Siedem stref twardości materaca to nic innego jak precyzyjnie zaprojektowane obszary o zróżnicowanej elastyczności, które mają za zadanie optymalnie wspierać każdą część Twojego ciała podczas snu. Idea polega na tym, by materac dopasował się do naturalnych krzywizn kręgosłupa – od głowy, przez ramiona, lędźwie, biodra, uda, łydki, aż po stopy. Dzięki temu, niezależnie od pozycji, w jakiej śpisz, Twoja sylwetka zachowuje prawidłowe ułożenie, co przekłada się na głębszy i bardziej regenerujący sen, a także redukcję bólu pleców i innych dolegliwości. To jak precyzyjnie skalibrowany system, który działa synergicznie, by zapewnić Ci komfort i zdrowie każdej nocy.

Produkt/Kategoria	Krótki Opis	Kluczowe Cechy	Cena (Orientacyjna)	Link
Materace kieszeniowe	Materace z niezależnymi sprężynami, każda w osobnej kieszonce.	Doskonałe punktowe wsparcie, cicha praca, dobra wentylacja.	Średnia do wysokiej	Sprawdź
Materace piankowe (termoelastyczne)	Materace dopasowujące się do kształtu ciała pod wpływem ciepła.	Redukcja nacisku, ulga dla stawów, idealne dla osób z bólami kręgosłupa.	Średnia do wysokiej	Sprawdź
Materace lateksowe	Materace wykonane z naturalnego lub syntetycznego lateksu.	Antyalergiczne, bardzo elastyczne, odporne na odkształcenia, dobra cyrkulacja powietrza.	Wysoka	Sprawdź
Nakładki na materac	Dodatkowa warstwa poprawiająca komfort i właściwości materaca.	Zmiana twardości, ochrona materaca, dodatkowa higiena.	Niska do średniej	Sprawdź
Stelaże do łóżek	Element podtrzymujący materac, wpływający na jego właściwości.	Zapewnienie wentylacji, elastyczność, wydłużenie żywotności materaca.	Niska do średniej	Sprawdź
Poduszki ergonomiczne	Poduszki wspierające prawidłowe ułożenie głowy i szyi.	Uzupełnienie działania materaca, zapobieganie bólom karku.	Niska do średniej	Sprawdź
Ochraniacze na materac	Pokrowce zabezpieczające materac przed zabrudzeniami i wilgocią.	Higiena, ochrona przed alergenami, przedłużenie żywotności materaca.	Niska	Sprawdź

Table of Contents

Czym są strefy twardości materaca i dlaczego są kluczowe dla Twojego snu?

Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektóre materace wydają się idealne, a inne kompletnie nie pasują, mimo że na pierwszy rzut oka wyglądają podobnie? Klucz do tego tkwi często w koncepcji stref twardości. To nie jest żaden marketingowy trik, a przemyślane inżynieryjne rozwiązanie, które ma na celu optymalne wsparcie dla różnych części Twojego ciała. Ludzkie ciało nie jest jednolitą bryłą – ma różne punkty ciężkości i wymaga zróżnicowanego wsparcia.

Idea zróżnicowanego wsparcia ciała

Wyobraź sobie, że stoisz prosto. Twoje ramiona, biodra i stopy wywierają inny nacisk na podłoże. Podobnie jest, gdy leżysz. Materac ze strefami twardości bierze to pod uwagę, tworząc obszary o różnej elastyczności, by:

Ramiona i biodra mogły się delikatnie zagłębić, redukując nacisk i zapobiegając drętwieniu.
Lędźwie i szyja otrzymały solidne wsparcie, utrzymując kręgosłup w jego naturalnej, ergonomicznej pozycji.
Nogi i stopy były komfortowo ułożone, bez zbędnego napięcia.

Bez stref twardości, materac mógłby być zbyt twardy dla wystających części ciała, powodując ucisk i dyskomfort, lub zbyt miękki w okolicach lędźwi, prowadząc do nienaturalnego wygięcia kręgosłupa i bólu.

Korzyści zdrowotne płynące z odpowiedniego wsparcia

Inwestycja w materac z 7 strefami twardości to inwestycja w Twoje zdrowie. Oto najważniejsze korzyści:

Prawidłowe ułożenie kręgosłupa: Utrzymanie kręgosłupa w naturalnej pozycji „S” (na plecach) lub prostej linii (na boku) jest fundamentalne dla zapobiegania bólom.
Redukcja punktów nacisku: Zminimalizowanie ucisku na stawy i naczynia krwionośne, co poprawia krążenie i zapobiega drętwieniu kończyn.
Lepsza regeneracja: Mięśnie mogą się rozluźnić, a organizm skupić na procesach naprawczych, zamiast na utrzymywaniu nienaturalnej pozycji.
Zmniejszenie bólu pleców i karku: Często ból wynika z niewłaściwego wsparcia. Materac ze strefami może znacząco złagodzić te dolegliwości.
Głębszy i bardziej spokojny sen: Komfortowe ułożenie ciała sprzyja szybszemu zasypianiu i redukuje przebudzenia w nocy.

Pamiętaj, że nawet najlepszy materac nie zniweluje wszystkich problemów zdrowotnych, ale z pewnością może być kluczowym elementem Twojego codziennego dobrostanu.

Jak są rozmieszczone 7 stref twardości? Szczegółowy podział anatomiczny

Rozmieszczenie stref twardości w materacu to nie przypadek, lecz wynik dogłębnych badań nad anatomią i biomechaniką ludzkiego ciała. Każda z siedmiu stref odpowiada za wsparcie konkretnego obszaru, zapewniając harmonię i optymalne ułożenie kręgosłupa.

1. Strefa głowy i szyi (delikatna twardość)

Pierwsza strefa, często o delikatnej twardości lub średniej elastyczności, ma za zadanie komfortowo przyjąć ciężar głowy i szyi. To kluczowe, aby kręgosłup szyjny był w jednej linii z resztą kręgosłupa. Zbyt twarda strefa mogłaby powodować napięcie w karku, zbyt miękka – nienaturalne wygięcie. Często w tej strefie materace posiadają nieco większą elastyczność, aby dopasować się do kształtu poduszki i głowy.

2. Strefa ramion i barków (większa elastyczność/miękkość)

Ta strefa jest zazwyczaj bardziej elastyczna lub miękka, aby pozwolić ramionom i barkom na odpowiednie zagłębienie się w materacu, zwłaszcza gdy śpisz na boku. Jest to niezwykle ważne, aby zredukować ucisk na stawy barkowe i zapewnić prawidłową linię kręgosłupa. Jeśli strefa ta jest zbyt twarda, ramiona będą „wypychane” do góry, co może prowadzić do skrzywienia kręgosłupa i drętwienia rąk.

3. Strefa lędźwiowa (większa twardość/wsparcie)

Strefa lędźwiowa to jeden z najważniejszych obszarów, wymagający solidnego wsparcia. Kręgosłup w odcinku lędźwiowym ma naturalne, wygięte do przodu krzywizny. Materac w tym miejscu musi być odpowiednio twardy i sprężysty, aby wypełnić przestrzeń pod lędźwiami i zapobiec ich zapadaniu się. To kluczowe dla uniknięcia bólu w dolnym odcinku pleców. Zapewnienie odpowiedniego wsparcia w tej strefie jest absolutnie fundamentalne dla utrzymania zdrowego kręgosłupa.

4. Strefa bioder (większa elastyczność/miękkość)

Podobnie jak ramiona, biodra to obszar o większym ciężarze, który wymaga większej elastyczności materaca, aby mógł się w niego zagłębić. Ta strefa jest zwykle bardziej miękka niż strefa lędźwiowa. Dzięki temu biodra mogą się swobodnie ułożyć, bez generowania punktów nacisku, co jest istotne zarówno dla osób śpiących na boku, jak i na plecach. Prawidłowe zagłębienie się bioder pozwala na utrzymanie prostej linii kręgosłupa, zwłaszcza u osób o szerszych biodrach. Materace dla otyłych

5. Strefa ud (średnia twardość)

Strefa ud, często o średniej twardości, zapewnia równomierne wsparcie dla górnej części nóg. Jest to obszar, który nie wymaga ani głębokiego zagłębiania, ani nadmiernego usztywniania. Jego zadaniem jest harmonijne uzupełnienie wsparcia dla bioder i zapewnienie komfortu dla ud, stabilizując pozycję całego ciała.

6. Strefa łydek (delikatna twardość)

Wsparcie dla łydek jest również ważne, choć często mniej krytyczne niż dla lędźwi czy bioder. Ta strefa jest zazwyczaj o delikatnej twardości lub średniej elastyczności, zapewniając komfort i ulgę dla zmęczonych nóg. Odpowiednie wsparcie łydek może również pomóc w poprawie krążenia w nogach.

7. Strefa stóp (średnia twardość)

Ostatnia strefa, przeznaczona dla stóp, ma za zadanie zapewnić stabilne i komfortowe ułożenie. Zazwyczaj jest to średnia twardość, która nie powoduje ucisku, ale jednocześnie zapewnia oparcie. Chociaż stopy nie wywierają tak dużego nacisku jak biodra czy ramiona, ich prawidłowe ułożenie również wpływa na ogólny komfort snu.

Ten skomplikowany, lecz precyzyjny podział na 7 stref sprawia, że materac staje się prawdziwym systemem wspierającym Twoje ciało, zamiast jednolitej powierzchni, która mogłaby generować niepotrzebne napięcia.

Rodzaje materacy z 7 strefami twardości: Przegląd technologii

Idea 7 stref twardości jest zaimplementowana w różnych technologiach materaców, co pozwala na szeroki wybór, dopasowany do indywidualnych preferencji i potrzeb. Każdy typ materaca wykorzystuje inne rozwiązania materiałowe, aby osiągnąć zróżnicowane strefy wsparcia.

Materace kieszeniowe (sprężynowe z podziałem na strefy)

Materace kieszeniowe to prawdziwi mistrzowie punktowego wsparcia. Ich konstrukcja opiera się na niezależnych sprężynach, z których każda znajduje się w osobnej materiałowej kieszonce. To właśnie ta niezależność pozwala na precyzyjne różnicowanie twardości.

Jak są tworzone strefy? Producenci osiągają to na kilka sposobów:
- Zróżnicowana grubość drutu: Stosowanie sprężyn o różnej grubości drutu – grubszy drut daje większą twardość, cieńszy elastyczność.
- Zróżnicowana liczba zwojów: Sprężyny z większą liczbą zwojów są bardziej elastyczne, z mniejszą – twardsze.
- Specjalne hartowanie: Niektóre sprężyny są poddawane różnym procesom hartowania, aby uzyskać pożądaną twardość.
- Układ sprężyn: Gęstsze ułożenie sprężyn w danej strefie zwiększa jej twardość.
Zalety:
- Doskonałe punktowe podparcie: Idealne dla osób, które cenią precyzyjne dopasowanie do sylwetki.
- Brak efektu „fali”: Ruch jednej osoby nie przenosi się na drugą stronę materaca, co jest atutem dla par.
- Dobra wentylacja: Otwarta struktura sprężyn zapewnia swobodny przepływ powietrza, zapobiegając gromadzeniu się wilgoci.
Wady: Mogą być cięższe od piankowych, a ich cena bywa wyższa w zależności od użytych sprężyn (np. multipocket).
Dla kogo?: Dla par, osób z problemami z kręgosłupem, ceniących solidne i dynamiczne wsparcie.

Materace piankowe (termoelastyczne, wysokoelastyczne)

Piankowe materace również z powodzeniem implementują strefy twardości, choć robią to w nieco inny sposób.

Jak są tworzone strefy?
- Profilowanie pianki: Najczęściej stosuje się specjalne wycięcia, nacięcia lub rzeźbienia w bloku pianki, które tworzą obszary o różnej elastyczności. Głębsze i gęstsze nacięcia tworzą bardziej miękkie strefy.
- Łączenie pianek o różnej gęstości: Materac może być wykonany z kilku warstw pianek o różnej gęstości, ułożonych tak, aby tworzyć strefy.
- Pianki termoelastyczne (memory foam): Te pianki dopasowują się do kształtu ciała pod wpływem ciepła, co naturalnie tworzy pewien stopień strefowości, jednak producenci często dodatkowo je profilują.
Rodzaje pianek i ich cechy:
- Pianka wysokoelastyczna (HR): Sprężysta, dobrze wentylowana, odporna na odkształcenia. Zapewnia dynamiczne wsparcie.
- Pianka termoelastyczna (VISCO/memory): Reaguje na temperaturę ciała, dopasowując się idealnie do sylwetki. Zapewnia uczucie otulenia i redukcji nacisku. Idealna dla osób z bólami stawów i kręgosłupa.
Zalety:
- Doskonałe dopasowanie do ciała: Szczególnie pianki termoelastyczne minimalizują punkty nacisku.
- Cicha praca: Brak sprężyn oznacza absolutną ciszę.
- Antyalergiczne właściwości: Pianki nie sprzyjają rozwojowi roztoczy i grzybów.
Wady: Pianki termoelastyczne mogą być cieplejsze, a materace piankowe mogą być mniej sprężyste niż sprężynowe.
Dla kogo?: Dla alergików, osób z bólami kręgosłupa, ceniących uczucie otulenia i precyzyjnego dopasowania.

Materace lateksowe

Materace lateksowe, wykonane z naturalnego lub syntetycznego lateksu, to kolejna opcja oferująca zróżnicowane strefy twardości. Lateks jest znany ze swojej wyjątkowej elastyczności i trwałości.

Jak są tworzone strefy?
- Wytwarzanie rdzenia lateksowego: Podczas produkcji bloku lateksowego, w poszczególnych strefach tworzy się otwory o różnej średnicy i gęstości. Większe i gęściej rozmieszczone otwory oznaczają większą elastyczność i miękkość w danym obszarze.
- Różnicowanie gęstości lateksu: Choć rzadziej, w niektórych zaawansowanych modelach można znaleźć połączenie lateksów o różnej gęstości.
Zalety:
- Wyjątkowa elastyczność punktowa: Lateks doskonale reaguje na nacisk, idealnie dopasowując się do kształtu ciała.
- Antyalergiczne i antybakteryjne: Naturalne właściwości lateksu zapobiegają rozwojowi roztoczy, grzybów i bakterii.
- Dobra wentylacja: Struktura z otworami zapewnia swobodny przepływ powietrza.
- Trwałość: Materace lateksowe są bardzo odporne na odkształcenia i zachowują swoje właściwości przez długie lata.
Wady: Mogą być droższe niż inne typy materacy, a ich waga bywa znaczna.
Dla kogo?: Dla alergików, osób z problemami z kręgosłupem, ceniących trwałość, higienę i doskonałą elastyczność.

Wybór odpowiedniego rodzaju materaca z 7 strefami twardości zależy od Twoich indywidualnych preferencji dotyczących odczucia, budżetu i specyficznych potrzeb zdrowotnych. Ważne jest, aby przetestować różne opcje, aby znaleźć tę idealną dla siebie.

Kto najbardziej skorzysta z materaca z 7 strefami twardości?

Materac z 7 strefami twardości to nie tylko luksus, ale często konieczność, która znacząco wpływa na komfort i zdrowie. Choć niemal każdy może odczuć korzyści z lepszego wsparcia, istnieją grupy osób, dla których taki materac będzie szczególnie korzystny. Materace 200×220

Osoby z bólami kręgosłupa i stawów

To prawdopodobnie największa grupa beneficjentów. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z przewlekłym bólem lędźwiowym, dyskopatią, problemami z szyją czy sztywnością stawów, materac ze strefami może przynieść ogromną ulgę.

Prawidłowe ułożenie kręgosłupa: Strefy twardości utrzymują kręgosłup w naturalnej pozycji, redukując nacisk na dyski i korzenie nerwowe.
Redukcja punktów nacisku: Miękkie strefy dla ramion i bioder zapobiegają uciskowi na stawy, co jest kluczowe np. w przypadku rwy kulszowej czy problemów z biodrami.
Rozluźnienie mięśni: Gdy ciało jest dobrze podparte, mięśnie mogą się rozluźnić i zregenerować, zamiast utrzymywać niewłaściwą pozycję.

Wielu fizjoterapeutów i osteopatów zaleca materace z podziałem na strefy jako element terapii i profilaktyki dolegliwości kręgosłupa.

Pary i osoby śpiące w różnych pozycjach

Dla par materac z 7 strefami twardości to rozwiązanie, które znacząco poprawia komfort snu obojga partnerów.

Niezależne wsparcie: Dzięki punktowej elastyczności (zwłaszcza w materacach kieszeniowych), ruch jednej osoby nie zakłóca snu drugiej. Każda sprężyna (lub profil pianki) pracuje niezależnie.
Dopasowanie do różnej budowy ciała: Jeśli Ty i Twój partner macie znacząco różną wagę lub budowę ciała, strefy twardości lepiej dopasują się do potrzeb każdego z Was. Co prawda idealne rozwiązanie to dwa osobne materace o różnych twardościach, ale 7 stref to dobry kompromis.
Dla osób zmieniających pozycję: Jeśli często zmieniasz pozycję w nocy (śpisz na boku, plecach, brzuchu), materac ze strefami będzie elastycznie dopasowywał się do zmieniającego się rozłożenia ciężaru, zawsze zapewniając optymalne wsparcie.

Osoby o różnej wadze i budowie ciała

Materace strefowe są projektowane z myślą o średniej i przeciętnej budowie ciała, ale ich zdolność do zróżnicowanego wsparcia sprawia, że są bardzo uniwersalne.

Dla osób z nadwagą: Odpowiednio twardsze strefy w obszarach większego nacisku (biodra, lędźwie) zapobiegają zbytniemu zapadaniu się ciała, co jest kluczowe dla komfortu i zdrowia kręgosłupa.
Dla osób o filigranowej budowie: Nawet lżejsze osoby odczują korzyści z delikatniejszych stref dla ramion i bioder, które pozwolą im na odpowiednie zagłębienie się, nie powodując uczucia „leżenia na desce”.
Ergonomiczne dopasowanie: Materac ze strefami twardości naturalnie „układa się” pod sylwetką, niezależnie od indywidualnych proporcji ciała.

Sportowcy i osoby aktywne fizycznie

Sportowcy i osoby regularnie uprawiające sport potrzebują maksymalnej regeneracji w czasie snu.

Relaksacja mięśni: Odpowiednie podparcie ciała pozwala na pełne rozluźnienie mięśni po intensywnym wysiłku, co przyspiesza ich regenerację i zapobiega zakwasom.
Utrzymanie prawidłowej postawy: Aktywność fizyczna obciąża kręgosłup. Materac strefowy pomaga utrzymać jego prawidłową pozycję, minimalizując ryzyko kontuzji i przeciążeń.
Poprawa krążenia: Redukcja punktów nacisku sprzyja lepszemu krążeniu, co jest kluczowe dla dostarczania tlenu i składników odżywczych do zmęczonych tkanek.

Podsumowując, materac z 7 strefami twardości to rozwiązanie, które z pewnością warto rozważyć, jeśli zależy Ci na poprawie jakości snu, zdrowiu kręgosłupa i ogólnym komforcie życia. To inwestycja, która zwraca się w lepszym samopoczuciu każdego dnia.

Czy więcej stref to zawsze lepiej? Ile stref to optymalna liczba?

Kiedy zaczynamy rozważać zakup materaca, na rynku możemy spotkać się z różnymi liczbami stref twardości: 3, 5, 7, a nawet 9 czy 11. Intuicja podpowiada, że więcej znaczy lepiej, ale czy w przypadku stref twardości materaca ta zasada zawsze się sprawdza? To świetne pytanie, które wymaga nieco głębszego spojrzenia.

Różne liczby stref – co oznaczają?

3 strefy: Materace z 3 strefami twardości są zazwyczaj najprostsze. Zwykle dzielą się na strefy: głowa/ramiona, biodra/lędźwie i nogi/stopy. To podstawowe wsparcie, lepsze niż brak stref, ale o ograniczonym dopasowaniu.
5 stref: Oferują nieco bardziej precyzyjne dopasowanie, dzieląc ciało na pięć głównych obszarów. Często jest to głowa/szyja, ramiona/górna część pleców, lędźwie/biodra, uda i łydki/stopy.
7 stref: To najczęściej spotykane i uznawane za optymalne rozwiązanie. Dzielą ciało na siedem anatomicznych obszarów, które omówiliśmy szczegółowo. Jest to wystarczająco precyzyjne, by dopasować się do większości typów sylwetek, jednocześnie nie komplikując nadmiernie konstrukcji materaca.
9, 11 i więcej stref: Materace z większą liczbą stref (np. 9 czy 11) to często marketingowy zabieg, który ma sugerować jeszcze większą precyzję. W praktyce, ze względu na fizyczne rozmiary człowieka i szerokość materaca, różnice między 7 a 9 czy 11 strefami są często minimalne lub niezauważalne dla użytkownika. Trudno jest faktycznie odseparować 9 czy 11 znacząco różnych obszarów wsparcia na typowej szerokości materaca.

Dlaczego 7 stref jest uznawane za optymalne?

Liczba 7 stref twardości wynika z ergonomicznego podziału ludzkiego ciała na segmenty, które wymagają zróżnicowanego wsparcia.

Głowa i szyja: Wymagają miękkiego podparcia.
Ramiona i barki: Wymagają większej elastyczności, by móc się zagłębić.
Lędźwie: Potrzebują mocniejszego, aktywnego wsparcia.
Biodra: Wymagają zagłębienia, ale stabilnego.
Uda, łydki i stopy: Pozostałe części ciała, które również potrzebują zróżnicowanego, ale mniej krytycznego wsparcia.

Ta liczba stref pozwala na precyzyjne, ale realistyczne dopasowanie do naturalnych krzywizn kręgosłupa i różnic w nacisku, jaki poszczególne części ciała wywierają na materac. Dodawanie kolejnych stref często prowadzi do sytuacji, gdzie granice między nimi są tak blisko siebie, że nie ma to realnego wpływu na komfort i ergonomię snu. Często jest to po prostu marketingowe podbijanie liczb.

Czynniki ważniejsze niż liczba stref

Nie daj się zwieść samej liczbie stref. Istnieją inne, równie ważne, a nawet ważniejsze czynniki, które decydują o jakości i komforcie materaca: Pojedyncze łóżko tapicerowane

Jakość materiałów: Materac z 7 strefami wykonany ze słabych materiałów (np. niskiej jakości pianki, słabych sprężyn) będzie gorszy niż materac z 5 strefami, ale z pianki HR czy dobrej jakości lateksu.
Gęstość pianki/sprężyn: W przypadku pianek, gęstość materiału (np. kg/m³) jest kluczowa dla trwałości i zdolności do podpierania. W przypadku sprężyn – ich liczba i jakość wykonania.
Prawidłowy dobór twardości materaca do wagi ciała: Nawet najlepiej zaprojektowane strefy nie pomogą, jeśli materac będzie dla Ciebie zbyt miękki lub zbyt twardy ogólnie.
Wysokość materaca: Wyższe materace często oferują lepsze wsparcie i komfort, ponieważ mają więcej miejsca na warstwy i sprężyny.
Rodzaj stelaża: Stelaż również wpływa na właściwości materaca. Elastyczny stelaż może potęgować działanie stref twardości, sztywny może je niwelować.

Wniosek jest taki: 7 stref twardości to złoty standard i optymalne rozwiązanie dla większości użytkowników. Skup się raczej na jakości wykonania i materiałów użytych w materacu z 7 strefami, a nie na poszukiwaniu produktów z większą, często nierozróżnialną w praktyce, liczbą stref. To pozwoli Ci wybrać materac, który naprawdę przyniesie ulgę i poprawi jakość snu.

Jak dobrać twardość materaca i strefy do swojej wagi i pozycji snu?

Wybór odpowiedniego materaca z 7 strefami twardości to nie tylko kwestia ich obecności, ale przede wszystkim dopasowania twardości do Twojej wagi ciała i preferowanej pozycji snu. To klucz do tego, by strefy działały prawidłowo i zapewniały optymalne wsparcie.

Twardość materaca a waga ciała (skala H1-H4)

Producenci materaców często stosują skalę twardości, najczęściej oznaczaną jako H1, H2, H3, H4, a czasem nawet H5. To uogólnione wskaźniki, które pomagają wstępnie zorientować się, jaki materac będzie odpowiedni dla Twojej wagi.

H1 (bardzo miękki): Przeznaczony dla osób o bardzo niskiej wadze (poniżej 60 kg), dzieci. Rzadko spotykany w materacach strefowych, gdyż zbyt miękki materac uniemożliwia prawidłowe działanie stref.
H2 (miękki/średnio miękki): Idealny dla osób o wadze od 60 kg do 80 kg. Zapewnia odpowiednie zagłębienie się ciała, jednocześnie oferując wsparcie w kluczowych strefach. Jest to najczęściej wybierana twardość.
H3 (średnio twardy/twardy): Rekomendowany dla osób o wadze od 80 kg do 100 kg. Materace H3 zapewniają stabilne podparcie, zapobiegając nadmiernemu zapadaniu się ciała, co jest kluczowe dla utrzymania prostego kręgosłupa u cięższych osób.
H4 (bardzo twardy): Przeznaczony dla osób o wadze powyżej 100 kg (nawet do 130 kg). Materace H4 są bardzo stabilne i zapewniają mocne podparcie, aby zapobiec „zapadaniu się” sylwetki i utrzymać kręgosłup w optymalnej pozycji.
H5 (ultra twardy): Dla osób o wadze powyżej 130 kg. Są to materace o specjalnie wzmocnionej konstrukcji, często rzadko spotykane w standardowej ofercie.

Ważna uwaga: Waga to tylko jeden z parametrów. Materace z 7 strefami twardości są projektowane tak, aby te strefy działały optymalnie przy wybranej ogólnej twardości. Jeśli ważysz 70 kg i wybierzesz materac H4, strefy dla ramion i bioder mogą okazać się zbyt twarde, nie pozwalając na prawidłowe zagłębienie, co zniweczy ich działanie.

Pozycja snu a działanie stref

Twoja ulubiona pozycja snu ma kluczowe znaczenie dla tego, jak materac powinien wspierać Twoje ciało. Strefy twardości są zaprojektowane tak, by dopasować się do różnych pozycji.

Spanie na plecach: W tej pozycji kręgosłup powinien zachować swoją naturalną krzywiznę „S”.
- Materac powinien oferować mocne wsparcie dla lędźwi (strefa 3), aby zapobiec ich zapadaniu się.
- Strefy ramion i bioder (strefy 2 i 4) powinny być nieco bardziej elastyczne, aby zapewnić komfortowe zagłębienie i utrzymanie prawidłowej linii kręgosłupa.
- Idealny materac: Często materace średnio twarde (H2/H3) są optymalne dla osób śpiących na plecach, ponieważ pozwalają na komfortowe ułożenie, ale jednocześnie stabilizują kręgosłup.
Spanie na boku: To jedna z najpopularniejszych pozycji, ale też najbardziej wymagająca dla materaca, jeśli chodzi o utrzymanie prostej linii kręgosłupa.
- Strefy ramion i bioder (strefy 2 i 4) muszą być bardziej miękkie i elastyczne, aby pozwolić na głębsze zagłębienie się wystających części ciała. Jest to kluczowe, by kręgosłup pozostał prosty, a bark i biodro nie były uciskane.
- Strefa lędźwiowa (strefa 3) musi nadal zapewniać solidne wsparcie, aby wypełnić przestrzeń między biodrami a ramionami i zapobiec opadaniu tułowia.
- Idealny materac: Często materace nieco bardziej miękkie (H2, lub H3 dla cięższych osób) są lepsze dla osób śpiących na boku, ponieważ ułatwiają prawidłowe zagłębienie ramion i bioder.
Spanie na brzuchu: To pozycja najmniej zalecana przez fizjoterapeutów ze względu na potencjalne obciążenie kręgosłupa lędźwiowego i szyjnego.
- W tej pozycji najważniejsze jest, aby materac nie był zbyt miękki, szczególnie w strefie bioder i brzucha. Zbyt duże zagłębienie w tym obszarze prowadzi do wygięcia kręgosłupa w łuk i bólu lędźwi.
- Materac powinien być raczej twardy (H3/H4), aby zapewnić stabilne i płaskie podparcie całego ciała, minimalizując zapadanie się brzucha.
- Strefy twardości: Chociaż mniej krytyczne niż w innych pozycjach, nadal pomogą w równomiernym rozłożeniu nacisku.
- Idealny materac: Raczej twardsze, płaskie materace, które minimalizują punktowe zagłębienia.

Praktyczna porada: Zawsze, jeśli to możliwe, wypróbuj materac osobiście w sklepie. Połóż się na nim w swojej ulubionej pozycji na co najmniej 10-15 minut. Zwróć uwagę, czy kręgosłup jest w prostej linii (poproś kogoś o ocenę) i czy nie czujesz punktów nacisku. Pamiętaj, że nawet najlepszy materac potrzebuje czasu, aby się do Ciebie dopasować, a Ty do niego.

Rola stelaża i poduszki w synergii ze strefami twardości materaca

Zakup materaca z 7 strefami twardości to doskonała inwestycja w komfort i zdrowie, ale aby w pełni wykorzystać jego potencjał, musisz pamiętać, że materac nie działa w próżni. Jego właściwości są ściśle powiązane z stelażem łóżka oraz poduszką, którą używasz. Te trzy elementy tworzą system, który synergicznie wspiera Twoje ciało podczas snu. Materac 140 x 190

Znaczenie stelaża do łóżka

Stelaż to podstawa, na której leży materac. Jego rola jest często niedoceniana, a przecież to on w dużej mierze odpowiada za:

Wsparcie materaca: Stelaż zapewnia odpowiednie podparcie materaca, rozkładając jego ciężar równomiernie.
Wentylację: Dobry stelaż z odpowiednimi przerwami między listwami zapewnia swobodny przepływ powietrza, co jest kluczowe dla higieny materaca i zapobiegania rozwojowi pleśni czy roztoczy.
Dodatkową elastyczność: W przypadku stelaży elastycznych, mogą one potęgować działanie stref twardości materaca, dodając kolejną warstwę amortyzacji i dopasowania.

Rodzaje stelaży a strefy twardości:

Stelaże sprężynujące (listwowe elastyczne):
- Składają się z giętkich listew (zazwyczaj brzozowych lub bukowych) umieszczonych w elastycznych uchwytach.
- Synergia ze strefami: Tego typu stelaże są najlepszym wyborem dla materaców z 7 strefami twardości. Elastyczne listwy uginają się pod ciężarem ciała, dodatkowo potęgując efekt strefowości. Niektóre zaawansowane stelaże same posiadają regulację twardości w poszczególnych strefach (np. w części lędźwiowej), co pozwala na jeszcze precyzyjniejsze dopasowanie.
- Materace idealne: Pasują do większości materaców – kieszeniowych, piankowych, lateksowych.
- Minimalna ilość listew: Zazwyczaj zaleca się stelaż z co najmniej 28-30 listwami na jedno miejsce do spania, aby zapewnić odpowiednie podparcie i wentylację.
Stelaże sztywne (np. z litego drewna, deski):
- Zbudowane z twardych, nieruchomych listew lub jednej, sztywnej deski.
- Synergia ze strefami: Nie są zalecane do materaców strefowych. Sztywny stelaż niweluje działanie stref twardości, ponieważ nie pozwala materacowi na swobodne ugięcie się w miejscach o większej elastyczności. Może to prowadzić do nienaturalnego ułożenia kręgosłupa i zniweczyć korzyści płynące z materaca strefowego.
- Materace idealne: Raczej do materaców bonellowych lub bardzo twardych.
Stelaże regulowane (ręcznie lub elektrycznie):
- Pozwalają na zmianę kąta nachylenia zagłówka i podnóżka.
- Synergia ze strefami: Doskonale współpracują z materacami z 7 strefami, zwłaszcza piankowymi i lateksowymi (materace kieszeniowe mogą być mniej elastyczne w tym aspekcie). Zapewniają dodatkowy komfort, pozwalając na podniesienie nóg czy tułowia, co może być korzystne dla osób z problemami zdrowotnymi, czytających w łóżku itp.

Wybór odpowiedniej poduszki ergonomicznej

Poduszka jest ostatnim, ale niezwykle ważnym elementem układanki. Nawet najlepszy materac nie zapewni prawidłowego ułożenia kręgosłupa, jeśli poduszka będzie źle dobrana.

Rola poduszki: Poduszka ma za zadanie wypełnić przestrzeń między głową a ramieniem, utrzymując kręgosłup szyjny w jednej linii z resztą kręgosłupa.
Dla śpiących na plecach: Poduszka powinna być niższa, z lekkim podparciem dla szyi, tak aby głowa nie była zbyt wysoko uniesiona.
Dla śpiących na boku: Poduszka powinna być wyższa i twardsza, aby wypełnić przestrzeń między uchem a ramieniem i utrzymać głowę w prostej linii z kręgosłupem.
Dla śpiących na brzuchu: Zaleca się spanie bez poduszki lub z bardzo cienką i płaską poduszką, aby zminimalizować obciążenie odcinka szyjnego.
Poduszki ergonomiczne (profilowane): Wiele poduszek jest profilowanych, aby lepiej dopasować się do kształtu głowy i szyi, zapewniając optymalne wsparcie. Często są wykonane z pianki termoelastycznej lub lateksu.

Wniosek: Wybierając materac z 7 strefami twardości, nie zapomnij o jego towarzyszach. Elastyczny stelaż listwowy oraz odpowiednio dobrana poduszka ergonomiczna to elementy, które sprawią, że Twój system do spania będzie działał na 100%, zapewniając Ci zdrowy i regenerujący sen każdej nocy. To inwestycja w Twoje ciało, która przynosi korzyści przez lata.

Konserwacja i pielęgnacja materaca strefowego: Maksymalizacja żywotności

Zakup materaca z 7 strefami twardości to duża inwestycja w jakość snu i zdrowie. Aby ten materac służył Ci przez długie lata, zachowując swoje właściwości i higienę, niezbędna jest jego regularna konserwacja i odpowiednia pielęgnacja. To nie są skomplikowane czynności, ale ich zaniedbanie może skrócić żywotność materaca i pogorszyć komfort spania.

Regularne obracanie materaca

To jedna z najważniejszych zasad, choć często pomijana. Obracanie materaca zapobiega trwałym odkształceniom i nierównomiernemu zużyciu.

Obracanie góra-dół (tzw. „head-to-foot”): Co 3-6 miesięcy obróć materac tak, aby jego część, która była przy głowie, znalazła się przy nogach. Pomaga to w równomiernym rozłożeniu nacisku.
Obracanie poziome (na drugą stronę): Materace dwustronne (np. większość kieszeniowych) powinny być również obracane na drugą stronę co 3-6 miesięcy. Materace jednostronne (np. wiele piankowych, które mają warstwy ułożone w specyficzny sposób) nie wymagają tego typu obracania, ale nadal korzystają z obracania góra-dół.
Dlaczego to ważne?: Regularne obracanie zapobiega powstawaniu „dolin” i wgnieceń, które mogą trwale uszkodzić strukturę stref twardości. Szczególnie strefy obciążone (biodra, ramiona) będą się mniej zapadać, jeśli ciężar będzie rozłożony na większą powierzchnię w dłuższym czasie.

Prawidłowa wentylacja materaca

Materac musi oddychać. Wilgoć (pot) i ciepło, które wydzielamy w nocy, mogą prowadzić do rozwoju pleśni, roztoczy i nieprzyjemnych zapachów. Materac luxpocket

Codzienne wietrzenie: Po przebudzeniu nie ściel łóżka od razu. Zostaw materac odsłonięty na co najmniej 15-30 minut, aby wilgoć mogła odparować. Otwórz okno w sypialni.
Dobry stelaż: Upewnij się, że masz stelaż z odpowiednimi przerwami między listwami (np. 3-4 cm), który zapewnia swobodny przepływ powietrza od spodu materaca.
Unikaj szczelnych pojemników na pościel: Jeśli materac leży na skrzyni bez otworów wentylacyjnych, rozważ umieszczenie pod nim maty wentylacyjnej lub regularne podnoszenie materaca.

Czyszczenie i higiena

Higiena materaca jest kluczowa dla komfortu i zdrowia, zwłaszcza dla alergików.

Zdejmowany pokrowiec: Większość materaców z 7 strefami twardości ma zdejmowane pokrowce, które można prać w pralce. Pierz je regularnie zgodnie z instrukcją producenta (zwykle co 3-6 miesięcy). To usuwa pot, kurz, roztocza i alergeny.
Ochraniacz na materac: Używaj dobrej jakości, oddychającego ochraniacza na materac. Chroni on materac przed zabrudzeniami, wilgocią i przedłuża jego żywotność. Ochraniacz również można regularnie prać.
Odkurzanie: Co kilka miesięcy dokładnie odkurz materac odkurzaczem z odpowiednią końcówką.
Usuwanie plam: Plamy usuwaj jak najszybciej, używając delikatnych środków do czyszczenia tapicerki (np. roztworu wody z octem lub sodą oczyszczoną). Zawsze przetestuj środek w niewidocznym miejscu i unikaj nadmiernego moczenia materaca.
Profesjonalne czyszczenie: Raz na kilka lat rozważ profesjonalne czyszczenie materaca parowe, które dogłębnie usuwa zanieczyszczenia i roztocza.

Inne wskazówki

Nie skacz po materacu: Chociaż materace są trwałe, skakanie po nich może uszkodzić wewnętrzną strukturę, zwłaszcza sprężyny lub pianki.
Unikaj nadmiernego obciążania punktowego: Strefy twardości są zaprojektowane do równomiernego rozłożenia ciężaru ciała, a nie do skupiania go w jednym punkcie (np. siedzenia na brzegu materaca przez długi czas).
Transport: Podczas transportu materaca upewnij się, że jest on odpowiednio zabezpieczony i nie jest zginany w sposób, który mógłby uszkodzić jego strukturę.

Dzięki tym prostym, ale skutecznym zasadom konserwacji i pielęgnacji, Twój materac z 7 strefami twardości będzie służył Ci wiernie przez wiele lat, zapewniając komfort i zdrowy sen każdej nocy.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące 7 stref twardości materaca

Czym dokładnie są strefy twardości materaca?

Strefy twardości materaca to obszary o zróżnicowanej elastyczności lub twardości, które są zaprojektowane tak, aby optymalnie wspierać różne części ciała – głowę, ramiona, lędźwie, biodra, uda, łydki i stopy – zgodnie z ich masą i anatomią.

Ile stref twardości jest optymalne w materacu?

Uważa się, że 7 stref twardości jest optymalną liczbą, ponieważ pozwala na precyzyjne dopasowanie do anatomicznych krzywizn kręgosłupa i zróżnicowanego nacisku poszczególnych części ciała, bez nadmiernego komplikowania konstrukcji materaca, której wpływ byłby niezauważalny.

Czy materac z 7 strefami twardości jest dla każdego?

Tak, materac z 7 strefami twardości jest korzystny dla większości osób, ponieważ zapewnia ergonomiczne wsparcie dla kręgosłupa i redukuje punkty nacisku, niezależnie od pozycji snu czy budowy ciała.

Jakie są główne korzyści zdrowotne materaca 7-strefowego?

Główne korzyści to prawidłowe ułożenie kręgosłupa, redukcja punktów nacisku, ulga w bólach pleców i stawów, lepsza regeneracja mięśni oraz głębszy i bardziej spokojny sen.

Jakie części ciała wspierają poszczególne strefy?

Głowa i szyja (delikatna twardość)
Ramiona i barki (większa elastyczność/miękkość)
Lędźwie (większa twardość/wsparcie)
Biodra (większa elastyczność/miękkość)
Uda (średnia twardość)
Łydki (delikatna twardość)
Stopy (średnia twardość)

Czy materace kieszeniowe mają 7 stref twardości?

Tak, materace kieszeniowe bardzo często posiadają 7 stref twardości, które są tworzone poprzez zastosowanie sprężyn o różnej grubości drutu lub różnej liczbie zwojów w poszczególnych obszarach.

Czy materace piankowe mogą mieć 7 stref twardości?

Tak, materace piankowe (np. z pianki wysokoelastycznej lub termoelastycznej) uzyskują 7 stref twardości poprzez specjalne profilowanie, nacinanie lub rzeźbienie bloku pianki, tworząc obszary o zróżnicowanej elastyczności.

Czy materace lateksowe mają 7 stref twardości?

Tak, materace lateksowe mogą mieć 7 stref twardości, które są tworzone poprzez zastosowanie otworów o różnej średnicy i gęstości w różnych obszarach bloku lateksowego.

Jakie są różnice między 3, 5 a 7 strefami twardości?

Materace z 3 strefami oferują podstawowe wsparcie, 5 stref daje nieco większą precyzję, a 7 stref to najbardziej zaawansowany i optymalny podział, który precyzyjnie dopasowuje się do anatomii człowieka. Większa liczba stref (np. 9, 11) często nie przekłada się na realne, odczuwalne różnice. Materac 200 160

Jak dobrać twardość materaca (H1-H4) do mojej wagi?

H1 (bardzo miękki): < 60 kg
H2 (miękki/średnio miękki): 60-80 kg
H3 (średnio twardy/twardy): 80-100 kg
H4 (bardzo twardy): > 100 kg

Czy pozycja snu ma wpływ na wybór materaca ze strefami?

Tak, pozycja snu ma kluczowe znaczenie. Osoby śpiące na boku potrzebują materaca, który pozwoli na głębsze zagłębienie ramion i bioder (miękkie strefy 2 i 4), podczas gdy osoby śpiące na plecach potrzebują solidnego wsparcia lędźwi (strefa 3).

Jaki stelaż jest najlepszy do materaca z 7 strefami twardości?

Najlepszy jest elastyczny stelaż listwowy (np. z listew brzozowych lub bukowych), który posiada co najmniej 28-30 listew na jedno miejsce do spania. Taki stelaż potęguje działanie stref twardości i zapewnia odpowiednią wentylację.

Czy sztywny stelaż może zniwelować działanie stref twardości?

Tak, sztywny stelaż (np. z desek) może zniwelować działanie stref twardości, ponieważ nie pozwala materacowi na elastyczne ugięcie się w odpowiednich miejscach, co pogarsza komfort i ergonomię.

Jak często należy obracać materac z 7 strefami twardości?

Materac należy obracać co 3-6 miesięcy, zarówno góra-dół (tzw. „head-to-foot”), jak i na drugą stronę (jeśli materac jest dwustronny), aby zapewnić równomierne zużycie i zapobiec trwałym odkształceniom.

Jak dbać o higienę materaca strefowego?

Należy regularnie wietrzyć materac (nie ścielić od razu po przebudzeniu), prać zdejmowany pokrowiec (zgodnie z instrukcją), używać ochraniacza na materac, regularnie odkurzać materac i usuwać plamy.

Czy materac 7-strefowy jest dobry dla par?

Tak, materace 7-strefowe (szczególnie kieszeniowe) są doskonałe dla par, ponieważ zapewniają niezależne wsparcie dla każdej osoby, minimalizując przenoszenie ruchu.

Czy materac z 7 strefami twardości pomoże w bólach rwy kulszowej?

Tak, odpowiednio dobrany materac z 7 strefami twardości może pomóc w bólach rwy kulszowej poprzez prawidłowe wsparcie kręgosłupa i redukcję nacisku na nerw kulszowy, zwłaszcza w strefach lędźwi i bioder.

Czy materac z 7 strefami twardości jest droższy?

Często tak, ze względu na bardziej skomplikowaną konstrukcję i użycie zaawansowanych technologii, ale jest to inwestycja w zdrowie i komfort snu, która zazwyczaj się opłaca.

Jakie materiały są używane do tworzenia stref w materacach piankowych?

Najczęściej używa się pianki wysokoelastycznej (HR) i pianki termoelastycznej (VISCO/memory foam), które są profilowane w celu utworzenia zróżnicowanych stref twardości.

Czy strefy twardości materaca zużywają się nierównomiernie?

Dzięki regularnemu obracaniu materaca (góra-dół oraz na drugą stronę, jeśli jest dwustronny) można znacząco zminimalizować nierównomierne zużycie i przedłużyć żywotność stref twardości. Materac 90×200 tani

Czy można poczuć poszczególne strefy twardości?

Tak, w dobrze zaprojektowanych materacach powinieneś odczuć zróżnicowane wsparcie w poszczególnych obszarach, np. miększe pod ramionami i biodrami, a twardsze pod lędźwiami.

Czy materac z 7 strefami twardości potrzebuje specjalnej poduszki?

Tak, aby w pełni wykorzystać potencjał materaca, należy dobrać poduszkę ergonomiczną, która utrzyma kręgosłup szyjny w jednej linii z resztą kręgosłupa, dopasowując się do pozycji snu.

Co to znaczy, że materac dopasowuje się do naturalnych krzywizn kręgosłupa?

Oznacza to, że materac z 7 strefami twardości zapewnia zróżnicowane podparcie, pozwalając na delikatne zagłębienie się ramion i bioder, jednocześnie solidnie wspierając lędźwie i szyję, co utrzymuje kręgosłup w jego naturalnej, zdrowej pozycji.

Czy strefy twardości są widoczne na materacu?

Zazwyczaj nie są widoczne gołym okiem na powierzchni materaca, ale można je wyczuć dłonią (różnice w elastyczności) lub poznać po profilowaniu pianki w przekroju materaca.

Czy każdy producent materaców z 7 strefami twardości stosuje te same standardy?

Nie, technologia i jakość implementacji 7 stref twardości mogą się różnić między producentami. Zawsze warto sprawdzić opinie i szczegółowe opisy techniczne.

Czy dzieci potrzebują materaca z 7 strefami twardości?

Dla niemowląt i małych dzieci zazwyczaj wystarczają materace o jednolitej twardości, ponieważ ich kręgosłup jeszcze nie ma wyraźnych krzywizn. Jednak dla starszych dzieci i nastolatków materac z 7 strefami twardości może być już korzystny, wspierając prawidłowy rozwój.

Czy materac z 7 strefami twardości jest polecany dla seniorów?

Tak, materace z 7 strefami twardości są często polecane dla seniorów, ponieważ zapewniają ulgę w bólach stawów i kręgosłupa, poprawiają krążenie i ogólny komfort snu.

Czy materac strefowy jest dobry dla alergików?

Wiele materaców strefowych (zwłaszcza piankowych i lateksowych) jest antyalergicznych, ponieważ ich materiały nie sprzyjają rozwojowi roztoczy i grzybów. Warto jednak sprawdzić konkretne certyfikaty producenta.

Ile lat wytrzymuje materac z 7 strefami twardości?

Żywotność materaca zależy od jego jakości i pielęgnacji, ale dobrej klasy materac z 7 strefami twardości może służyć od 8 do 15 lat.

Czy materac z 7 strefami twardości jest twardy czy miękki?

Materac z 7 strefami twardości może być ogólnie twardy, średnio twardy lub miękki (zgodnie ze skalą H1-H4). „7 stref twardości” odnosi się do zróżnicowania twardości w obrębie materaca, a nie do jego ogólnego poziomu twardości. Najwygodniejszy materac

Czy materac z 7 strefami twardości może być dwustronny?

Tak, wiele materaców z 7 strefami twardości jest dwustronnych, co pozwala na ich obracanie i równomierne zużycie.

Czy materac strefowy jest dobry na ból szyi?

Tak, strefa głowy i szyi materaca (strefa 1) jest zaprojektowana tak, aby wspierać kręgosłup szyjny i zminimalizować napięcia, co w połączeniu z odpowiednią poduszką może przynieść ulgę w bólu szyi.

Czy można używać nakładki na materac z materacem strefowym?

Tak, można używać nakładki na materac (topper) z materacem strefowym. Ważne, aby topper był odpowiedniej jakości i nie niwelował działania stref, lecz uzupełniał komfort (np. dodając miękkości lub termoelastyczności).

Czy strefy twardości są symetryczne?

Tak, w większości materaców strefy twardości są symetryczne względem środka materaca, co oznacza, że materac można obracać góra-dół bez utraty funkcjonalności stref.

Czy materac z 7 strefami twardości jest cięższy od innych materaców?

Waga materaca zależy głównie od użytych materiałów. Materace kieszeniowe mogą być cięższe od podstawowych piankowych, ale obecność stref twardości niekoniecznie drastycznie zwiększa wagę.

Jak sprawdzić, czy mój materac ma 7 stref twardości?

Sprawdź specyfikację producenta, opis produktu lub etykietę na materacu. Wiele sklepów pozwala też na „przetestowanie” materaca dotykiem, wyczuwając różnice w sprężystości.

Czy strefy twardości mogą się zmienić z czasem?

Z czasem każdy materac ulega naturalnemu zużyciu i może stracić część swoich pierwotnych właściwości, w tym precyzję działania stref twardości. Regularna konserwacja pomaga temu zapobiec.

Czy każdy materac z 7 strefami twardości będzie dla mnie idealny?

Nie, obecność 7 stref to tylko jeden z czynników. Kluczowe jest, aby cała konstrukcja materaca, jego twardość (H) i materiały były dopasowane do Twojej wagi, pozycji snu i preferencji.

Jakie są znaki, że mój materac strefowy przestał spełniać swoją funkcję?

Znaki to m.in. ból kręgosłupa po przebudzeniu, widoczne wgniecenia lub „doliny”, uczucie zapadania się w materac, skrzypienie (w przypadku sprężynowych) lub ogólny dyskomfort podczas snu.

Czy 7 stref twardości jest bardziej ergonomiczne niż materac bez stref?

Tak, zdecydowanie. Materac bez stref zapewnia jednolite wsparcie, które nie jest optymalne dla zróżnicowanej anatomii ludzkiego ciała, co może prowadzić do punktów nacisku i niewłaściwego ułożenia kręgosłupa. Dobry materac 80×200

Czy mogę używać materaca strefowego na podłodze?

Nie jest to zalecane. Materac potrzebuje odpowiedniego stelaża, aby zapewnić wentylację od spodu i pozwolić strefom twardości na prawidłowe działanie. Leżenie na podłodze może prowadzić do gromadzenia się wilgoci i pleśni.

7 stref twardości materaca