebují maximální oporu pro páteř kvůli bolestem zad (vždy po konzultaci s lékařem).

3. Mohou na matraci tvrdosti 7 spát i lehčí osoby?

Ano, ale s výhradami. Pro lehčí osoby může být matrace tvrdosti 7 příliš tvrdá a nepohodlná, což může vést k otlakům. Pokud lehčí osoba preferuje pevnou oporu, měla by zvážit matraci s zónováním tuhosti nebo přidat měkčí topper.

4. Je matrace tvrdosti 7 vhodná pro spáče na boku?

Matrace tvrdosti 7 může být pro spáče na boku příliš tvrdá, pokud nemá zónování tuhosti (měkčí ramenní a kyčelní zóna) nebo vrchní vrstvu z materiálu, který se přizpůsobuje tlaku (např. paměťová pěna, latex). Bez toho může způsobit otlaky a prohnutí páteře.

5. Jaký rošt je nejlepší pro matraci tvrdosti 7?

Pro matraci tvrdosti 7 je nejlepší pevný laťkový rošt s malými rozestupy lamel (max. 4-5 cm) nebo pevný lamelový rošt s dostatečnou nosností. Je klíčové, aby rošt poskytoval rovnoměrnou a pevnou oporu po celé ploše matrace.

6. Jak dlouho vydrží matrace tvrdosti 7?

Díky své robustní konstrukci a často vyšší hustotě materiálů může matrace tvrdosti 7 vydržet déle než průměrné matrace, často 10-15 let, pokud je o ni správně pečováno.

7. Co dělat, když je matrace tvrdosti 7 pro mě příliš tvrdá?

Pokud je matrace příliš tvrdá, můžete zvážit pořízení kvalitního topperu (vrchní matrace) z paměťové pěny nebo latexu o tloušťce 5-8 cm. Topper dodá matraci měkčí a komfortnější povrch, aniž by se snížila základní opora.

8. Pomůže mi matrace tvrdosti 7 s bolestmi zad?

Ano, pro mnoho lidí s bolestmi zad (zejména v bederní oblasti) může pevná matrace tvrdosti 7 výrazně pomoci tím, že udržuje páteř v přirozené, rovné poloze a snižuje tlak na ploténky. Vždy je však doporučena konzultace s lékařem nebo fyzioterapeutem.

9. Jaké materiály se používají pro matrace tvrdosti 7?

Nejčastěji se používají vysoce objemová studená pěna (HR pěna s vysokou hustotou), kokosové vlákno (kokosová deska), PUR pěna s vyšší hustotou a lisovaná pěna (RE-PUR pěna). Mohou se také používat tužší varianty taškových pružin.

10. Je matrace tvrdosti 7 vhodná pro páry?

Ano, je vhodná pro páry, zejména pokud oba partneři preferují pevnou oporu nebo mají vyšší tělesnou hmotnost. Matrace s vyšší tvrdostí často minimalizují přenos pohybu, takže nebudete rušeni pohybem partnera. Středně tvrdá matrace

11. Jak často bych měl matraci tvrdosti 7 otáčet?

Pro rovnoměrné opotřebení byste měli matraci otáčet (hlava-nohy) a případně převracet na druhou stranu (pokud je oboustranná) každé 3 měsíce po dobu prvního roku, a poté alespoň dvakrát ročně.

12. Může matrace tvrdosti 7 způsobit otlaky?

Ano, pokud je matrace pro vaše tělo příliš tvrdá a nepřizpůsobí se dostatečně konturám těla, může dojít k tvorbě tlakových bodů, zejména v oblastech jako ramena, kyčle a paty.

13. Jak poznám, že je čas vyměnit mou matraci tvrdosti 7?

Mezi známky patří viditelné proležení nebo prohlubně, probouzení s bolestmi zad nebo kloubů, které jste dříve neměli, zhoršená kvalita spánku, nebo pokud matrace začne vrzat či vydávat zvuky.

14. Jaké jsou alternativy k matraci tvrdosti 7 pro osoby hledající pevnou oporu?

Alternativou může být matrace tvrdosti 6, která je stále pevná, ale nabízí mírně větší poddajnost, nebo hybridní matrace, které kombinují pružiny s vrstvami pěn pro optimální oporu a komfort.

15. Jaký je rozdíl mezi tvrdostí 7 a ortopedickou matrací?

Termín “ortopedická matrace” není standardizován a může být spíše marketingový. Většina matrací tvrdosti 7 má ortopedické vlastnosti, protože poskytují pevnou a správnou oporu pro páteř. Klíčem je individuální shoda s vašimi potřebami, ne jen označení.

16. Měla by matrace tvrdosti 7 být pružinová nebo pěnová?

Oba typy mohou dosáhnout tvrdosti 7. Pěnové matrace (z HR, PUR, RE-PUR pěny s vysokou hustotou) nabízejí konzistentní oporu. Pružinové matrace (zejména taškové s vyšším počtem pružin a silnějším drátem) nabízejí vynikající bodovou elasticitu a prodyšnost. Volba závisí na osobních preferencích a materiálových vlastnostech.

17. Jaký je doporučený maximální váhový limit pro matraci tvrdosti 7?

Maximální váhový limit se liší podle konkrétního modelu a výrobce, ale kvalitní matrace tvrdosti 7 jsou často navrženy pro osoby s váhou 120-150 kg i více na osobu. Vždy zkontrolujte specifikace výrobce.

18. Lze matraci tvrdosti 7 použít na polohovacím roštu?

Záleží na materiálu matrace. Většina pěnových matrací tvrdosti 7 (např. z HR pěny) je vhodná pro polohovací rošty. Matrace s kokosovými deskami nebo s klasickými pružinami (ne taškovými) mohou být méně flexibilní a nemusejí být vhodné. Vždy se poraďte s výrobcem.

19. Jak se starat o hygienu matrace tvrdosti 7?

Pravidelně větrejte ložnici i matraci, používejte pratelný chránič matrace a pravidelně perte snímatelný potah matrace dle pokynů výrobce. Vysávání matrace může také pomoci odstranit prach a roztoče.

20. Je matrace tvrdosti 7 horká?

To závisí na materiálech. Pěnové matrace s vysokou hustotou mohou mít tendenci zadržovat teplo. Matrace s otevřenou buněčnou strukturou (HR pěna), kokosovými vlákny nebo taškovými pružinami jsou prodyšnější a lépe odvádí teplo. Matrace na válendu

21. Ovlivňuje tvrdost matrace cenu?

Ano, matrace s vyšší tvrdostí často používají kvalitnější materiály s vyšší hustotou, které jsou dražší na výrobu. To se promítá do vyšší ceny.

22. Mohu si matraci tvrdosti 7 vyzkoušet před nákupem?

Důrazně doporučujeme vyzkoušet si matraci osobně v prodejně. Lehněte si na ni ve své obvyklé spánkové poloze alespoň na 15-20 minut. Mnozí prodejci nabízejí i zkušební dobu doma.

23. Je matrace tvrdosti 7 stejná jako extra tvrdá matrace?

Obvykle ano. Tvrdost 7 se na většině stupnic považuje za extra tvrdou nebo velmi pevnou matraci, která poskytuje maximální oporu.

24. Jaký polštář se hodí k matraci tvrdosti 7?

K matraci tvrdosti 7 je často vhodný vyšší a pevnější polštář, který vyplní mezeru mezi hlavou a matrací a udrží krční páteř v rovině s celou páteří. Mnozí preferují ortopedické polštáře.

25. Je matrace tvrdosti 7 vhodná pro děti?

Pro malé děti a teenagery se obecně nedoporučuje extrémně tvrdá matrace, protože jejich páteř se stále vyvíjí. Středně tvrdá až tvrdší matrace je obvykle dostatečná. Tvrdost 7 by byla vhodná spíše pro starší, těžší teenagery nebo mladé dospělé.

26. Mohu matraci tvrdosti 7 položit na starý prohnutý rošt?

Ne, nikdy! Starý, prohnutý nebo poškozený rošt zničí i tu nejkvalitnější matraci tvrdosti 7, protože ji nebude správně podpírat. Vždy investujte do nového, vhodného roštu.

27. Jaký vliv má tvrdost matrace na spánkovou apnoe?

Pevná matrace tvrdosti 7 může pomoci udržet páteř v rovině a potenciálně otevřít dýchací cesty, což může mírně zlepšit chrápání a symptomy spánkové apnoe. Nicméně, pro spánkovou apnoe je nezbytná lékařská diagnóza a léčba.

28. Jaký je rozdíl mezi bodovou elasticitou a plošnou tuhostí u matrací tvrdosti 7?

Plošná tuhost je celková pevnost matrace, jak málo se prohne celá plocha. Bodová elasticita je schopnost matrace prohnout se pouze v místě tlaku (např. pod ramenem), zatímco okolní části zůstávají nezměněny. Dobrá matrace tvrdosti 7 by měla mít vysokou plošnou tuhost a zároveň co nejlepší bodovou elasticitu.

29. Je matrace tvrdosti 7 vhodná pro alergiky?

Tvrdost matrace sama o sobě nemá přímý vliv na alergie. Důležité jsou materiály (např. pěny, latex, kokos, které jsou méně náchylné k hromadění roztočů) a pratelný, antialergenní potah. Matrace tvrdosti 7 jsou často dobře prodyšné, což snižuje vlhkost a růst roztočů.

30. Jak dlouho trvá si zvyknout na novou matraci tvrdosti 7?

Tělo si obvykle potřebuje zvyknout na novou matraci. Může to trvat několik dní až několik týdnů (2-4 týdny). Během této doby můžete pociťovat mírné nepohodlí, ale po jejím uplynutí byste měli cítit výrazné zlepšení. Proto je dobré využít zkušební dobu, pokud ji prodejce nabízí. Matrace výprodej

Matrace tvrdost 7