Colchones de 90

Los colchones de 90 cm se refieren específicamente a los colchones individuales, con una medida estándar de 90 cm de ancho por 190 cm o 200 cm de largo, siendo la opción más común y versátil para habitaciones individuales, camas nido, literas o incluso como solución compacta en espacios reducidos. Son la elección ideal para niños, adolescentes o adultos que duermen solos, ofreciendo el equilibrio perfecto entre comodidad personal y aprovechamiento del espacio. Su popularidad radica en su capacidad para adaptarse a una gran variedad de necesidades y presupuestos, sin sacrificar la calidad del descanso. Elegir el colchón de 90 adecuado implica considerar el tipo de material, la firmeza, la transpirabilidad y las necesidades específicas del durmiente, ya que una buena elección impactará directamente en la calidad del sueño y el bienestar general.

Producto/Característica	Colchón Flex Nube Visco	Colchón Emma Original	Colchón Dormilón Viscoelástico	Colchón Sonpura Royal	Colchón Híbrido Simba	Colchón Pikolin Home Viscoair	Colchón Tediber
Tipo de Material	Viscoelástico, muelles ensacados	Viscoelástico, espumas	Viscoelástico, HR	Muelles ensacados, viscoelástico	Muelles cónicos, espumas, viscoelástico	Viscoelástico, HR	Espumas de alta densidad, viscoelástico
Firmeza	Media-Alta	Media	Media	Media-Alta	Media-Alta	Media	Media
Adaptabilidad	Alta	Muy Alta	Alta	Media-Alta	Alta	Media-Alta	Media-Alta
Transpirabilidad	Muy Buena	Buena	Buena	Muy Buena	Excelente	Buena	Buena
Recomendado para	Todo tipo de durmientes, problemas de espalda	Durmientes de lado y boca arriba	Quienes buscan buen soporte y confort	Quienes buscan firmeza y adaptabilidad	Todo tipo de durmientes, calurosos	Quienes buscan adaptabilidad y ventilación	Quienes buscan confort y durabilidad
Tecnologías Destacadas	Muelles ensacados Pocket Spring, ViscoAdapt	Airgocell, espuma viscoelástica, espuma fría HRX	Tejido Strech, núcleo HR	Muelles ensacados Multielástic, ViscoAdapt	Muelles cónicos Aero Coil, capas Simbatex	Viscoair, núcleo HR	Espuma Tediber, espuma de memoria
Certificaciones	CertiPUR, OEKO-TEX	OEKO-TEX Standard 100	OEKO-TEX Standard 100	OEKO-TEX, CertiPUR	OEKO-TEX Standard 100	OEKO-TEX Standard 100	OEKO-TEX Standard 100

La Importancia de Elegir el Colchón de 90 Adecuado

Seleccionar el colchón de 90 cm correcto va más allá de simplemente buscar el más barato o el primero que encontremos. Es una inversión en nuestra salud y bienestar a largo plazo. Un colchón adecuado proporciona el soporte necesario para la columna vertebral, distribuye el peso de manera uniforme y alivia los puntos de presión, lo que se traduce en un sueño reparador y una notable mejora en la calidad de vida. Un colchón de baja calidad o inadecuado puede provocar dolores de espalda, cuello y articulaciones, interrupciones del sueño y fatiga crónica.

Es crucial entender que no hay un colchón «perfecto» para todos. Lo que funciona para una persona puede no ser ideal para otra, debido a factores como el peso corporal, la posición al dormir, las preferencias de firmeza y posibles problemas de salud. Por eso, dedicar tiempo a investigar y probar diferentes opciones es fundamental. Todo en cama

• Soporte Ergonómico: Un buen colchón de 90 debe alinear la columna vertebral, manteniendo su curvatura natural. Esto es vital para prevenir dolores y mejorar la postura.
• Alivio de la Presión: Los materiales como la viscoelástica o el látex se adaptan al cuerpo, distribuyendo el peso y minimizando la presión sobre hombros, caderas y rodillas.
• Regulación de la Temperatura: La transpirabilidad es clave. Un colchón que disipe bien el calor evitará la acumulación de sudor y mantendrá una temperatura agradable durante toda la noche.
• Durabilidad: Un colchón de calidad está diseñado para durar, manteniendo sus propiedades y beneficios a lo largo de los años. Esto significa una inversión a largo plazo y menos preocupaciones.

Tipos de Materiales en Colchones de 90 cm y sus Ventajas

El mercado ofrece una amplia variedad de colchones de 90 cm, cada uno fabricado con distintos materiales que ofrecen características únicas. Conocer las propiedades de cada uno te ayudará a tomar una decisión informada basada en tus preferencias y necesidades de descanso.

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Colchones de Muelles (Tradicionales y Ensacados)

Los colchones de muelles son los más clásicos, pero han evolucionado significativamente.

• Muelles Bicónicos/Bonell: Son muelles de forma cónica unidos por alambres. Ofrecen una firmeza uniforme y son muy económicos. Sin embargo, su principal desventaja es la menor independencia de lechos (se transmite el movimiento) y su menor adaptabilidad. Son ideales para quienes buscan una superficie firme y económica.
  • Ventajas:
    • Ventilación: Excelente circulación del aire, lo que los hace frescos.
    • Durabilidad: Son bastante resistentes si están bien fabricados.
    • Precio: Generalmente más económicos.
  • Desventajas:
    • Menor adaptabilidad al contorno del cuerpo.
    • Menor independencia de lechos, lo que no suele ser un problema en un colchón de 90 cm individual.
    • Pueden ser más ruidosos con el tiempo.
• Muelles Ensacados: Cada muelle se encuentra dentro de su propio saco de tela, lo que les permite funcionar de forma independiente. Esto proporciona una excelente independencia de lechos, adaptabilidad punto por punto y una mayor precisión en el soporte.
  • Ventajas:
    • Adaptabilidad: Se amoldan mejor al cuerpo, ofreciendo un soporte más preciso.
    • Independencia de lechos: Cada muelle reacciona individualmente a la presión.
    • Transpirabilidad: Buena circulación del aire entre los muelles.
  • Desventajas:
    • Generalmente más caros que los de muelles tradicionales.
    • Pueden ser pesados.
  • Ejemplo: Muchos colchones de alta gama como el Colchón Sonpura Royal o el Colchón Flex Nube Visco incorporan esta tecnología para un soporte avanzado.

Colchones Viscoelásticos

Fabricados con un material desarrollado por la NASA, la viscoelástica es una espuma de poliuretano sensible a la temperatura y al peso corporal. Se adapta al contorno del cuerpo, aliviando los puntos de presión y proporcionando una sensación de ingravidez.

• Ventajas:
  • Adaptabilidad Superior: Se amolda perfectamente a la forma del cuerpo, distribuyendo el peso de manera uniforme.
  • Alivio de Presión: Reduce la presión sobre las articulaciones, ideal para personas con dolores.
  • Independencia de Lechos: Muy buena, no se nota el movimiento de la otra persona (aunque en un 90 cm esto es menos crítico).
  • Hipoalergénico: Es un material no propicio para ácaros.
• Desventajas:
  • Transpirabilidad: Algunos modelos pueden retener el calor, aunque los más modernos incorporan tecnologías para mitigar esto (célula abierta, gel).
  • Sensación de «Atrapado»: Algunas personas pueden sentir que les cuesta moverse.
  • Tiempo de Respuesta: Tarda unos segundos en recuperar su forma original.
• Ejemplo: El Colchón Emma Original y el Colchón Dormilón Viscoelástico son referentes en esta categoría.

Colchones de Látex

El látex puede ser natural (extraído del árbol del caucho) o sintético. Es un material elástico, adaptable y muy duradero.

• Ventajas:
  • Elasticidad y Adaptabilidad: Ofrece un buen soporte y se adapta al cuerpo.
  • Durabilidad: Muy resistentes al paso del tiempo.
  • Hipoalergénico: Naturalmente resistente a los ácaros y bacterias.
  • Silencioso: No produce ruidos.
• Desventajas:
  • Peso: Suelen ser muy pesados.
  • Transpirabilidad: Aunque transpirables, pueden retener más calor que los muelles si no tienen canales de ventilación.
  • Precio: Generalmente más caros.
  • Pueden desprender un olor particular al principio.

Colchones de Espuma HR (High Resilience)

La espuma HR es una espuma de poliuretano de alta resiliencia. Ofrece un buen soporte y firmeza, siendo una alternativa más económica a la viscoelástica o el látex, a menudo utilizada como base o núcleo en colchones con otras capas. Precio colchon latex

• Ventajas:
  • Soporte: Buena capacidad de soporte y firmeza.
  • Precio: Más asequibles.
  • Ligeros: Fáciles de manejar.
• Desventajas:
  • Menor adaptabilidad que la viscoelástica o el látex.
  • Menor durabilidad que otros materiales de gama alta.
  • Pueden retener algo más de calor si no tienen celdas abiertas.

Colchones Híbridos

Estos colchones combinan lo mejor de dos o más materiales. Lo más común es encontrar una base de muelles ensacados con capas superiores de viscoelástica, látex o espumas HR.

• Ventajas:
  • Equilibrio: Ofrecen lo mejor de ambos mundos: la transpirabilidad y el soporte de los muelles con la adaptabilidad y el confort de las espumas.
  • Versatilidad: Se adaptan a una amplia gama de preferencias.
• Desventajas:
  • Precio: Suelen ser de gama media-alta, por lo que su precio puede ser más elevado.
  • Peso: Pueden ser bastante pesados.
• Ejemplo: El Colchón Híbrido Simba es un claro ejemplo de este tipo de colchón, combinando muelles cónicos con varias capas de espuma.

Factores Clave a Considerar al Comprar un Colchón de 90 cm

Elegir el colchón de 90 cm ideal requiere un análisis cuidadoso de varios factores. Ignorarlos puede llevar a una mala compra y, lo que es peor, a problemas de sueño y salud.

Firmeza del Colchón

La firmeza es uno de los aspectos más subjetivos y personales. No hay una firmeza «correcta» para todos.

• Firmeza Baja (Blando): Ofrece mucha adaptabilidad, ideal para personas de poco peso o durmientes de lado que necesitan que el hombro y la cadera se hundan para mantener la columna alineada. Sin embargo, un colchón demasiado blando puede no ofrecer el soporte necesario para la columna.
• Firmeza Media: Es la opción más versátil y popular. Ofrece un equilibrio entre adaptabilidad y soporte, siendo adecuada para la mayoría de los durmientes. Permite que el cuerpo se hunda ligeramente sin perder el soporte.
• Firmeza Alta (Duro): Proporciona un soporte muy firme, ideal para personas de mayor peso o quienes duermen boca arriba o boca abajo. También es preferido por quienes tienen problemas de espalda y necesitan un soporte muy rígido. Un colchón excesivamente duro puede crear puntos de presión.

Consideraciones para la Firmeza:

• Peso Corporal: Las personas más pesadas suelen necesitar colchones más firmes para obtener el soporte adecuado, mientras que las más ligeras pueden preferir una firmeza media o baja.
• Posición al Dormir:
  • Boca arriba: Firmeza media a alta, para mantener la curvatura natural de la columna.
  • De lado: Firmeza media, para permitir que hombros y caderas se hundan ligeramente y aliviar la presión.
  • Boca abajo: Firmeza alta, para evitar que la zona lumbar se hunda excesivamente.
• Problemas de Espalda: Consulta siempre con un especialista. Generalmente, se recomienda una firmeza media-alta que ofrezca buen soporte sin ser demasiado rígida.

Transpirabilidad y Regulación de la Temperatura

Un colchón que no transpire bien puede acumular calor y humedad, lo que resulta en noches de sueño inquieto y un ambiente propicio para ácaros y bacterias. Blog de colchones

• Materiales más transpirables: Los colchones de muelles ensacados son los campeones en transpirabilidad debido a la circulación de aire entre los muelles. Algunos colchones híbridos y de látex con canales de ventilación también ofrecen buena ventilación.
• Materiales que pueden retener más calor: La viscoelástica tradicional tiende a retener el calor. Sin embargo, muchos fabricantes han desarrollado versiones mejoradas con gel, partículas de grafito, o estructuras de célula abierta para mejorar la disipación del calor.
• Funda del colchón: Materiales como el Tencel, el algodón o tejidos con tecnología Outlast® pueden mejorar la sensación térmica.

Adaptabilidad y Soporte

• Adaptabilidad: Se refiere a la capacidad del colchón para amoldarse al contorno del cuerpo, aliviando los puntos de presión. Los colchones viscoelásticos y de látex son excelentes en este aspecto.
• Soporte: Es la capacidad del colchón para mantener la columna vertebral en una posición neutra y saludable. Los colchones de muelles ensacados y las espumas HR de alta densidad ofrecen un excelente soporte. Un buen colchón debe ofrecer tanto adaptabilidad como soporte para un descanso óptimo.

Durabilidad y Calidad de los Materiales

La vida útil de un colchón de 90 cm depende en gran medida de la calidad de sus materiales y construcción. Un colchón es una inversión que debería durar entre 8 y 10 años.

• Densidad de la Espuma: En los colchones de espuma (viscoelástica, HR, látex), una mayor densidad generalmente indica mayor durabilidad y soporte.
• Tipo de Muelles: Los muelles ensacados de acero templado suelen ser más duraderos que los muelles bonell de menor calidad.
• Certificaciones: Busca sellos como OEKO-TEX Standard 100 (ausencia de sustancias nocivas), CertiPUR-US (para espumas, garantiza bajos niveles de emisiones y ausencia de químicos dañinos) o EuroLATEX (para látex natural). Estas certificaciones son un indicativo de la calidad y seguridad de los materiales.
• Garantía: Una garantía de 5 a 10 años es un buen indicio de la confianza del fabricante en la durabilidad de su producto.

Independencia de Lechos (Menos Crítico en Colchones de 90 cm)

Aunque menos relevante en un colchón individual, la independencia de lechos se refiere a la capacidad del colchón para absorber el movimiento sin transferirlo a otras áreas. En un colchón de 90 cm, esto solo sería un factor si la persona se mueve mucho y la cama está muy cerca de otra superficie o pared. Los colchones de viscoelástica, látex y muelles ensacados ofrecen la mejor independencia de lechos.

Marcas Populares y Dónde Comprar Colchones de 90 cm

El mercado de colchones en España y a nivel global es amplio y competitivo. Conocer las marcas más reconocidas te ayudará a orientar tu búsqueda.

Marcas Españolas con Trayectoria

• Flex: Una de las marcas más longevas y reconocidas en España. Ofrecen una amplia gama de colchones de muelles, viscoelásticos e híbridos, con opciones para todos los presupuestos. Son conocidos por su innovación y calidad en el sector de los muelles ensacados. Su Colchón Flex Nube Visco es un best-seller.
• Pikolin: Otro gigante español del descanso. Pikolin destaca por su tecnología y diversificación de productos, incluyendo colchones de muelles ensacados (Normablock y Adapt-Tech), viscoelástica y látex. Tienen una fuerte presencia en el mercado hotelero y doméstico. El Colchón Pikolin Home Viscoair es una opción popular.
• Sonpura: Especializados en colchones de muelles ensacados de alta calidad, Sonpura es sinónimo de lujo y confort. Utilizan tecnologías avanzadas de micro-muelles y materiales premium. El Colchón Sonpura Royal es un ejemplo de su excelencia.
• Dormilón: Marca española que ofrece una buena relación calidad-precio, con colchones viscoelásticos y de HR populares por su confort a precios accesibles. El Colchón Dormilón Viscoelástico es una opción asequible y cómoda.

Marcas «Bed-in-a-Box» (Colchón en Caja)

Estas marcas han revolucionado el mercado ofreciendo la comodidad de comprar un colchón online que llega comprimido en una caja y se expande en casa.

• Emma: Origen alemán, Emma ha ganado una enorme popularidad en Europa. Su Colchón Emma Original es famoso por su equilibrio entre firmeza y adaptabilidad, combinando espumas Airgocell, viscoelástica y HR. Ofrecen largos periodos de prueba.
• Simba: Británica, Simba es conocida por sus colchones híbridos de alta tecnología, que combinan muelles cónicos ensacados (Simba-Pure) con capas de espuma viscoelástica y otras espumas. Su Colchón Híbrido Simba es ideal para quienes buscan transpirabilidad y soporte.
• Tediber: Marca francesa que se enfoca en ofrecer un único modelo de colchón de alta calidad, simplificando la elección. Su Colchón Tediber es conocido por su confort universal y durabilidad, combinando espumas de alta densidad y viscoelástica.

Dónde Comprar

• Tiendas Físicas Especializadas: Permiten probar el colchón antes de comprarlo, lo cual es muy recomendable. Los asesores pueden ofrecerte orientación personalizada. Tiendas como El Corte Inglés, Conforama, Muebles Boom, o distribuidores oficiales de las marcas.
• Tiendas Online de Colchones: Ofrecen una mayor variedad, precios competitivos y la comodidad de la entrega a domicilio. Muchas plataformas online ofrecen periodos de prueba generosos (100 a 200 noches) que permiten probar el colchón en casa.
  • Amazon: Gran variedad de marcas y modelos, incluyendo opciones económicas y de gama media, con la ventaja de las valoraciones de otros usuarios. Es un buen punto de partida para comparar precios y características.
  • Websites de Marcas Directas al Consumidor: Emma, Simba, Tediber, etc., venden directamente desde sus sitios web, a menudo con ofertas exclusivas y sus periodos de prueba extendidos.
  • Grandes Almacenes Online: Como La Tienda HOME, Colchón Exprés, Maxcolchón, que agrupan diferentes marcas y modelos.

Accesorios Imprescindibles para tu Colchón de 90 cm

Un buen colchón es la base, pero los accesorios adecuados pueden potenciar aún más la experiencia de descanso, protegiendo tu inversión y mejorando el confort. Precio canape y colchon 150

Funda Protectora de Colchón

¡Absolutamente imprescindible! Una funda protectora es la primera línea de defensa de tu colchón.

• Funciones Principales:
  • Protección contra Líquidos: Impermeables, evitan que derrames accidentales, sudor o humedad penetren en el colchón.
  • Protección contra Ácaros y Alérgenos: Muchas son antiácaros y hipoalergénicas, creando una barrera física.
  • Higiene: Prolongan la vida útil del colchón manteniéndolo limpio y libre de manchas.
• Tipos de Materiales:
  • Algodón: Transpirable y suave.
  • Tencel: Muy absorbente, transpirable y suave, ideal para pieles sensibles.
  • Poliuretano: Utilizado en la capa impermeable, fina y silenciosa.
• Consejo: Busca fundas que sean transpirables para no comprometer la ventilación del colchón, especialmente si tienes un colchón viscoelástico. Una funda protectora de buena calidad cuesta poco en comparación con el daño que puede prevenir.

Almohada Adecuada

La almohada es tan importante como el colchón para la alineación de la columna cervical.

• Consideraciones:
  • Posición al Dormir:
    • Boca arriba: Almohada de firmeza media y altura media, para mantener la curva natural del cuello.
    • De lado: Almohada más alta y firme, para rellenar el hueco entre el hombro y la cabeza, manteniendo la columna recta.
    • Boca abajo: Almohada muy blanda y baja (o incluso ninguna), ya que esta posición ejerce mucha presión sobre el cuello.
  • Materiales: Viscoelástica, látex, fibra, plumas. Cada material ofrece una sensación y soporte diferentes.
  • Hipoalergénicas: Si sufres de alergias, opta por materiales sintéticos o tratamientos antiácaros.
• Recomendación: Invierte en una buena almohada que se adapte a tu forma de dormir.

Topper o Sobrematriz (Opcional)

Un topper es una capa adicional que se coloca sobre el colchón. No es un sustituto de un buen colchón, pero puede mejorar la sensación y alargar la vida útil.

• Usos:
  • Añadir Confort: Si tu colchón es demasiado firme, un topper viscoelástico o de látex puede añadir suavidad y adaptabilidad.
  • Mejorar el Soporte: Algunos toppers de espuma HR pueden añadir un punto extra de firmeza si tu colchón es demasiado blando.
  • Proteger el Colchón: Ofrece una capa extra de protección contra el desgaste.
  • Regular la Temperatura: Toppers con gel o materiales más transpirables pueden ayudar si tu colchón retiene calor.
• Grosor: Varían de 2 a 10 cm. Elige el grosor según la mejora que busques.

Base o Somier Adecuado

La base es el cimiento de tu sistema de descanso y es crucial para el rendimiento y la durabilidad del colchón.

• Tipos de Bases:
  • Somier de Lamas: Ofrece buena transpirabilidad y firmeza. Las lamas pueden ser fijas o regulables. Ideales para colchones de muelles, látex y algunos viscoelásticos.
  • Base Tapizada: Ofrece una superficie más firme y uniforme. Proporciona un soporte más rígido y es ideal para colchones viscoelásticos y de muelles ensacados que necesitan una base plana. Algunos modelos tienen ventilación para evitar la humedad.
  • Canapé Abatible: Ofrece la misma firmeza que una base tapizada, pero con el beneficio añadido de un gran espacio de almacenamiento debajo.
• Importancia: Una base inadecuada puede anular los beneficios de un buen colchón, provocar deformaciones o reducir su vida útil. Asegúrate de que la base sea compatible con el tipo de colchón que elijas.

Mantenimiento y Cuidado de tu Colchón de 90 cm para Prolongar su Vida Útil

Un buen mantenimiento es esencial para asegurar que tu colchón de 90 cm conserve sus propiedades y te ofrezca un descanso óptimo durante muchos años. Sigue estos sencillos consejos para alargar su vida útil. Oferta somier

Rotación y Volteo Regular

• Rotación (pies a cabeza): Gira el colchón 180 grados (lo que era la zona de la cabeza pasa a ser la de los pies). Esto ayuda a distribuir el desgaste y la presión de manera más uniforme.
• Volteo (cara a cara): Si tu colchón es reversible (con dos caras útiles), voltea el colchón para usar la otra cara. Muchos colchones modernos no son volteables (tienen una única cara de descanso).
• Frecuencia:
  • Primer año: Cada 2-3 meses.
  • A partir del segundo año: Cada 4-6 meses.
  • Consulta siempre las recomendaciones del fabricante, ya que algunos colchones pueden tener zonas diferenciadas y no ser aptos para volteo.

Limpieza e Higiene

• Protector de Colchón: Usa siempre una funda protectora lavable. Lávala regularmente según las instrucciones del fabricante (cada 2-3 meses).
• Aspirado: Aspira el colchón cada pocos meses para eliminar polvo, ácaros y células muertas de la piel. Utiliza el accesorio de tapicería de tu aspiradora.
• Manchas: Actúa rápidamente sobre las manchas.
  • Líquidos: Absorbe el exceso con un paño limpio y seco.
  • Manchas Ligeras: Usa una solución de agua tibia y jabón neutro (o un limpiador específico para colchones) y un paño húmedo. Frota suavemente, sin empapar.
  • Olores: Espolvorea bicarbonato de sodio sobre la mancha o sobre toda la superficie del colchón. Déjalo actuar varias horas (o toda la noche) y luego aspíralo.
• Ventilación: Deja que el colchón se ventile a diario. Quita las sábanas por la mañana durante al menos 15-20 minutos para que la humedad se evapore.

Evitar Saltos y Líquidos

• No Saltar: Evita saltar sobre el colchón. Aunque un colchón de 90 cm suele ser para niños, los saltos pueden dañar la estructura interna, especialmente los muelles y las espumas.
• Mantener Seco: La humedad es el peor enemigo de un colchón, ya que favorece la aparición de moho, hongos y ácaros. Si el colchón se moja accidentalmente, sécalo lo más rápido posible con un paño y luego deja que se ventile completamente.

Base Adecuada

• Asegúrate de que la base o somier sea plana, firme y esté en buen estado. Una base irregular o dañada puede afectar negativamente el soporte del colchón y su durabilidad.

Exposición al Sol (Con Moderación)

• Una exposición breve al sol directo puede ayudar a eliminar ácaros y humedad. Sin embargo, una exposición prolongada puede degradar los materiales, especialmente la viscoelástica y el látex. Hazlo con moderación y en un lugar bien ventilado.

Siguiendo estos consejos, tu colchón de 90 cm te proporcionará un descanso de calidad durante muchos años.

Cuándo Reemplazar un Colchón de 90 cm

Saber cuándo es el momento de reemplazar un colchón es tan importante como elegir el adecuado. Aunque la vida útil media de un colchón es de 8 a 10 años, ciertos signos te indicarán que es hora de invertir en uno nuevo, incluso si aún no ha llegado a ese límite.

Signos de Desgaste y Deterioro

• Deformaciones Visibles:
  • Hundimientos o Baches: Si el colchón presenta hendiduras permanentes en las zonas donde duermes o en el centro. Esto significa que los materiales de soporte han cedido y ya no ofrecen la alineación adecuada para tu columna.
  • Protuberancias o Bultos: Pueden indicar muelles rotos o materiales internos que se han desplazado.
• Ruidos Anormales: Crujidos, chirridos o ruidos metálicos al moverte en la cama. Esto es común en colchones de muelles antiguos y significa que la estructura interna está deteriorada.
• Pérdida de Firmeza o Soporte: Sientes que te «hundes» demasiado, incluso si no hay un hundimiento visible. El colchón ya no ofrece el soporte necesario para mantener la columna alineada.
• Aumento de Alergias: Un colchón viejo acumula ácaros, polvo y otros alérgenos. Si notas que tus alergias empeoran por la noche o al despertar, el colchón podría ser el culpable.
• Olores Desagradables: Colchones muy viejos pueden acumular olores difíciles de eliminar, por la humedad, el sudor y el desgaste de los materiales.

Cómo te Sientes al Despertar

• Dolores al Despertar: Si te levantas con dolores de espalda, cuello u otras articulaciones, es una señal inequívoca de que tu colchón ya no te está proporcionando el soporte y el alivio de presión necesarios.
• Fatiga Crónica: Un sueño de mala calidad debido a un colchón inadecuado puede llevar a la fatiga durante el día. Si sientes que no descansas, incluso durmiendo las horas suficientes, el colchón es un buen punto de partida para investigar.
• Necesidad de Cambiar de Posición Constantemente: Si te encuentras moviéndote sin parar durante la noche buscando una postura cómoda, es probable que tu colchón haya perdido su confort.

Edad del Colchón

• Aunque los colchones pueden durar hasta 10 años, la mayoría de los expertos recomiendan reemplazarlos cada 7-8 años. A partir de este punto, incluso si no hay signos evidentes de deterioro, los materiales comienzan a perder sus propiedades óptimas de soporte e higiene.

Cambios en las Necesidades Personales

• Aumento/Pérdida de Peso Significativa: Un cambio considerable en el peso corporal puede requerir una firmeza diferente en el colchón.
• Problemas de Salud: El desarrollo de dolores de espalda crónicos, problemas de articulaciones o condiciones médicas que requieran un soporte específico pueden hacer necesario un cambio de colchón.
• Embarazo: Durante el embarazo, las necesidades de soporte y confort cambian drásticamente.

Considerar estos puntos te ayudará a tomar una decisión informada sobre cuándo es el momento de decirle adiós a tu viejo colchón de 90 cm y darle la bienvenida a un descanso renovado. Recuerda que un buen descanso es la base de una vida saludable.

Colchones de 90 para necesidades especiales: Hipoalergénicos, para camas articuladas, etc.

Los colchones de 90 cm, aunque de tamaño individual, también se adaptan a necesidades muy específicas, ofreciendo soluciones para personas con alergias, movilidad reducida o preferencias de descanso particulares.

Colchones Hipoalergénicos y Antiácaros

Para personas con alergias respiratorias (ácaros, polvo) o pieles sensibles, la elección de un colchón hipoalergénico es crucial. Colchón más grande

• Materiales Clave:
  • Látex: Es naturalmente resistente a los ácaros, hongos y bacterias.
  • Espumas Viscoelásticas y HR: No son un ambiente propicio para los ácaros, ya que no acumulan humedad como las fibras naturales. Sin embargo, es vital que estén certificadas (OEKO-TEX) para asegurar que no contienen químicos que puedan provocar reacciones.
  • Fibras Sintéticas en Acolchados: Muchas capas de acolchado usan fibras sintéticas hipoalergénicas.
• Tratamientos Específicos: Muchos colchones incorporan tratamientos antiácaros, antibacterianos o fungicidas en sus tejidos y rellenos. Busca etiquetas como «Sanitized», «AllergenProtect» o «Antiácaros».
• Funda Protectora: La mejor defensa es una funda protectora de colchón impermeable y antiácaros, que actúe como barrera física y se pueda lavar regularmente a alta temperatura.

Colchones para Camas Articuladas

Las camas articuladas (eléctricas o manuales) requieren colchones específicos que puedan doblarse y adaptarse al movimiento sin dañarse.

• Materiales Adecuados:
  • Látex: Su alta elasticidad lo convierte en una opción excelente para camas articuladas, ya que se dobla sin deformarse.
  • Viscoelástica: También es muy adaptable y puede usarse en camas articuladas, especialmente si tiene un núcleo de espuma HR flexible.
  • Espuma HR: Núcleos de espuma HR de alta resiliencia y densidad pueden ser muy adecuados, siempre que su diseño lo permita.
  • Muelles: Generalmente, los colchones de muelles tradicionales no son adecuados, ya que los muelles se pueden deformar al articularse. Los colchones de muelles ensacados pueden ser compatibles si están diseñados específicamente para ello, con zonas diferenciadas y una gran flexibilidad individual de los muelles.
• Características a Buscar:
  • Flexibilidad: El colchón debe ser flexible y adaptarse a los ángulos de la cama sin romperse ni perder su soporte.
  • Altura: Evita colchones demasiado altos, ya que pueden ser más difíciles de doblar.
  • Zonificación: Algunos colchones para camas articuladas tienen zonas de firmeza diferenciadas para adaptarse mejor al movimiento.
• Importante: Asegúrate de que el colchón que elijas esté explícitamente indicado como «apto para cama articulada» por el fabricante.

Colchones para Pesos Elevados (Reforzados)

Aunque un colchón de 90 cm es individual, las personas con mayor peso necesitan un soporte especial para garantizar la durabilidad del colchón y un descanso adecuado.

• Características:
  • Mayor Firmeza: Suelen ser colchones de firmeza alta o muy alta.
  • Alta Densidad: Las espumas (HR, viscoelástica, látex) deben tener una densidad superior a la media para evitar el hundimiento prematuro.
  • Muelles Reforzados: En el caso de los muelles ensacados, deben ser muelles más robustos o con mayor número de muelles por metro cuadrado.
  • Materiales de Alta Durabilidad: Los colchones diseñados para personas de mayor peso utilizan materiales más resistentes al desgaste.
  • Zonas de Refuerzo: Algunos modelos pueden tener refuerzos específicos en las zonas de mayor presión (lumbares, caderas).
• Recomendación: Consulta las especificaciones del fabricante sobre el peso máximo recomendado para el colchón. Un colchón normal puede deteriorarse rápidamente bajo un peso excesivo.

Errores Comunes al Comprar un Colchón de 90 y Cómo Evitarlos

Comprar un colchón puede parecer sencillo, pero es fácil caer en errores que comprometan la calidad de tu descanso. Aquí te mostramos los fallos más comunes y cómo evitarlos.

1. Comprar sin Probar (o Probar Mal)

Error: Comprar online sin ninguna prueba, o probar el colchón en una tienda durante solo unos minutos y en una posición antinatural.

Cómo Evitarlo: Cama plegable oferta

• Si compras online: Aprovecha los periodos de prueba generosos (generalmente 100 noches o más) que ofrecen muchas marcas «bed-in-a-box». Permite que tu cuerpo se adapte al colchón durante varias semanas antes de decidir si es el adecuado. Asegúrate de entender la política de devoluciones.
• Si compras en tienda física:
  • Tómate tu tiempo: No tengas prisa. Dedica al menos 10-15 minutos por colchón.
  • Vístete cómodamente: No pruebes un colchón con ropa incómoda o abrigada.
  • Duerme en tu posición habitual: Si duermes de lado, prueba el colchón de lado. Si duermes boca arriba, haz lo mismo. Esto es crucial para evaluar la alineación de tu columna.
  • Quítate los zapatos: Para simular mejor la sensación de dormir.

2. Guiarse Solo por el Precio (El Más Barato o el Más Caro)

Error: Elegir el colchón más barato solo para ahorrar, o el más caro pensando que «a más precio, mejor calidad» sin considerar las necesidades.

Cómo Evitarlo:

• Establece un presupuesto, pero sé flexible: Los colchones de gama muy baja suelen comprometer la durabilidad y el soporte. Los más caros no siempre son los mejores para ti.
• Considera la inversión a largo plazo: Un buen colchón es una inversión en salud que usarás cada noche durante 8-10 años. Divídelo por el número de días y verás que el coste diario es mínimo.
• Relación calidad-precio: Busca el mejor equilibrio entre los materiales, la tecnología y el precio. A veces, un colchón de gama media-alta es la mejor opción.

3. No Considerar tu Posición al Dormir o Peso Corporal

Error: Elegir un colchón de firmeza genérica sin tener en cuenta tus hábitos de sueño y tu constitución física.

Cómo Evitarlo:

• Posición de Descanso:
  • Boca arriba: Firmeza media-alta para soporte lumbar.
  • De lado: Firmeza media para aliviar la presión en hombros y caderas.
  • Boca abajo: Firmeza alta para evitar que la zona lumbar se hunda.
• Peso Corporal:
  • Peso ligero: Firmeza baja-media.
  • Peso medio: Firmeza media.
  • Peso alto: Firmeza alta o reforzada.
• Necesidades Específicas: Si tienes dolores de espalda, problemas articulares o sudas mucho, estas condiciones deben ser el centro de tu elección.

4. Ignorar la Base del Colchón

Error: Comprar un colchón nuevo y ponerlo sobre una base vieja, dañada o incompatible. Colchones pikolin precios

Cómo Evitarlo:

• Compatibilidad: Asegúrate de que la base (somier de lamas, base tapizada, canapé) sea compatible con el tipo de colchón.
  • Colchones de muelles: Suelen ir bien con somieres de lamas o bases tapizadas.
  • Colchones viscoelásticos y de látex: A menudo se benefician de bases tapizadas o somieres con lamas anchas y juntas para un soporte uniforme.
• Estado de la Base: Si la base tiene más de 10 años, está deformada, hundida o rota, es hora de reemplazarla junto con el colchón. Una base en mal estado puede anular el soporte del colchón nuevo y reducir su vida útil.

5. No Verificar las Políticas de Garantía y Devolución

Error: Comprar un colchón sin conocer los términos de la garantía, el periodo de prueba o la política de devoluciones.

Cómo Evitarlo:

• Garantía: Asegúrate de que el colchón tenga una garantía decente (mínimo 5-10 años). Entiende qué cubre (defectos de fabricación, hundimientos, etc.) y qué no.
• Periodo de Prueba: Si compras online, el periodo de prueba es tu mejor aliado. Confirma cuántas noches te dan y si hay algún coste asociado a la devolución (recogida, etc.).
• Condiciones de Devolución: Algunos requieren que el colchón esté en perfectas condiciones, otros aceptan signos de uso. Asegúrate de entenderlo antes de comprar.

Evitar estos errores te ayudará a realizar una compra inteligente y garantizar un descanso de calidad.

Preguntas Frecuentes

¿Qué es un colchón de 90?

Un colchón de 90 es un colchón individual con unas dimensiones estándar de 90 cm de ancho por 190 cm o 200 cm de largo, diseñado para una sola persona. Colchón enrollable barato

¿Cuál es la medida exacta de un colchón de 90?

La medida estándar de un colchón de 90 es 90 cm de ancho por 190 cm de largo, aunque también es muy común encontrarlo en 90 cm x 200 cm.

¿Quién debería comprar un colchón de 90 cm?

Un colchón de 90 cm es ideal para niños, adolescentes, adultos que duermen solos, personas que viven en estudios pequeños, o para equipar habitaciones de invitados.

¿Cuál es la mejor firmeza para un colchón de 90?

La mejor firmeza depende de tu peso, tu posición al dormir y tus preferencias personales. Generalmente, una firmeza media es la más versátil y popular para la mayoría de los durmientes.

¿Cuánto dura un colchón de 90 cm?

Un colchón de 90 cm de buena calidad suele durar entre 8 y 10 años, aunque se recomienda reemplazarlo cada 7-8 años para asegurar un rendimiento óptimo y una higiene adecuada.

¿Necesito una base especial para un colchón de 90?

Sí, necesitas una base o somier del mismo tamaño (90 cm x 190/200 cm) que sea compatible con el tipo de colchón (lamas para muelles, base tapizada para viscoelástica/látex). Colchón enrollable opiniones

¿Qué tipo de colchón de 90 es mejor para la espalda?

Para problemas de espalda, se suelen recomendar colchones de firmeza media-alta que ofrezcan un buen soporte y adaptabilidad, como los de muelles ensacados con viscoelástica o los de látex. Consulta siempre a un especialista.

¿Los colchones viscoelásticos de 90 retienen el calor?

Los colchones viscoelásticos tradicionales pueden retener algo de calor. Sin embargo, muchos modelos modernos incorporan tecnologías como gel, grafito o estructuras de célula abierta para mejorar la transpirabilidad y disipar el calor.

¿Puedo voltear un colchón de 90 cm?

Depende del colchón. Algunos son reversibles y se pueden voltear de arriba a abajo, mientras que otros tienen una sola cara de descanso y solo se deben rotar de pies a cabeza. Consulta las instrucciones del fabricante.

¿Es mejor comprar un colchón de 90 online o en tienda física?

Ambas opciones tienen ventajas. Comprar online ofrece comodidad y periodos de prueba largos. Comprar en tienda física te permite probar el colchón antes de la compra. Considera tus preferencias y la política de devoluciones.

¿Qué es un colchón de 90 «bed-in-a-box»?

Un colchón «bed-in-a-box» es un colchón que se entrega comprimido y enrollado en una caja, para que se expanda una vez en casa. Marcas como Emma o Simba son ejemplos de este formato. Topper opiniones

¿Cómo sé si mi colchón de 90 necesita ser reemplazado?

Si el colchón tiene más de 7-8 años, presenta hundimientos, bultos, ruidos, te levantas con dolores o sientes que no descansas bien, es probable que sea hora de reemplazarlo.

¿Cuál es la diferencia entre un somier de lamas y una base tapizada para un colchón de 90?

Un somier de lamas ofrece mayor transpirabilidad, mientras que una base tapizada proporciona una superficie más firme y uniforme. La elección depende del tipo de colchón y tus preferencias de firmeza.

¿Es necesario usar un protector de colchón en un colchón de 90?

Sí, es muy recomendable usar un protector de colchón para protegerlo de líquidos, manchas, ácaros y prolongar su vida útil, manteniendo la higiene.

¿Qué tipo de almohada debo usar con un colchón de 90?

La almohada debe elegirse en función de tu posición al dormir: más alta y firme para durmientes de lado, y de altura y firmeza media para durmientes boca arriba.

¿Los colchones de 90 cm son aptos para literas?

Sí, los colchones de 90 cm son la medida estándar para literas. Asegúrate de respetar la altura máxima recomendada para el colchón por el fabricante de la litera, especialmente en la cama superior, para la seguridad. Colchones de fábrica

¿Se pueden usar toppers en colchones de 90 cm?

Sí, puedes usar un topper de 90 cm para añadir una capa extra de confort, modificar ligeramente la firmeza o proteger el colchón, si es necesario.

¿Qué certificaciones debo buscar en un colchón de 90?

Busca certificaciones como OEKO-TEX Standard 100 (ausencia de sustancias nocivas) y CertiPUR-US (para espumas, garantiza bajos niveles de emisiones y ausencia de químicos dañinos).

¿Cómo limpio un colchón de 90 cm?

Usa un protector lavable, aspira el colchón regularmente y trata las manchas con un paño húmedo y jabón neutro sin empapar. Para olores, el bicarbonato de sodio es efectivo.

¿Cuál es el rango de precios de un colchón de 90?

Los precios pueden variar enormemente, desde menos de 100€ para opciones básicas hasta más de 500-1000€ para colchones de gama alta con tecnologías avanzadas y materiales premium.

¿Los colchones de látex de 90 son hipoalergénicos?

Sí, el látex natural es intrínsecamente hipoalergénico y resistente a los ácaros y bacterias, lo que lo convierte en una excelente opción para personas con alergias. Colchon latex 150 x 190

¿Hay colchones de 90 cm específicos para personas con alergias?

Sí, hay colchones de 90 cm diseñados con materiales y tratamientos hipoalergénicos, como el látex o espumas certificadas, y con fundas antiácaros.

¿Qué colchón de 90 cm es mejor para un niño?

Para un niño, un colchón de firmeza media que ofrezca buen soporte y durabilidad, como uno de espuma HR de buena densidad o muelles ensacados, suele ser una excelente opción. La higiene es clave.

¿Los colchones de 90 cm se pueden usar en camas nido?

Sí, los colchones de 90 cm son el tamaño estándar para las camas nido. Asegúrate de la altura del colchón de la cama inferior si el somier superior no es muy alto.

¿Qué significa la densidad en un colchón de 90 cm de espuma?

La densidad se refiere a la cantidad de material por metro cúbico. Una mayor densidad suele indicar mayor durabilidad, soporte y calidad en colchones de espuma (viscoelástica, HR, látex).

¿Los colchones de 90 cm se entregan comprimidos?

Muchos colchones modernos, especialmente los de marcas online como Emma o Simba, se entregan comprimidos y enrollados en una caja. Otros, de tiendas tradicionales, se entregan sin comprimir. Medidas de colchones en cm

¿Cuál es la garantía habitual de un colchón de 90 cm?

La mayoría de los fabricantes ofrecen una garantía de entre 5 y 10 años para los colchones de 90 cm, cubriendo defectos de fabricación y hundimientos significativos.

¿Qué hago si mi colchón de 90 es demasiado firme o demasiado blando?

Si es demasiado firme, puedes intentar añadir un topper viscoelástico para suavizar la superficie. Si es demasiado blando, es más difícil de corregir y podría ser necesario un reemplazo.

¿Qué diferencia hay entre un colchón de 90×190 y uno de 90×200?

La única diferencia es el largo: 190 cm es el largo estándar tradicional, mientras que 200 cm es más largo y es preferido por personas altas o quienes buscan más espacio para las piernas.

¿Dónde puedo reciclar mi viejo colchón de 90 cm?

Muchos ayuntamientos ofrecen servicios de recogida de enseres voluminosos. También hay puntos limpios donde puedes depositarlos, o algunas tiendas de colchones ofrecen servicio de retirada del antiguo al entregar el nuevo.

La tienda de los colchones